Nahrungsmittel, die Kohlenhydrate enthalten, stehen in engem Zusammenhang mit der Gewichtszunahme. Obwohl die meisten Kohlenhydrate, die in den Körper gelangen, in Energie umgewandelt werden, wird der Rest in Form von...
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Bei älteren Menschen besteht ein höheres Risiko, dass verschiedene schwerwiegende Gesundheitsprobleme wie Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Diabetes und auch Krebs auftreten. Dieser Gesundheitsgefährdung kann jedoch durch die Einführung eines gesunden Lebensstils vorgebeugt...
Salz ist eine der bekanntesten Jodquellen. Das Salz wird absichtlich mit Salz versetzt, so dass die Jodzufuhr richtig ausgeführt wird. Warum? Weil Jod wichtig ist, um Wachstum und Entwicklung zu...
Eine saubere und gesunde Haut zu haben, ist für viele Menschen immer ein Verlangen. Leider kann die Haut durch Stress, Müdigkeit oder Wetteränderungen ausbrechen. Glücklicherweise gibt es mehrere Nahrungsmittel, die...
Den Trend eines gesunden Lebensstils und einer sauberen Ernährung, den viele Menschen in den letzten Jahren lieben, findet man leicht in verschiedenen Supermärkten und großen Einkaufszentren. Die nachweisbaren, gesunden Lebensmittelprodukte,...
Neben dem Energieschub für die täglichen Aktivitäten ist das Frühstück auch eine gute Nahrungsquelle für die Befruchtung einer Reihe wichtiger Nährstoffe wie Calcium, Eisen und Vitamin B sowie von Eiweiß...
Candy ist eine Nahrung, die die Zunge mit ihrem süßen Geschmack verderben kann. Allerdings ist das häufiger essen süße Speisen wie Süßigkeiten anscheinend für den Körper nicht gesund. Die meisten...
Viele sagen, schwangere Frauen sollten nicht fasten. Wer hat gesagt Schwangere Frauen können immer noch fasten, vorausgesetzt, der Zustand der Mutter und des Fötus ist in einem gesunden Zustand und...
