5 einfache Schritte zur Pflege der Ekzemhaut während der regnerischen und windigen Jahreszeit
Ekzem macht Ihre Haut sehr empfindlich. Besonders in der Regenzeit wie jetzt. Die Einwirkung von kalter Luft kann die Symptome von Ekzemen verschlimmern. Daher sollten Sie Ihre Haut so gut wie möglich behandeln, damit die Symptome eines Ekzems nicht so leicht wieder auftreten. Überprüfen Sie die Ekzemhautpflege während der folgenden kalten Luft.
Ekzem-Hautpflege, wenn es kalt ist
Ekzem ist eine Hauterkrankung, die einen sehr ärgerlichen trockenen, schuppigen und juckenden Ausschlag verursacht. Ekzem kann auch ein kleiner Klumpen sein, der mit Wasser gefüllt ist und beim Zerkratzen brechen kann. Der Ausbruch eines Hautekzems kann zu Hautschorf führen und das Risiko einer Infektion verursachen.
Wussten Sie, dass kalte Luft Ekzeme verschlimmern kann? Ja, neben der zu heißen Luft können Kälte und trockene Luft auch die Symptome eines Ekzems verschlimmern. Besonders, wenn Sie in einem klimatisierten Raum arbeiten.
Dies geschieht, weil kalte Luft dazu führt, dass die Haut Wasser verliert, so dass die Hautzellen austrocknen und trockene Haut verursachen. Nun, diese trockene Haut kann das Ekzem verschlimmern.
Wenn Sie diese Hauterkrankung haben, sollten Sie in der Regenzeit besonders vorsichtig sein oder sich in einem klimatisierten Raum befinden. Ekzem-Hautpflege, die Sie ausführen können, einschließlich:
1. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter
Kalte Luft neigt dazu, die Luft trockener zu machen und kann die Haut trocken machen. Um dies zu vermeiden, können Sie in Ihrem Arbeitsraum oder Raum einen Luftbefeuchter verwenden, um die Luftfeuchtigkeit zu erhalten.
Um dem Wachstum von Bakterien und Pilzen vorzubeugen, müssen Sie den Luftbefeuchter alle drei Tage reinigen. Verwenden Sie destilliertes Wasser oder entmineralisiertes Wasser (dh Wasser ohne Mineralien)..
2. Vermeiden Sie heiße Duschen
Kalte Luft macht definitiv Lust auf eine heiße Dusche. Bei Menschen mit Ekzemen kann das Einweichen von heißem Wasser während der Regenzeit die Symptome jedoch verstärken. Es ist besser, mit lauwarmem warmem Wasser zu duschen. Baden Sie nicht zu lange. Nur 5-10 Minuten ist genug.
Wählen Sie dann Seife für empfindliche Haut, die frei von Duftstoffen, Konservierungsstoffen und Farbstoffen ist. Reiben Sie die Haut sanft und spülen Sie sie gründlich aus. Dann klopfen Sie Ihre Haut sanft mit einem Handtuch ab, um sie zu trocknen. Reiben Sie die Haut nicht, da sie Juckreiz auf der Haut auslösen kann.
3. Verwenden Sie häufig Feuchtigkeitscremes für die Haut
Ekzemhaut sorgt für optimale Feuchtigkeit der Haut. Aus diesem Grund sollten Sie häufig Feuchtigkeitscremes auf Ihre Haut auftragen, entweder nach dem Baden, vor dem Schlafengehen oder nach dem Händewaschen..
Feuchtigkeitscremes für Ekzeme sind nicht gleich Feuchtigkeitscremes für normale Haut. Im Allgemeinen enthalten Feuchtigkeitsmittel für Ekzeme Hydrocortison, Hydrocortison asestat oder Vaseline. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie diese Feuchtigkeitscreme verwenden.
4. Verwenden Sie für die Haut sichere Kleidung
Ekzemhaut ist sehr empfindlich, da die Barriere, die die Haut schützt, beschädigt ist. Dafür müssen Sie auf bestimmte Inhaltsstoffe der Kleidung achten, die die Haut reizen können.
Vermeiden Sie trotz kalter Luft Kleidung aus Wolle oder Nylon. Wählen Sie Kleidung aus Baumwolle, die nicht zu dick ist (verwenden Sie nicht viele Schichten). Dadurch wird Hitze und Schweiß vorgebeugt, wodurch das Ekzem erneut auftreten kann.
5. Wasser trinken
Durch ausreichend Wasser trinken kann die Austrocknung der Haut verhindert werden. Stellen Sie also sicher, dass Sie jeden Tag genug Wasser trinken. Neben Wasser können Sie Tee, Kaffee oder heiße Schokolade genießen, um den Körper zu erwärmen, wenn die Luft kalt ist.
Dann sollten Sie auch Vitamin-D-Präparate einnehmen. Laut einer vom Massachusetts General Hospital durchgeführten Studie schienen die Häufigkeit von Rezidiven und der Schweregrad der Ekzem-Hautsymptome bei Kindern in der Mongolei drastisch abzunehmen, nachdem sie im Winter täglich zu Vitamin D-Präparaten gebeten wurden.
Bevor Sie dieses Präparat anwenden, sollten Sie jedoch zuerst Ihren Arzt konsultieren.
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