5 einfache Schritte zur Überwindung der juckenden Haut wegen Diabetes Dies ist ein gesponserter Artikel. Vollständige Informationen zu unseren Kunden- und Sponsorenrichtlinien finden Sie hier.

Diabetes kann jeden Körperteil betreffen, einschließlich der Haut. Laut der American Diabetes Association wird jede dritte Person aufgrund von Diabetes trockener und juckender Haut ausgesetzt.

Wenn Sie es erleben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Dieses Hautproblem kann tatsächlich leicht überwunden werden, wissen Sie.

Warum juckt und trocknet die Haut durch Diabetes?

Diabetes ist eine Krankheit, die durch einen Anstieg des Blutzuckerspiegels im Körper gekennzeichnet ist. Ohne es zu merken, können Veränderungen des Blutzuckers die Gesundheit der Haut beeinflussen. Dies liegt daran, dass hoher Blutzucker die Funktionsweise des Nervensystems verändert und mehr Zytokine im Körper produziert.

Zytokine sind Hormone im Körper, die bei Überproduktion Entzündungen verursachen können. Diese entzündliche Reaktion juckt, trocken und rissig.

Blutzuckerwerte, die höher als normal sind, können das Infektionsrisiko in der Haut der Hände, der Füße und sogar im Bereich der Geschlechtsorgane erhöhen. Die Ursache kann durch Pilz- oder bakterielle Infektionen bedingt sein, ähnlich wie juckende Haut durch Ekzeme, Psoriasis, Dermatitis oder andere Hautkrankheiten.

Glukose ist eines der beliebtesten Nahrungsmittel für Pilze und Bakterien. Angeblich wachsen diese Pilze und Bakterien natürlich und normal auf der Haut. Die hohen Glukosewerte lassen jedoch Bakterien schnell wachsen und beginnen, die Haut zu infizieren.

Viele Hautkrankheiten, die bei Diabetikern auftreten, umfassen diabetische Dermotapi und Eruptions-Xanthomatose.

Wie juckende Haut durch Diabetes behandeln

Trockene und juckende Haut aufgrund von Diabetes macht Sie oft versucht, sie zu kratzen, in der Hoffnung, dass der Juckreiz nachlässt. Eits, warte eine Minute. Was auch immer deine Haut ist, du solltest sie nicht kratzen, huh.

Anstatt den Juckreiz zu lindern, kann ein starkes Kratzen der Haut die Haut verletzen und länger anhaltende Infektionen auslösen. Befolgen Sie als Lösung die Richtlinien zum Umgang mit der folgenden juckenden Haut aufgrund von Diabetes.

1. Atemtraining

Einige Diabetiker geben zu, dass regelmäßige Meditations- und Atemübungen den Stress reduzieren können, der dazu führt, dass der Blutzucker steigt. Wenn Sie in der Lage sind, den Blutzucker normal zu halten, werden die Symptome trockener und juckender Haut aufgrund von Diabetes sicherlich leichter zu kontrollieren sein.

Der Trick, atmen Sie tief ein und halten Sie für einige Momente, dann atmen Sie langsam aus. Tun Sie es wiederholt, bis Sie sich wirklich ruhig fühlen. Es kann zwar die juckende Haut nicht vollständig behandeln, aber zumindest ist diese Methode wirksam genug, um das Juckreizgefühl auf der Haut zu reduzieren.

2. Duschen Sie nicht zu lange

Wasser ist eigentlich eine der einfachsten Möglichkeiten, die Feuchtigkeit der Haut wiederherzustellen und trockene Haut zu überwinden. Ein zu langes Bad, zum Beispiel länger als 15 Minuten, kann die Haut jedoch trocken machen.

Besonders wenn Sie häufig in heißem Wasser baden, kann diese Gewohnheit die Poren erweitern und die natürlichen Öle, die die Haut benötigt, abtragen. Kein Wunder, dass Ihre Haut trocken wird und danach ein Juckreiz droht.

Einige Experten sagen, dass die ideale Badezeit mindestens 5 bis 10 Minuten beträgt. Verwenden Sie warmes Wasser (dh nicht zu heiß oder kalt), um die Gesundheit Ihrer Haut zu erhalten.

3. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme

Verwenden Sie nach dem Baden die richtige Feuchtigkeitscreme, um die Haut feucht zu halten. Wir empfehlen, eine Feuchtigkeitscreme sofort anzuwenden, wenn die Haut nach dem Baden noch ziemlich feucht ist, nicht wenn die Haut vollständig trocken ist.

Wählen Sie Feuchtigkeitscremes, die Harnstoff und Weichmacher enthalten. Diese zwei Bestandteile können die Haut weich machen und befeuchten, Juckreiz und Peeling lindern. Der Wirkstoff wird auch häufig zur Behandlung trockener und juckender Haut aufgrund von Ekzemen, Psoriasis, Dermatitis oder anderen Hautkrankheiten verwendet.

Zusätzlich zu den auf dem Markt erhältlichen Feuchtigkeitscremes können Sie tatsächlich einige natürliche Inhaltsstoffe zu Hause verwenden, um trockene und juckende Haut aufgrund von Diabetes zu behandeln. Zum Beispiel Haferflocken, Aloe Vera Gel, Milch oder Olivenöl.

Tragen Sie einfach die natürlichen Inhaltsstoffe auf die juckende Hautpartie auf und lassen Sie sie 10-15 Minuten stehen. Tun Sie dies regelmäßig vor dem Duschen, um maximale Ergebnisse zu erzielen.

4. Stellen Sie Ihre Diät ein

Nicht nur die Gesundheit des Körpers zu erhalten, sondern auch die richtige Nahrungsaufnahme ist wichtig, um die Haut gesund zu erhalten. Das wichtigste ist, die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren in Ihrer Ernährung zu erhöhen.

Sie können die Bedürfnisse dieser Omega-3-Fettsäuren durch folgende Lebensmittel erhalten:

• Fetthaltiger Fisch, zum Beispiel Lachs, Thunfisch, Sardinen, Makrele
• Leinsamen und raffinierte Öle
• Tofu
• Chia-Samen
• Bestimmte Gemüse wie Spinat und Basilikumblätter

Sie können auch jeden Tag Avocado-Smoothies trinken, um Ihre Haut gesund zu erhalten. Neben dem guten Geschmack, enthalten Avocados ungesättigte Fette, die die Haut feucht und feucht halten können.

5. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter

Wenn das Wetter draußen eher kalt ist, installieren Sie einen Luftbefeuchter, um die Luft im Raum zu befeuchten. Bei niedrigen Temperaturen sinkt der Feuchtigkeitsgehalt, so dass sich die Haut im trockensten Zustand befindet. Deshalb ist es wichtig, den Raum feucht zu halten, damit die Haut nicht trocken und juckt.

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