Nicht nur für die Schönheit, 5 Vorteile von Aloe Vera-Saft für die Körpergesundheit

Aloe Vera eignet sich nicht nur als Haar- oder Gesichtsmaske. Anscheinend hat diese eine Pflanze auch viele Vorteile, wenn sie direkt genommen wird. Aus diesem Grund ist Aloe Vera-Saft ein alternatives Getränk, das nicht nur zur Linderung von Durst beiträgt Hier sind die verschiedenen Vorteile von Aloe Vera Saft, die Sie bekommen können.

Vorteile von Aloe Vera Saft

1. Verstopfung überwinden

In der Tat ist dieses eine Getränk sehr gut gegen Verstopfung. Eine von Healthline zitierte Studie hat erfolgreich gezeigt, dass Aloe Vera-Saft den Wassergehalt im Darm erhöhen kann.

Wenn der Wasserstand ansteigt, stimuliert dies die Schubbewegungen im Darm (Peristaltik), so dass Sie einen regelmäßigen und normalen Stuhlgang haben.

2. Pflegen Sie gesunde Haut

Aloe Vera ist eine an Antioxidantien reiche Pflanze. Antioxidantien schützen die Haut vor den Gefahren freier Radikale, die dazu führen können, dass die Haut älter und stumpfer wirkt. Darüber hinaus wurde auch gezeigt, dass Verbindungen in Aloe Vera die Wirkungen von ultravioletter Strahlung (UV-Strahlung) übertragen können.

Auf diese Weise verbessert Aloe-Saft die Haut vor UV-Lichtschäden und verhindert feine Linien und Falten. Psst, Aloe Vera hilft auch, Entzündungen in der Haut wie Zits oder Psoriasis zu reduzieren.

3. Helfen Sie mit, Zahnfleischentzündungen zu überwinden

Eine Studie, die von Dozenten und Studenten der Hasanuddin-Universität Makassar durchgeführt wurde, fand heraus, dass das aus Aloe-Saft hergestellte Mundwasser zur Verringerung der Zahnfleischentzündung beitrug. Insbesondere nach der Behandlung, um Plaque zu entfernen.

Aus den Ergebnissen der Studie wurde der Schluss gezogen, dass Teilnehmer, die Mundwasser aus Aloe Vera-Saft verwendeten, tendenziell eine leichtere Zahnfleischentzündung hatten als diejenigen, die nicht mit Aloe Vera spülten. Die Forscher erklären, dass dabei antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften eine Rolle spielen.

4. Kontrollieren Sie den Blutzuckerspiegel

Eine im Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics veröffentlichte Analyse ergab, dass Aloe-Saft den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Prädiabetes und Typ-2-Diabetes beeinflussen kann.

Experten zeigen, dass dieser Pflanzenextrakt Zucker aufnehmen kann, der gerade im Körper verdaut wurde. Dazu können Sie Aloe-Saft als zusätzliche natürliche Behandlung trinken, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.

5. Die Gesundheit des Verdauungstraktes erhalten

Aloe Vera enthält Enzyme, die helfen, Zucker und Fett abzubauen, so dass das Verdauungssystem reibungslos funktioniert. Wenn Ihr Verdauungssystem glatt ist, können alle Nährstoffe aus der Nahrung richtig aufgenommen werden und profitieren.

Darüber hinaus hilft Aloe-Saft auch bei Magen- und Darmirritationen. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Aloe Vera Saft Schmerzen bei Betroffenen reduziert Reizdarmsyndrom (IBS).

Obwohl es viele Vorteile von Aloe Vera gibt, sind die oben genannten Studien noch begrenzt, so dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um herauszufinden, welche Komponenten und Dosierungen von Aloe Vera geeignet sind. Konsultieren Sie weiter einen Arzt, wenn sich Ihre Beschwerde nicht verbessert.

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