Vorteile des Trinkens einer Mischung aus Zitrone und Honig für die Gesundheit
Vor ungefähr zwei Jahren begann auf Instagram der Hashtag #honeylemonshot aufzulösen. Dieser Hashtag hat in Indonesien Beachtung gefunden. Es gibt einen prominenten Schönheits-Blogger, der immer dieses Hashtag trägt, wenn er Fotos von Zitronen und Honig hochlädt. Andra Alodita über Instagram ist einer der Pioniere der berühmten Mischung aus Honig und Zitrone, die jeden Morgen getrunken werden muss. Andra schrieb in ihrem persönlichen Blog, dass sie vom Vater inspiriert wurde, der jeden Morgen Honig und Zitrone trank.
Die Mischung aus Honig- und Zitronengetränken ist im Ausland als gesunder Lebensstil bekannt. Es wird angenommen, dass eine Mischung aus Honig und Zitrone viele Vorteile hat, von denen einer das Immunsystem stärken soll.
Was sind die Vorteile des Trinkens von Honig und Zitrone am Morgen??
Die folgenden sind Ansprüche aus den Vorteilen der Honig-Zitronen-Mischung:
- Gewicht verlieren. Wer ist nicht von diesen Vorteilen in Versuchung geraten? Honig und Zitrone am Morgen zu trinken wird geglaubt, um Fett zu zerstören. Konsumieren Sie nicht nur Honig und Zitrone, sondern müssen Sie auch gesünder essen.
- Infektionen der Harnwege verhindern. Denn Honig hat eine antibakterielle Funktion und kann Keime abtöten, die Infektionen verursachen. Honig- und Zitronenbestandteile können die Harnröhre reinigen.
- Reinigen Sie die Leber von Giften. Wenn wir verschiedene Drogen und Alkohol einnehmen, arbeitet die Leber schneller und beeinträchtigt ihre Funktion im Laufe der Zeit. Die Leber muss auch gereinigt werden, um Krankheiten vorzubeugen, die die Leber schädigen können. Trinken Sie eine Mischung aus Honig und Zitrone, um Giftstoffe zu reinigen.
- Reinigt den Verdauungstrakt. Honig und Zitrone dienen als Entgiftungsvorrichtung, da Honig eine antibakterielle Funktion hat.
- Den Körper nicht so leicht verletzen. Man nimmt an, dass Zitrone und Honig den Körper frischer machen, da dies die Immunität des Körpers erhöhen kann.
Haben sich die Vorteile von Honig und Zitrone bewährt??
Zitrone enthält Bioflavonoide, die in Antioxidantien enthalten sind. Zitrone kann auch verwendet werden, um Husten und Grippe, Hörprobleme und auch Probleme mit Nierensteinen zu behandeln. Für das Trinken von Zitrone wird Nierenkleidung empfohlen, da sie die Zitronensäure im Urin erhöhen kann. Darüber hinaus kann das Trinken von Zitronen Wasserlassen verursachen.
Während Honig so viele Vorteile wie Zitrone hat. Jeden Tag Honig zu trinken, kann den Körper gesünder und frischer machen. Honig ist auch bekannt, um Allergien, Husten, Asthma, Durchfall und andere Verdauungsprobleme zu heilen. Sogar Honig kann auch zur äußerlichen Behandlung verwendet werden, beispielsweise bei Hautproblemen oder bei heißer Haut.
Stimmt es aus der obigen Erklärung, dass die Mischung aus Zitrone und Honig am Morgen große Vorteile bringt? Laut Audrey Dharmanto, Bsc., RD., LD und Fimela, haben Zitronen viele Vorteile, ebenso wie Honig. Laut Audrey gibt es jedoch nicht genügend Forschungsergebnisse, um alle Ansprüche auf Vorteile aus der Honig-Zitronen-Mischung zu rechtfertigen. Daher empfiehlt Audrey, genau die richtige Menge zu sich zu nehmen. Laut dem von The Health Site zitierten Ernährungsexperten Naini Setalvad gibt es keine Forschung, die besagt, dass Zitrone und Honig Gewicht verlieren können.
Wie man eine Mischung aus Honig und Zitrone macht
Obwohl einige Studien ihre Wirksamkeit nicht ausreichend bewiesen haben, haben Zitrone und Honig allein, wenn sie separat konsumiert werden, viele Vorteile. Es ist kein Schaden, wenn Sie morgens eine Mischung aus Honig und Zitrone trinken, vorausgesetzt, Sie haben keine Magen- und Darmprobleme, denn Zitrone ist eine der Zutaten, die den Magen reizen kann. Wenn Sie Interesse haben, dieses Kraut anzuwenden, können Sie dies tun,
Nehmen Sie ein Glas warmes Wasser und fügen Sie einen Teelöffel Honig und eine halbe Zitronenscheibe hinzu. Lassen Sie sich nicht von Kaffee und Tee trinken. Dieses Rezept wird von The Health Site zitiert. Oder Sie folgen dem Rezept von Andra Alodita, der Honig und Zitrone konsumiert, ohne sich mit warmem Wasser zu mischen, danach aber warmes Wasser trinkt. Viel Glück!
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