Warum fühlen wir uns müde und schwindlig nach dem Weinen?
Alle Menschen müssen weinen. Wir können aus verschiedenen Gründen weinen, entweder wegen des Verlusts von Angehörigen, des Glücks, der Wirkung eines Films oder aufgrund von Frustration. Das ist sehr natürlich.
Tränen kommen eigentlich nicht nur raus, weil wir uns emotional fühlen. Zumindest gibt es 3 Arten von Tränen, nämlich basale Tränen, um die Augen zu schützen, Reflextränen oder Tränen, die reflexartig auf Irritation reagieren, und die letzten sind emotionale Tränen. Aber es ist definitiv die Frage, warum wir uns nach dem Weinen müde und schwindlig fühlen?
Ursachen von Müdigkeit und Schwindel nach dem Weinen
Aus diesem Grund fühlen Sie sich nach dem Weinen müde und schwindlig.
1. Stresshormone
Wenn Sie weinen, setzt Ihr Körper Stresshormone frei. Diese Hormone verursachen auf natürliche Weise Veränderungen in Ihrem Körper, einschließlich Kopfschmerzen. Manche Menschen haben leichte Kopfschmerzen, aber manche Menschen empfinden Kopfschmerzen wie Migräne.
2. Dehydratisierung
Weinen verursacht auch, dass Sie Körperflüssigkeiten verlieren. Das macht Sie dehydriert und fühlt sich müde an. Schwindel, extremer Durst und trockener Mund zusammen sind Symptome einer schweren Dehydrierung, die Muskelkontraktionen, niedrigen Blutdruck und Blähungen auslösen können.
3. Sinusprobleme
Durch zu langes Weinen werden die Tränen mit der Luft verunreinigt, die in die Nasenhöhle eintritt, wodurch sich die Nase entzündet. Bei einigen Menschen mit Sinusproblemen führt dies zu Kopfschmerzen, die von pochenden Schmerzen zwischen Augen und Nase begleitet werden. Manche Menschen reagieren sehr empfindlich darauf, dass sie länger anhaltende Kopfschmerzen verspüren.
4. Entzündung
Abgesehen von der Freisetzung von Stresshormonen verursacht das Weinen auch eine Entzündung im Körper, die dazu führt, dass die Gesichtsnerven gestört werden. Bei Gesichtsnervenstörungen treten häufig Migräne und andere schwere Kopfschmerzen auf.
Wie man Schwindel nach dem Weinen lindert?
1. Machen Sie eine Pause
Es ist unbestreitbar, dass der Schlaf die beste Lösung ist, um den Körper zu entspannen. Wenn Sie mit dem Weinen fertig sind, wird empfohlen, einige Zeit lang zu schlafen, um Kopfschmerzen zu reduzieren. Wenn Sie aufwachen, wird Ihr Körper erfrischt und wieder fit.
2. Wasser trinken
Nach dem Weinen beruhigen Sie sich, indem Sie viel Wasser trinken. Denn mit Trinkwasser können Sie beim Weinen verlorene Körperflüssigkeiten ersetzen. Trinken Sie niemals Alkohol nach dem Weinen, dadurch wird Ihr Zustand verschlimmert.
3. Nehmen Sie Analgetika
Nehmen Sie Kopfschmerzen Medikamente wie Acetaminophen, Ibuprofen und dergleichen. Bei ernsten Problemen sind jedoch längere Kopfschmerzen ein Zeichen von Depression. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn die Kopfschmerzen nicht nachlassen.
4. Massieren Sie den Kopf
Massieren Sie Ihren Kopf, während Sie die Fingerspitzen langsam verwenden, um die Spannung in den Kopfmuskeln zu reduzieren. Bei Bedarf können Sie auch eine professionelle Masseurin anrufen, um mehr Komfort zu erhalten.
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