Die überraschenden Vorteile von Kirschen für Gichtpatienten

Kirschen sind eine beliebte Frucht, weil sie süß schmecken und viel Wasser enthalten. Es hat sich jedoch herausgestellt, dass viele Untersuchungen zeigen, dass die Vorteile von Kirschen für die Gesundheit sehr hoch sind! Eine Studie zeigt, dass Menschen, die an Gicht leiden, das Risiko wiederkehrender Angriffe um die Hälfte reduzieren können, wenn sie etwa 20 Kirschen pro Tag essen. 

Obwohl diese Studie Ursache und Wirkung nicht beweist, scheint es nur einen Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Kirschen und einem geringeren Risiko für wiederkehrende Gichtanfälle zu geben.

20 Kirschen pro Tag zu essen, kann die Schmerzen bei Gicht reduzieren

Eine in der Fachzeitschrift Arthritis & Rheumatism veröffentlichte Studie untersuchte 633 Teilnehmer mit Gicht, die angeregt wurden, an zwei Tagen mindestens 20 Kirschen pro Tag zu sich zu nehmen. Infolgedessen hatten Teilnehmer, die Kirschen konsumierten, ein um 35 Prozent geringeres Gichtrisiko.

Wenn Kirschen mit Allopurinol kombiniert werden, einem Medikament zur Verringerung des Harnsäurespiegels im Blut, kann dies das Risiko eines Gichtanfalls um bis zu 75 Prozent senken.

Kirschextrakt kann das Entzündungsrisiko um 40 Prozent senken

Gicht tritt auf, wenn sich Harnsäure im Körper ansammelt und Kristalle in den Gelenken und in den umgebenden Geweben bildet. Dies verursacht eine entzündliche Reaktion, die Schmerzen und Schwellungen verursacht.

Im Allgemeinen neigen Gichtanfälle dazu, an den Gelenken der Zehen, Knie und Knöchel wieder aufzutauchen. Zuvor hatten Forscher in einer kleinen Studie vorgeschlagen, Kirschen und Kirschprodukte zu essen, die den Harnsäurespiegel und Entzündungen im Körper reduzieren können.

Für diese Studie wechselten die Forscher zur Online-Forschung, an der 633 Teilnehmer beteiligt waren, die im letzten Jahr Gichtanfälle hatten. Die Krankenakten der Teilnehmer wurden verwendet, um ihre Diagnose von Gicht zu bestätigen.

Die Teilnehmer wurden gebeten, einen Fragebogen zu verschiedenen potenziellen Faktoren zu beantworten, die das Gichtrisiko beeinflussen können, einschließlich der Auswirkungen des Verzehrs von Kirschen oder Kirschextrakt innerhalb von zwei Tagen, bevor sie von Gicht angegriffen werden. Nach drei Monaten ohne Entzündung wurden sie erneut aufgefordert, dieselbe Frage zu beantworten.

Das Ergebnis ist:

• Die regelmäßige Einnahme von zwei Portionen Kirschen in den letzten zwei Tagen führt zu einem um 50% niedrigeren Gichtrisiko
• Die Einnahme von Kirschextrakt in den letzten zwei Tagen hat ein um 40% geringeres Entzündungsrisiko durch Gicht

Kirschen enthalten hohe Antioxidantien

Die Vorteile anderer Kirschen enthalten Kirschen Anthocyanine nämlich Antioxidationsmittelpigmente, die in roten und violetten Früchten oder Gemüse wie Kirschen, Rüben, Blaubeeren, Himbeeren, Trauben und anderen mit vorteilhaften Eigenschaften vorkommen.

In Kirschen enthaltene Antioxidantien können freie Radikale bekämpfen, die Entzündungen verursachen und Zellen und Gewebe schädigen. Es hat sich gezeigt, dass Anthocyane im Inhalt von Kirschen nicht nur starke Antioxidationsmittel aufweisen und zur Linderung von Entzündungen geeignet sind, sondern auch die Entwicklung von Krebszellen hemmen können.

Ein weiterer Vorteil von Kirschen ist, dass Kirschen freie Radikale bekämpfen können, die die Augen schädigen. Kirschen dienen als natürliche Behandlung der Makuladegeneration und als natürliche Behandlung des Glaukoms, da sie hohe Antioxidationsmittel enthalten, die dazu beitragen, Augenschäden zu vermeiden.

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