9 Gesundheitstests für Frauen im Alter von 40 Jahren

Mit zunehmendem Alter erleidet der Körper normalerweise einen Funktionsverlust. Darüber hinaus erfährt das Immunsystem normalerweise auch eine Abnahme, was dazu führt, dass der Körper Krankheiten abwehren kann. Normalerweise wird das mittlere Alter, das ab dem 40. Lebensjahr beginnt, zu einem gelben Licht für Frauen, die empfindlicher auf ihren Gesundheitszustand reagieren. Hier sind einige Gesundheitstests für Frauen, die befolgt werden sollten, wenn Sie 40 Jahre alt sind.

Welche Arten von Gesundheitstests für 40-jährige Frauen müssen durchgeführt werden??

1. Untersuchung des Blutdrucks

Die American Heart Association empfiehlt, den Blutdruck jedes Jahr ab 20 Jahren zu überprüfen. Insbesondere wenn Sie Ihre 40-jährigen Patienten eingeben, ist dies eine der obligatorischen Tests für alle Frauen.

Unkontrollierter Blutdruck kann verschiedene Krankheiten verursachen. Hoher Blutdruck ist ein wesentlicher Risikofaktor für Herzerkrankungen und Schlaganfall. Der normale Blutdruck liegt bei 120/80 mmHg. Wenn Ihr Blutdruck den normalen Wert übersteigt, können Sie ihn mit Diät, Bewegung und Medikamenten reduzieren.

2. Testen Sie den Cholesterinspiegel

Hohe Cholesterinwerte sind einer der Auslöser für Herzerkrankungen. Daher sollten Sie regelmäßig damit beginnen, den Cholesterinspiegel im Körper zu überprüfen, um jedes Jahr die Werte für schlechtes Cholesterin (LDL), gutes Cholesterin (HDL) und Triglyceride zu überprüfen.

Wenn ein schlechter Cholesterinspiegel 130 übersteigt, müssen Sie Ihren Lebensstil ändern und eine gesunde Ernährung beginnen, die dazu beitragen kann, den Cholesterinspiegel im Körper zu senken und zu stabilisieren.

3. Untersuchung des Blutzuckerspiegels

Die American Diabetes Association empfiehlt Frauen, einen jährlichen Blutzuckertest zu beginnen, der im Alter von 45 Jahren beginnt. Das Essen ungesunder Lebensmittel, reich an Kalorien, Zucker und Fett, kann den Blutzuckerspiegel erhöhen

Im Laufe der Zeit entwickeln sich diese Zustände zu Diabetes. Ärzte beginnen normalerweise mit einem Glukosetest oder einem A1C-Test (einem Bluttest, der den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 3 Monate zeigt)..

4. Augenuntersuchung

Ein ebenso wichtiger medizinischer Test für Frauen ist ein Sehtest. Die American Optometric Association sagt, dass, wenn eine Frau das 40. Lebensjahr vollendet, die Gesundheit ihrer Augen alle 1-3 Jahre überprüft werden muss.

Krankheiten, die die Augengesundheit von Frauen in ihren 40ern bedrohen, sind Glaukom, Weitsichtigkeit und Makuladegeneration. Wenn Sie an Diabetes leiden, muss auch die Gesundheit Ihrer Netzhaut überprüft werden, da Diabetes Augenprobleme verursachen kann.

5. Gebärmutterhalskrebs-Vorsorge

Frauen im Alter zwischen 30 und 65 Jahren müssen alle drei Jahre einen Pap smaer-Test und alle fünf Jahre einen HPV-Test durchführen. Zögern Sie nicht, die sexuelle Geschichte Ihres Arztes mitzuteilen, um zu sehen, worüber Sie sich Sorgen machen müssen. Vor allem, wenn Sie schon seit langem Partner wechseln.

6. Brustuntersuchung

Das wichtigste und erste Brustscreening beginnt mit der Brustuntersuchung (BSE). Dazu wird der Zustand der Brust selbst überprüft, indem durch Berühren festgestellt wird, ob sich Veränderungen wie Klumpen, Formen, Falten oder Krümmungen um die Brust befinden.

Darüber hinaus ist es wichtig, Änderungen an der Brustwarze zu beachten. Diese Änderungen können Form, Größe, Hautausschlag und Schmerzen umfassen.

7. Hautuntersuchung

Die Haut wird zu einem wichtigen Teil, das bei einer Reihe von Gesundheitstests für Frauen nicht fehlen sollte. Denn die Haut wird zu einem Körperschild, das täglich direkter Sonneneinstrahlung und Verschmutzung ausgesetzt ist.

Wenn Sie älter werden, müssen Sie daher mehr auf die Hautgesundheit achten. Weiße Frauen haben im Vergleich zu dunkelhäutigen Frauen ein besonders hohes Risiko für Hautkrebs wie Melanome und andere Arten.

Wenn Sie eine Familie mit Melanom haben und in jungen Jahren häufig direkten Sonnenbrand erleben, steigt das Risiko für Hautkrebs. Führen Sie daher eine ärztliche Untersuchung der Haut durch, um den gesamten Hautzustand zu überprüfen. Zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Hautveränderungen wie größere Maulwürfe, Hautausschläge oder Flecken feststellen.

8. Untersuchung der Schilddrüse

Etwa 13% der Frauen im Alter von 35 bis 65 Jahren haben eine Schilddrüsenunterfunktion (Unterfunktion der Schilddrüse). Es wird daher empfohlen, mindestens alle fünf Jahre eine Schilddrüsenuntersuchung durchzuführen. Der Grund ist, einige Schilddrüsenerkrankungen sind auch nach den Wechseljahren häufiger.

Die weniger aktive Schilddrüse wird normalerweise durch einen Bluttest gemessen. Wenn Sie Symptome wie Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Schlafgewohnheiten und einen plötzlichen Anstieg des Cholesterins feststellen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, da dies auf ein Problem mit der Schilddrüse hinweisen kann..

9. Tests zur psychischen Gesundheit

Nicht nur die Gesundheit eines Frauenkörpers, der Aufmerksamkeit braucht, sondern auch die psychische Gesundheit. Frauen ab 40 sind anfällig für Depressionen. Denn es ist ein Zeitalter des Übergangs, in dem Frauen sich den Wechseljahren nähern. Hormonelle Veränderungen können dazu führen, dass Frauen leichter betont werden.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Frauen im Alter zwischen 40 und 59 Jahren auch ein höheres Depressionsniveau aufweisen als junge Frauen. Darüber hinaus leiden viele Frauen, die über 40 Jahre alt sind, unter übermäßiger Angst. Daher ist es gut, sich an einen erfahrenen Therapeuten zu wenden, um mögliche Depressionen zu überprüfen.

Verschiedene Gesundheitstests für Frauen werden durchgeführt, um frühzeitig verschiedene schwere Krankheiten zu verhindern, die Sie mit zunehmendem Alter lauern könnten. Versuchen Sie daher, Ihren Arzt bezüglich der Art und der Testreihe zu befragen, die zu befolgen sind.

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