3 Geheimnisse hinter den Hinterbacken, welche sind Sie?
Nicht nur die Körperform, sondern das Gesäß spart anscheinend eine bestimmte Bedeutung. Vielleicht hast du Tepos aber ziemlich dick. Nun, es könnte sein, dass es bestimmte Bedeutungen gibt, die Sie noch nicht kennen.
Die Bedeutung der Form des Gesäßes, die Sie möglicherweise nicht kennen
1. Runde und gefüllt
Haben Sie eine große oder volle Form? Dies ist wahrscheinlich eine gute Nachricht für Ihre Gesundheit. Eine Studie im International Journal of Obesity fand heraus, dass Fettablagerungen im Gesäß das Risiko für Herzkrankheiten und andere chronische Erkrankungen verringern können.
Aus dieser Studie ist auch bekannt, dass Menschen, die ein rundes Gesäß haben, normalerweise einen normalen Cholesterinspiegel haben und eine geringere Chance haben, chronische Krankheiten wie Diabetes zu entwickeln.
Normalerweise ist das Gesäß rund und enthält dieses auch, dass die Oberschenkelmuskeln routinemäßig trainiert werden, so dass das Gesäß aufsteigt und gefüllt aussieht. Es ist zwar ein Haufen Fett darin, aber auch die Muskeln in diesem Bereich sind geformt. Je geringer Ihre Chancen, eine chronische Krankheit zu bekommen.
2. Breit und flach
Ein flacher oder flacher Hintern hat seine eigene Bedeutung, wissen Sie. Ja, ein flaches und breites Gesäß zeigt an, dass die Muskeln des Hüftbereichs schwach sind und selten benutzt werden. Normalerweise sind Menschen, die eine solche Form haben, es gewohnt, sehr lange zu sitzen und nicht regelmäßig zu trainieren.
Es ist nicht ungesund, aber dies zeigt, dass die Fettablagerungen im Gesäß möglicherweise sehr groß sind und die Muskeln schwächer werden, wenn sie nicht verwendet werden. Wenn Sie diese Option nicht aktivieren, besteht die Gefahr, dass Sie an bestimmten chronischen Krankheiten leiden.
Außerdem, wenn Sie immer noch die Gewohnheit des Bewegungsmangels fortsetzen. Mit der Zeit nimmt das Gewicht zu und die Fettmenge im Gesäß nimmt zu.
Versuchen Sie also, aktiv zu bleiben und die Muskeln des Hüftbereichs zu bewegen. Wenn Sie das Gefühl haben, lange gesessen zu haben, können Sie eine Weile spazieren gehen und sich strecken.
Oder nehmen Sie sich ein bis zwei Minuten pro Tag, um eine Kniebeuge zu machen, sodass der Hintern rund ist. 3.
3. Klein im Gesäß, groß in der Taille
Anders ist es, wenn Sie ein kleines Gesäß haben. Seien Sie nicht glücklich, der Artikel hat ein kleines Gesäß, während der große Bauch- und Taillenbereich ein höheres Risiko für Herzkrankheiten oder andere chronische Erkrankungen darstellt.
Normalerweise haben Menschen, die eine solche Form haben, automatisch eine Apfelkörperform, die Brust, Arme und dicken Bauch voll ist. Jemand, der Fett in der Taille speichert, hat möglicherweise ein geringes Risiko der Lebenserwartung, auch wenn er nicht übergewichtig ist. Dies basiert auf Forschungsergebnissen, die in den Annals of Internal Medicine veröffentlicht wurden.
Die Forscher verfolgten rund 14 Jahre lang mehr als 15.000 Männer und Frauen mit unterschiedlichen Body-Mass-Indizes. Forscher fanden heraus, dass Menschen mit normalem Gewicht und apfelförmigen Körpern ein höheres Risiko hatten, an Herzkrankheiten oder anderen Ursachen zu sterben, als Personen, die Fettablagerungen in den Oberschenkeln oder an der Hüfte hatten.
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