Diät in Übereinstimmung mit der DNA jeder Person, ist es wirklich richtig, Gewicht zu senken?
Haben Sie das Gefühl, dass Sie irgendeine Diät ausprobiert haben, aber es funktioniert nicht? Haben Sie zu hart trainiert, aber Ihr Gewicht sinkt nicht? Sie dürfen in dieser Angelegenheit nicht alleine sein. Daher haben die Forscher versucht, ein Diätmuster gemäß der DNA der jeweiligen Person zu finden. Hoffentlich eignet sich dieses neue Ernährungsmuster eher für die genetischen Bedingungen jeder Person, die sich sicherlich unterscheidet.
Hat sich jedoch gezeigt, dass diese Diät das Gewicht reduziert? Wie weit ist die gesundheitliche Auswirkung? Finde es unten heraus, lass uns.
Erforschung von Versuchen mit Diäten nach DNA
David Threadgill, Ph.D. von Texas A & M College für Veterinärmedizin und biomedizinische Wissenschaften hat als Autor einer in der Zeitschrift Genetics veröffentlichten Arbeit Forschungen zu DNA-geeigneten Diäten durchgeführt, die probiert werden können.
David Threadgill und sein Team begannen, diese DNA-Diät basierend auf dem metabolischen Syndrom jeder Person zu beobachten. Laut David gibt es derzeit viele Diät-Tipps oder -Methoden, die bestimmte Ergebnisse schnell versprechen und für jedermann geeignet sind. In der Tat variieren Körper und Stoffwechsel der Menschen, so dass bestimmte Diätmethoden nicht unbedingt für Menschen mit bestimmten Stoffwechselerkrankungen geeignet und wirksam sind.
Der Stoffwechsel selbst ist ein chemischer Prozess im Körper, bei dem die Aufnahme von Nährstoffen aus Nahrungsmitteln oder Getränken in eine Energiequelle für jede Körperzelle umgewandelt wird. Mit genug Energie können die Organe des menschlichen Körpers ihren Funktionen entsprechend arbeiten. Der Prozess des Auftretens des Stoffwechsels ist jedoch nicht im Körper jedes Menschen gleich.
Testen der Diät gemäß DNA durch Testen an Mäusen
Um ihre Hypothese zu testen, verwendeten die Forscher aus Texas eine Reihe von Mäusen, die vier verschiedene Arten von genetischen Ketten (DNA) hatten. Diese Mäuse bestehen aus verschiedenen Arten von Diäten.
Diese auf DNA basierende Diät ist so konzipiert, dass sie fast einem normalen Menü entspricht. Darunter sind westliche Nahrungsmittel, die hauptsächlich amerikanische Menüs, mediterrane Speisen, japanische Speisen und Maasai-Diätnahrung (Ostafrika) oder ähnlich der ketogenen Diät sind.
Wenn Sie tiefer erklärt werden möchten, ist die amerikanische Diät eine Nahrung, die reich an Fett und raffinierten Kohlenhydraten ist. Die Mittelmeerdiät unterstreicht außerdem ballaststoffreiche Lebensmittel, einschließlich Extrakt aus roten Trauben. Während japanisches Essen aus Grüntee-Extrakt und Reis besteht. Schließlich ist die ketogene Nahrungsmitteldiät ein Nahrungsmittel mit hohem Fett- und Eiweißgehalt, aber nur sehr wenigen Kohlenhydraten.
Barrington, einer der Forscher der Studie, hat versucht, die Faser- und bioaktiven Verbindungen, die in dieser Studie als wichtig angesehen wurden, zu kombinieren.
Nicht zu vergessen, das Forscherteam überwachte die kardiometabolische Gesundheit von Mäusen, maß Blutdruck, Blutzucker, Cholesterinspiegel und sah Anzeichen einer Fettleber. Die körperliche Aktivität der Mäuse wurde ebenfalls überwacht. Ebenso bei Rattenappetit und Nahrungsaufnahme.
Wie sind dann die Ergebnisse??
Die Ergebnisse dieser Studie zeigen, dass 3 von 4 Diäten gemäß dieser DNA für die meisten Mäuse gut funktionieren. Mäuse mit einer vierten genetischen Kette sprechen jedoch nicht gut auf die japanische Ernährung an.
Mäuse mit zwei Arten von genetischen Ketten sprechen sehr gut auf die ketogene Diät an, während Mäuse mit zwei anderen Arten von genetischen Ketten für die kothenische Diät nicht geeignet sind..
Laut Barrington: "Man wird fettleibig und erlebt einen erhöhten Cholesterinspiegel und Fettleber. Der andere wird schlaffer und neigt nicht dazu, körperlich aktiv zu sein, auch wenn sein Körper immer noch mager ist. "
Barrington erklärte auch, dass dies dasselbe ist, was beim Menschen als "dünn aber fett" bezeichnet wird. Wenn eine Person ein gesundes Gewicht zu haben scheint, aber tatsächlich einen hohen Körperfettanteil hat.
Der Forscher hofft, dass mit dieser anfänglichen Forschung neues Wissen entsteht, das sich auf unterschiedliche Ernährungsgewohnheiten bezieht, die auch bei jedem Menschen angewendet werden können. Die durchgeführte Ernährung, Diät oder körperliche Betätigung wird ebenfalls an jedes Gen angepasst.
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