Sichere Tipps für vertraute Beziehungen trotz Osteoporose

Das Sexualleben für Menschen mit Osteoporose unterscheidet sich in der Tat von Menschen im Allgemeinen. Menschen, die an Osteoporose leiden, müssen beim Sex vorsichtiger sein, um den Zustand der Knochen nicht zu schädigen oder zu verschlechtern. Sie, die an Osteoporose leiden, brauchen sich jedoch keine Sorgen zu machen. Sie können mit Ihrem Partner ein leidenschaftliches Sexualleben genießen, vorausgesetzt, die Sexposition wird richtig und sicher ausgeführt.

Überblick über Osteoporose

Laut der International Osteoporosis Foundation ist Osteoporose eine Knochenkrankheit, die auftritt, wenn Knochendichte und -qualität nachlassen. Osteoporose, auch bekannt als poröser Knochen, tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern. Wenn die Knochen poröser oder poröser sind, sind die Knochen noch zerbrechlicher, sodass das Risiko eines Bruchs leichter wird.

Daher müssen Menschen mit Osteoporose bei ihren täglichen Aktivitäten vorsichtig sein. Wenn nicht, kann es zu Brüchen und stärkeren Schmerzen kommen. Der Körper wird stärker gebeugt, lässt sich nur schwer bewegen und kann sogar die Lungenfunktion beeinträchtigen.

Neben dem Schlafen, Gehen, Heben von Gewichten muss auch die sexuelle Aktivität in Betracht gezogen werden. Um mehr über Sex bei Osteoporose zu erfahren, lesen Sie die folgende Erklärung.

Können Menschen mit Osteoporose Sex haben??

Natürlich ist Sex für Menschen mit Osteoporose nicht verboten. Ein gesundes Sexualleben kann die allgemeine Gesundheit verbessern, indem Stress abgebaut, Schlafmuster verbessert und Neurotransmitter (Gehirnchemikalien) freigesetzt werden, die Sie glücklich machen.

Nach Dr. Thom Lobe, Gründer und Ärztlicher Direktor der Beneveda Medical Group in Beverly Hills, trägt zur allgemeinen Gesundheit bei und verbessert das Immunsystem Stimmung. Dies gilt auch für Menschen mit Osteoporose. Sie haben auch die Möglichkeit, sie zu bekommen, solange sie in der richtigen Position sind.

Dann, wie man Sex positioniert, der für Menschen mit Osteoporose gut ist?

Dr. Mohammed Selim El-Dakkak, ein Experte für Knochenchirurgie am Gramercy Surgery Center in New York, sagte, dass die sicherste Sexposition für Menschen mit Osteoporose die Position von Frauen gegenüber Männern ist. Der Körper einer Frau muss beim Sex mehr eingestellt werden. Daher ist es für Frauen besser zu kontrollieren, wie sich die Position am besten anfühlt, wenn sie oben liegen.

Frauen mit Osteoporose müssen Sexpositionen mit der Position von Männern oben vermeiden, wie Missionare oder Doggy-Stile mit der Position von Frauen, die unter Männern auf dem Bauch liegen. Die Position des Mannes oben wird die Hüfte der Frau stark unter Druck setzen. Daher wird diese Position nicht als gefährlicher Grund zur Unterdrückung der Hüfte einer Frau empfohlen.

Dies gilt auch für das Gegenteil. Wenn Ihr Mann an Osteoporose leidet, sollten Sie Sexpositionen mit der oben genannten Frau vermeiden, damit Ihre Knochen nicht überlastet werden.

Der Rest von Ihnen und Ihr Partner wünscht sich eine Sexposition, wie Sie sie selbst einstellen können, je nach dem Komfort von Ihnen beiden. Das Wichtigste ist, auf Paare mit Osteoporose keinen großen Druck auszuüben.

Sie können ein Kissen als Unterstützung verwenden. Eine der minimalsten Positionen für Sex ist, dass Sie und Ihr Partner sich gegenüber liegen. Kann auch mit Position löffeln, wo Paare sich hinlegen, aber Frauen den Männern den Rücken kehren.

Neben der Berücksichtigung der Sexpositionen ist es immer wichtig, mit Ihrem Partner über den Zustand Ihrer Knochen zu sprechen, um Sex sicher zu halten. Sagen Sie ihnen, welche Positionen Sie depressiv oder krank machen und welche nicht, damit Sie sich aufeinander einstellen und Verletzungen vermeiden können. Sie müssen nicht peinlich oder peinlich sein. Wichtig ist, dass Ihr Partner Ihre Grenzen kennt.

Sichere Tipps für Sex bei Osteoporose

Es gibt eine Reihe von Tipps, die Sie zur Aufrechterhaltung Ihrer Knochensicherheit tun können, beispielsweise:

• Verwenden Sie ein Kissen oder ein Kissen, um den unteren Rücken und die Hüften zu unterstützen.
• Sie können auch ein Handtuch verwenden, um den unteren Rücken zu stützen, da das Handtuch leicht geformt oder gerollt werden kann.
• Bestimmen Sie die Position von Anfang an mit dem Partner.
• Wir empfehlen, dass Sie sich nicht von der Taille drehen oder biegen.
• Wenn Sie Schmerzen verspüren, stoppen Sie und machen Sie eine weitere Bewegung.
• Halten Sie Ihre Hüften gerade, um den Druck auf die Wirbelsäule zu reduzieren.
• Um sicherer zu sein, sollten Sie Ihre Beschwerde mit einem Physiotherapeuten oder einem Arzt besprechen, der ein Experte für Knochenerkrankungen ist, bevor Sie mit einem Partner eine sexuelle Beziehung eingehen.

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