Können Sie essen oder trinken, wenn Sie hungern, wenn die Wehen weitergehen?
Geburt ist eine körperliche Aktivität, die genug Energie verbraucht. Stellen Sie sich vor, eine Mutter muss für eine normale Geburt ungefähr 10 bis 20 Stunden bestehen, abhängig vom Zustand der Mutter. Die Energie, die bei normaler Geburt einer Mutter freigesetzt wird, ist sicherlich nicht gering. Daher kann der Mutter die Energie ausgehen und während der Wehen dehydriert werden. Daher ist es nur natürlich, dass eine geburten Mutter plötzlich Durst bekommt und sogar verhungert. Kannst du während der Wehen essen? Wenn ja, welche Nahrung darf die Mutter verbrauchen, wenn sie sich mitten in der Arbeit hungrig fühlt?
Essen während der Geburt kann der Mutter zusätzliche Energie liefern
Die meisten Mütter wissen nur, dass Essen oder Trinken während der Geburt eine schlechte Sache ist und Probleme verursachen wird. Es stellt sich jedoch heraus, dass es in Ordnung ist, wenn Sie mitten in der Arbeit essen oder trinken möchten.
Diese Empfehlung wird durch eine Studie untermauert, die beweist, dass das Essen oder Trinken nährstoffdichter während der Geburt tatsächlich die Energie erhöht, um das Baby herauszuschieben, und den Arbeitsprozess beschleunigt.
Wie man während der Wehen isst, kann helfen, schneller zu gebären?
Tatsächlich sind die während der Geburt verbrannten Kalorien fast die gleichen wie die Kalorien, die bei einem Marathonlauf verloren gehen. Dies deutet darauf hin, dass die Mutter während der Geburt genügend Energiequellen haben muss.
Ohne starke Energiezufuhr und viel Nahrung wird der Körper auf natürliche Weise Fett als Hauptenergiequelle verwenden. Anschließend setzt der Körper saure Substanzen frei, die im Blut der Mutter und des Fötus zirkulieren. Diese Bedingung verringert die Kontraktion bei der Mutter, sodass die Wehen länger anhalten.
Darüber hinaus kann der Hunger und Durst, den Mütter während der Wehen verspüren, auch den Stress erhöhen, wodurch das Baby, das sich noch im Mutterleib befindet, gestresst wird. Es muss verstanden werden, dass nicht alle Nahrungsmittel während der Geburt konsumiert werden können
Was kann ich konsumieren, wenn ich mich hungrig fühle, wenn die Arbeit stattfindet??
Essen während der Wehen ist nicht dasselbe, wie Sie normalerweise zu anderen Zeiten essen. Für gebärende Mütter sind nur wenige Nahrungsmittel und Getränke erlaubt. Dies ist so konzipiert, dass sie mehr Energie erhalten, um härter voranzukommen, und der Arbeitsprozess kann schnell ablaufen.
Wählen Sie Lebensmittel, die viel Energie enthalten, jedoch vom Körper leicht verdaut werden können, z.
- Tee
- Fruchtsaft
- Früchte
- Kekse mit Zucker
- Joghurt
- Suppe
- Getreide
Die meisten Lebensmittel oder Getränke, die Sie benötigen, enthalten viel Zucker und Kohlenhydrate. Dadurch soll Ihr Körper mehr Energiequellen speichern.
Bevor Sie sich jedoch entscheiden, während der Geburt zu essen, sollten Sie zuerst fragen, welche Art von Krankenhauspolitik Sie gebären. Nicht alle Krankenhäuser oder Gesundheitseinrichtungen liefern Nahrung, wenn die Arbeit stattfindet.
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