Die richtige Diät zur Behandlung von Tuberkulose (TB)

Laut WHO ist TB eine der zehn häufigsten Todesursachen weltweit. Diese Krankheit ist in Infektionskrankheiten enthalten, die durch Bakterien verursacht werden, aber diese Krankheit kann behandelt und verhindert werden. Eine Möglichkeit, Tuberkulose zu verhindern oder zu behandeln, besteht darin, Ihre Ernährungsbedürfnisse zu decken. Dies ist so, dass Ihr Immunsystem stark gegen Infektionen als Ursache von Tuberkulose ist. Unterernährung kann Tuberkulose (TB) verschlimmern und länger heilen.

Wie welche Diät für TB-Patienten?

Tuberkulosekranke müssen viel essen. Zwar leiden TB-Patienten im Allgemeinen unter vermindertem Appetit, Übelkeit und Erbrechen aufgrund des Einflusses der von ihnen konsumierten Medikamente, jedoch ist auch ein ausreichender Nahrungsverbrauch eine der Voraussetzungen für die Heilung von TB-Patienten. Die Erfüllung der Ernährung von TB-Patienten zielt darauf ab, das Körpergewicht zu erhalten und das Immunsystem des Patienten zu stärken.

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Wie soll ich dann essen, wenn ich an Tuberkulose leide? Es ist einfach Es kann für Sie zu kompliziert sein, wenn Sie den Nährwert der Nahrung, die Sie essen, einzeln berechnen müssen. Aber beruhige dich, weil du das nicht brauchst. Das Wichtigste ist, dass Sie 5 Gruppen von Lebensmitteln in Ihrem Teller erfüllen, bestehend aus:

1. Kohlenhydratquelle

   TB-Patienten benötigen wirklich viel Energie, die aus Nahrungsquellen von Kohlenhydraten gewonnen wird. Die Energie, die aus diesen Lebensmitteln gewonnen wird, wird als Brennstoff für Körperzellen verwendet, um ihre Arbeit zu erledigen. Natürlich benötigen die Zellen in unserem Körper viel Energie, um Infektionen zu bekämpfen. Kohlenhydrate werden auch vom Körper verwendet, um das Körpergewicht oder den Ernährungszustand aufrechtzuerhalten. Weniger Gewicht bei TB-Patienten kann Tuberkulose verschlimmern. Der Kohlenhydratbedarf bei TB-Patienten ist bei normalen Menschen mehr als der Kohlenhydratbedarf. Kohlenhydratquellen können aus Reis, Brei, Reis, Kartoffeln, Brot und anderen gewonnen werden.

2. Quelle tierischen Proteins

   TBP-Patienten brauchen mehr Protein als normale Menschen. Proteine ​​werden vom Körper verwendet, um Gewebeschäden zu verhindern und zu reduzieren sowie um das Körpergewicht des Patienten in einem normalen Bereich zu halten. Zellen, die bei der Bekämpfung von Infektionen eine Rolle spielen, benötigen zweifellos eine Proteinquelle, um den Angriff zu verstärken. Sie müssen eine Proteinquelle aus zwei Quellen beziehen, nämlich tierischen und pflanzlichen Quellen. Tierische Quellen sind beispielsweise Hühnerfleisch, mageres Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Milch, Käse, Eier und so weiter.

3. Quelle für pflanzliches Eiweiß

   Genauso wie eine Quelle tierischen Proteins wird auch die pflanzliche Proteinquelle des Körpers zur Stärkung des Immunsystems benötigt. So kann der Körper Infektionen durch Tuberkulose besser bekämpfen. Quellen von Pflanzeneiweiß, zum Beispiel Tofu, Tempeh, Kidneybohnen, grüne Bohnen, Sojabohnen und vieles mehr.

4. Gemüse

   In Gemüse können Sie verschiedene Vitamine und Mineralien erhalten, die vom Körper benötigt werden, insbesondere wenn Sie TB haben. Ja, Vitamine und Mineralstoffe, vor allem diejenigen, die reich an Antioxidantien (wie Vitamin A und Vitamin C) sind, können Ihrem Körper dabei helfen, das Immunsystem zu stärken. Dies ist wichtig, um die Heilung von TB-Patienten zu beschleunigen. Vergessen Sie nicht, Ihren Teller mit Gemüse zu füllen, wie Spinat, Bohnen, Maniokblätter, lange Bohnen, Labusiam und viele andere Gemüsesorten, die Sie konsumieren können.

5. Früchte

   Nicht zu vergessen sind Früchte. Obst enthält auch viele wichtige Vitamine und Mineralien, die dem Körper helfen, Infektionen zu bekämpfen. Sie können diese Früchte direkt als Dessert nach einer Mahlzeit essen oder als Getränk zubereiten. Sie können die Art von Obst essen, die Sie mögen, keine Tabus.

Stellen Sie sicher, dass Sie bei einer Mahlzeit die fünf Gruppen von Speisen in Ihrem Teller füllen. Idealerweise essen Sie die Hauptnahrung dreimal am Tag und 2 Mahlzeiten zwischen den Hauptnahrungsmitteln. Zwischenprodukte können in Form von Brot, Milch, Obst, Gemüsesalaten und anderen gesunden Lebensmitteln in kleinen Portionen vorliegen.

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Was ist mit den Fettquellen??

Bei der TBC-Diät, die hier besonders betont wird, ist eine hohe Energie- und Proteinzufuhr. Sie müssen jedoch auch Fettquellen konsumieren, jedoch innerhalb normaler Grenzen. Sie sollten bei der Auswahl der Fettaufnahme auch klüger sein und die Nahrungsaufnahme wählen, die ungesättigte Fette enthält, anstatt gesättigtes Fett oder Transfett. Sie sollten den Verbrauch von Lebensmitteln, die Transfett enthalten (von gebratenen Lebensmitteln oder Fast Food), so weit wie möglich einschränken..

Sie können ungesättigte Fette durch den Verzehr von Fischöl, Nüssen und Olivenöl erhalten. Bei der Auswahl von Fleisch oder Milch sollten Sie mageres Fleisch und fettarme Milch wählen. Reduzieren Sie auch den Verbrauch an gebratenen Lebensmitteln und enthalten Sie Kokosnussmilch, insbesondere wenn Ihnen übel ist.

Was sollte ich bei Tuberkulose vermeiden??

Der Punkt ist, dass Sie einen gesunden Lebensstil annehmen, indem Sie verschiedene gesunde Lebensmittel zu sich nehmen, regelmäßig Sport treiben, ausreichend Schlaf bekommen und Ihre schlechten Gewohnheiten aufgeben. Nicht weniger wichtig ist es, regelmäßig die von einem Arzt verschriebenen Medikamente einzunehmen. All diese Dinge können Ihnen helfen, sich schneller von Tuberkulose zu erholen.

Einige Gewohnheiten, die Sie reduzieren oder vermeiden müssen, wenn Sie an Tuberkulose leiden, sind:

• Begrenzen Sie den Konsum koffeinhaltiger Getränke wie Kaffee und Erfrischungsgetränke
• Beschränken Sie den Konsum von Lebensmitteln mit hohem Fettgehalt, wie fetthaltiges Fleisch und Innereien
• Stoppen Sie Ihre Rauchgewohnheiten und halten Sie sich von Zigarettenrauch fern. Zigaretten können den Zustand Ihrer Lunge verschlechtern.
• Hören Sie auch auf, Alkohol zu trinken. Alkohol kann das Risiko von Leberschäden erhöhen, abgesehen von einigen der zur Behandlung von Tuberkulose konsumierten Medikamente.

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