Best Solid Foods für MPASI

Babybrei ist immer die erste Wahl, um Babys mit komplementären festen Lebensmitteln (MPASI) vertraut zu machen. Es gibt jedoch keine medizinischen Beweise, die belegen, dass die Einführung fester Lebensmittel in eine bestimmte Mahlzeit Ihrem Baby besondere Vorteile bringt. Obwohl viele Kinderärzte empfehlen, Gemüse vor Früchten einzuführen, gibt es keine Forschungsergebnisse, die die Theorie stützen können, dass Ihr Kind Schwierigkeiten hat, Gemüse oder Gemüseallergien zu sich zu nehmen, wenn Sie mit der ersten Einführung in Obst beginnen..

Babys mögen generell Brei. Sie können gebrauchsfertiges Müslipulver mischen oder natürliche Zutaten verwenden, die mit Muttermilch, Milch oder Wasser gemischt sind. Fertig zubereitete Müslis sind einfacher zuzubereiten, aber Babybrei aus frischen Zutaten ist eisenreicher und Sie können die Stärke entsprechend den Interessen Ihres Babys einstellen..

Unabhängig davon, welche Methode Sie verwenden, stellen Sie sicher, dass die enthaltenen Inhaltsstoffe für den Verzehr Ihres Babys sicher sind. Auf diese Weise entsprechen die Nährstoffe, die Ihr Baby erhält, den Ernährungsbedürfnissen eines Kindes seines Alters, ohne zusätzliche Konservierungsstoffe und andere künstliche Substanzen.

Wenn Ihr Kind öfter säugt, können Sie aus fein gemahlenem Fleisch, reich an Eisen und Zink, Nährstoffe erhalten. Dieses Mineral wird leicht vom Körper aufgenommen und wird für 6 Monate alte Babys benötigt.

Die gesündeste Wahl außer Muttermilch oder Formulierungsmilch ist Mineralwasser. Die American Pediatric Agency empfiehlt, Babys unter 6 Monaten keine Fruchtsäfte zu verabreichen, da die in Fruchtsäften enthaltenen komplexen Nährstoffe für Babys in dieser Altersgruppe nicht benötigt werden. Nach 6 Monaten kann dem Baby Saft als Ablenkung verabreicht werden, die Nährstoffe sind jedoch nicht mit frischen Früchten vergleichbar. Babys sollten keine Säfte gegeben werden, um Dehydrierung oder Durchfall zu behandeln. Wenn Sie Ihrem Baby regelmäßig Fruchtsaft verabreichen, wird es die Gewohnheit sein, süße Getränke zu trinken, und riskieren, Übergewicht zu haben.

Wenn Ihr Kind durstig aussieht, geben Sie Muttermilch oder nach 6 Monaten kleine Portionen Wasser. Kinder dazu zu bringen, Wasser zu trinken, bildet während der Wachstumsphase gute Gewohnheiten. Geben Sie bei heißem Wetter häufiger Wasser als gewöhnlich, da Ihr Kind durch den Schweiß schnell Körperflüssigkeiten verliert. Wenn Ihr abgefülltes Wasser mit Fluorid angereichert ist, kann dies dazu beitragen, Karies in der Zukunft zu verhindern

Sie müssen Nahrungsergänzungsmittel geben?

Obwohl das ausschließliche Stillen für ein Jahr zu Beginn des Wachstums eines Kindes dringend empfohlen wird, reicht der Vitamin-D-Gehalt in der Muttermilch nicht aus, um einen Vitamin-D-Mangel Ihres Babys zu verhindern, der das Risiko hat, verschiedene Krankheiten wie Rachitis zu verursachen. Sonnenlicht regt den Körper an, Vitamin D zu produzieren. Ihr Kind muss jedoch durch Sonnencremes, Hüte und Kleidung geschützt werden, die im Freien geeignet sind. Dies verringert die Produktivität des Körpers bei der Herstellung von Vitamin D.

Die amerikanische Pädiatrische Agentur empfiehlt, Säuglingen zusätzlich zur ausschließlichen Stillzeit oder zubereiteten Milch unmittelbar nach der Geburt Vitamin-D-Ergänzungen zu verabreichen. Es wird dringend empfohlen, täglich eine Dosis von 400 IE Vitamin D (die eine Multivitamin- oder Vitaminkombination enthält, die die Vitamine A, C und D oder nur Vitamin D enthält) zu verabreichen. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt die genaue Menge an Vitamin D, die Ihr Baby benötigt.

In den ersten vier bis sechs Monaten des Wachstums und der Entwicklung eines Babys benötigen Babys mit ausschließlichem Stillen keine zusätzliche Eisenzufuhr. Das Eisen, das sich seit der Geburt im Körper befunden hat, wird den täglichen Eisenbedarf Ihres Kindes in seinem ursprünglichen Wachstum erfüllen. Im Laufe der Zeit wird das Angebot in seinem Körper jedoch weiter abnehmen, während der Eisenbedarf steigt.

Wenn Sie während der Schwangerschaft unter Komplikationen wie Diabetes leiden oder wenn der Geburtsvorgang Ihres Babys als geringeres Gewicht oder die Größe des Fötus eingestuft wird, wenn das Gestationsalter als gering eingestuft wird, können zusätzliche Eisenergänzungen erforderlich sein. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt. Der amerikanische pädiatrische Körper geht davon aus, dass Babys, die nicht ausschließlich gestillt werden, eine spezielle, mit Eisen angereicherte Formel zu sich nehmen sollten, die von postnatal bis in die nächsten 12 Monate reicht.

Wir empfehlen nicht die Verwendung einer Formel mit niedrigem Eisengehalt, da diese Produkte nicht genug Eisen enthalten, um das Wachstum und die Entwicklung eines Kindes zu unterstützen. Wenn Sie jedoch mit dem Einführen von Feststoffen beginnen, erhält Ihr Baby eine zusätzliche Eisenaufnahme von Fleisch, eisenhaltigem Getreide und grünem Gemüse. Zum Beispiel sind 4 Esslöffel Müsli, das mit Muttermilch oder Milchpulver gestampft wird, eine gute Eisenquelle, und Fleisch ist eine alternative Wahl für eisenreiche Lebensmittel..