6 Möglichkeiten zur Verringerung der Körperschmerzen beim Fieber
Wenn ein Fieber angreift, geht es Ihnen bestimmt nicht gut. Schlafen oder Essen ist daher schwierig. In der Tat, wenn Sie Fieber haben, brauchen Sie eine angemessene Erholung und Ernährung, um die Krankheit zu bekämpfen, die Fieber verursacht.
Also, was ist der richtige Weg, um es Ihnen leichter zu machen, wenn Fieber auftritt? Wähle nicht die falsche Methode, oder? Beachten Sie die folgenden Fieberpflegehinweise.
Wann bei einem Fieber zum Arzt gehen?
Selbst wenn das Fieber Sie etwas unwohl gemacht hat, müssen Sie möglicherweise keinen Arzt aufsuchen. Normalerweise müssen Sie nur einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Körpertemperatur 40 Grad Celsius oder sogar noch mehr erreicht.
Sie sollten sich auch an Ihren Arzt wenden, wenn Sie Anfälle, Atemnot, unerträgliche Schmerzen in irgendeinem Teil Ihres Körpers, Schwellungen in irgendeinem Teil Ihres Körpers, Schmerzen beim Wasserlassen oder Bewusstseinsverlust (Ohnmacht) feststellen..
Wie geht man damit um, wenn man sich aufgrund von Fieber nicht gut fühlt?
Neben der Einnahme von Medikamenten wie Paracetamol und Ibuprofen können Sie auch die folgenden Behandlungsschritte durchführen, um sich während eines Fiebers bequemer auszuruhen.
1. Trinken Sie viel Wasser
Trinkwasser hilft Ihnen, Ihre Körpertemperatur so zu kontrollieren, dass es nicht überhitzt. Außerdem kann das Trinken von viel Wasser verschiedene Keime, Bakterien und Gifte aus dem Körper entfernen. Auf diese Weise kann Ihr Immunsystem härter arbeiten und sich auf die Bekämpfung von Bakterien oder Viren konzentrieren, die Fieber verursachen.
2. Tragen Sie Kleidung und dünne Decken
Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, können Ihre Instinkte Sie sofort dazu auffordern, warme Kleidung zu tragen und sich hinter einer dicken Decke zusammenrollen. Diese Methode scheint falsch zu sein. Wenn Sie dicke Kleidung und Decken tragen, wird heiße Luft im Körper eingeschlossen, sodass das Fieber nicht nachlässt.
Tragen Sie daher Kleidung und Decken, die dünn sind und Schweiß aufnehmen können. Vergessen Sie nicht, die Raumtemperatur so einzustellen, dass sie angenehm und nicht zu kalt ist. Wenn Sie frösteln, trinken Sie sofort warmes Wasser. Wickeln Sie sich nicht in ein dickes Tuch.
3. Nehmen Sie ein warmes Bad
Bei hohem Fieber und Hitze können Sie schwitzen. Daher können Sie mit warmem oder lauwarmem Wasser baden. Stellen Sie sicher, dass die Wassertemperatur nicht zu heiß oder zu kalt ist. Darüber hinaus kann ein warmes Bad Muskelschmerzen lindern, wenn das Fieber angreift.
4. Schlaf mehr
Der Kranke muss viel schlafen. Denn wenn Sie schlafen, produziert der Körper weiße Blutkörperchen. Weiße Blutkörperchen werden vom Immunsystem benötigt, um Viren oder Bakterien zu bekämpfen, die Fieber verursachen.
Wenn Sie während eines Fiebers nicht schlafen können, dimmen Sie die Beleuchtung des Raums und versuchen Sie es mit den Atemtechniken, um die Entspannung zu erleichtern.
5. Sie brauchen keine Massage
Wenn Sie Fieber haben, brauchen Sie wirklich keine Massage, um Muskelschmerzen zu lindern. Nach Meinung von Experten wird das Massieren bei Fieber den Körper tatsächlich übermäßig stimulieren. Auch wenn Ihr Körper ausreichend Ruhe braucht, um Krankheiten zu bekämpfen.
Tatsächlich enthalten die Medikamente, die Sie einnehmen, beispielsweise Paracetamol, bereits eine Schmerzlinderung. Sie müssen sich also nur ausruhen und den Körper alleine arbeiten lassen, um das Fieber zu überwinden.
6. Warme Kompressen
Viele Menschen entscheiden sich für kalte Kompressen, um Fieber zu reduzieren, auch wenn diese Methode ein großer Fehler ist. Kalte Kompressen lassen den Körper tatsächlich schaudern und werden heißer. Weil die Körpertemperatur so heiß wird, dass er Bakterien oder Viren, die Krankheiten verursachen, angreifen kann. Wenn Sie mit kalten Umschlägen kämpfen, sieht Ihr Körper eine Bedrohung, so dass das Gehirn Ihre Körpertemperatur erhöht.
Wenn Sie also wirklich komprimiert sein möchten, wenn Sie sich nicht wohl fühlen, verwenden Sie einfach warme Kompressen. Warme Umschläge auf der Stirn wirken besser durchblutungsfördernd und lindern Schwindel oder Kopfschmerzen.
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