Lebensstiländerungen nach der Diagnose von Leberkrebs
Natürlich, wenn Leberkrebspatienten eine Depression erfahren haben. Den meisten Menschen fällt es schwer zu akzeptieren, dass Krebs wiederkehren kann. Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge erkranken etwa 50-70% der Leberkrebspatienten innerhalb von 5 Jahren nach der Operation erneut oder es tritt ein Zustand auf, wenn sich der Krebs auf andere Teile des Körpers ausgebreitet hat. Wie kann die Gesundheit nach der Genesung von Krebs aufrechterhalten werden? Wir werden einige Tipps zu Änderungen des Lebensstils geben, die Sie ergreifen können, um zu verhindern, dass Krebs zurückkommt.
Müdigkeit im Gesicht
Müdigkeit tritt im Allgemeinen bei Krebspatienten auf. Müdigkeit, die Patienten erleiden, ist keine gewöhnliche Müdigkeit, sondern Körper- und Geistesmüdigkeit, die durch Ruhe nicht geheilt werden kann. Dieses müde Gefühl neigt auch dazu, eine lange Zeit zu dauern und die täglichen Aktivitäten zu stören. Diese Bedingung kann jedoch mit Übung behandelt werden. Patienten, die sich regelmäßig bewegen, weisen bessere physische und psychische Bedingungen auf.
Rückkehr zum normalen Leben
Für manche Menschen, die an Leberkrebs erkrankt sind, ist die Rückkehr zum normalen Leben möglicherweise nicht einfach. Sie werden eine Reihe von Fragen zu Emotionen, Körperbild, Müdigkeit oder Lebensstilproblemen haben. In diesem Fall ist die Rolle von Familie, Freunden und Ärzten sehr hilfreich.
Die Behandlung von Leberkrebs kann Sie sehr müde machen, so dass der Anteil an Aktivität und Ruhe wirklich ausgeglichen sein muss. Für manche Menschen, die "Workaholic" sind, wird es möglicherweise sehr schwer, Verantwortung in der Arbeit zu lassen. Es ist sicherlich besser, den Körper ruhen zu lassen, als sich zu erschöpfen. Patienten, die sich gerade von Krebs erholt haben, müssen immer daran denken, dass eine der wirksamsten Methoden zur Verbesserung der körperlichen und emotionalen Gesundheit darin besteht, sich auszuruhen.
Wählen Sie gesunde Lebensmittel
Dieser Schritt kann für die meisten Patienten schwierig sein, da sich ihre Geschmacksfähigkeit im Allgemeinen während der Behandlung ändert. Patienten neigen zu Frustration, weil sie ihren Appetit und ihr Gewicht verlieren oder sogar außer Kontrolle geraten. Versuchen Sie daher, gesunde Essgewohnheiten zu bilden. Wählen Sie Lebensmittel, die Vitamin C, Vitamin E, Carotinoide und pflanzliche Chemikalien enthalten. Darüber hinaus können fettarme Lebensmittel auch das Risiko eines erneuten Auftretens oder einer Metastasierung verringern.
Vermeiden Sie Tabak und Alkohol
Die Vermeidung von Tabak und Alkohol ist eine gute Entscheidung für Ihre Gesundheit. Obwohl es sehr einfach aussieht, hat dieser Schritt einen großen Einfluss auf Ihren Körper. Abgesehen von der Verhinderung von Rezidiven oder Metastasen hat diese Maßnahme andere gesundheitliche Vorteile, beispielsweise die Verhütung von Lungenkrebs.
Einige der oben genannten Tipps funktionieren nur, wenn Sie sie disziplinieren. Wenn Sie der Meinung sind, dass Bewegung für Sie nicht geeignet ist, wenden Sie sich an einen Arzt, um weitere medizinische Ratschläge einzuholen. Bitten Sie außerdem um Unterstützung von Familien und Angehörigen, die gesunde Gewohnheiten haben, damit Sie nach der Genesung von Krebs ein besseres Leben führen können.
