Menschen mit Autismus oft Mangelernährung, wie sie überwunden werden können?
Die richtige Nahrungsaufnahme gibt Ihnen oder Ihrem Kind einen stärkeren Körper und einen glücklicheren Geist. Wenn es um Autismus geht, kann gesundes Essen dazu beitragen, Symptome und Beschwerden über diese Entwicklungsstörung zu reduzieren. Es gibt jedoch viele Herausforderungen, denen sich Menschen mit Autismus stellen müssen, um ihre täglichen Ernährungsbedürfnisse zu erfüllen. Zum Beispiel ist es schwierig zu essen, bestimmte Nahrungsmittelallergien zu haben und so weiter. Wie begegnen Sie der Nahrungsaufnahme von Menschen mit Autismus? Im Folgenden sind die Tipps.
Probieren Sie neue Arten von Lebensmitteln
Normalerweise ist eine Person mit Autismus sehr empfindlich gegenüber Geschmack, Geruch, Farbe oder Textur von Lebensmitteln. Außerdem Essen, das ihm fremd ist. Menschen mit Autismus können das Gefühl haben, dass sie die Farbe von Lebensmitteln, die zu auffällig sind, nicht vertragen können. Zum Beispiel Bananen, die nicht geschält wurden. Der Geschmack von Speisen, die zu scharf wie Chili sind, lässt auch den Appetit von Menschen mit Autismus im Nu verschwinden. Daher ist das Ausprobieren neuer Lebensmittel fast unmöglich.
Um dies zu umgehen, können Sie diese Methode verwenden. Laden Sie Menschen mit Autismus in Supermärkte oder Märkte ein. Bitten Sie ihn dann, das Essen auszuwählen, das er selbst mag. Zu Hause ankommen, beobachten Sie das Essen und versuchen Sie herauszufinden, wie es in einer ausgewogenen Mahlzeit serviert werden soll. Wenn Sie mit dem Kochen fertig sind, möchte Ihr Kind es vielleicht nicht essen. Das ist normal - er braucht Zeit, um sich an neue Lebensmittel zu gewöhnen.
Wenn Sie eine neue Art von Lebensmitteln einführen möchten, versuchen Sie außerdem, die Art des Kochens so zu gestalten, wie es von Kindern üblich ist. Angenommen, Sie möchten Truthahn einführen. Es ist nicht notwendig, völlig neue Gerichte zuzubereiten, da dies das Essen von Menschen mit Autismus erschwert. Behandeln Sie den Truthahn, während Sie das Huhn verarbeiten, zum Beispiel durch Kochen.
Legen Sie eine Essensroutine fest
Essenszeiten können für Kinder oder Erwachsene mit Autismus schwieriger sein. Menschen mit Autismus fühlen sich möglicherweise unwohl mit Licht, Möbeln oder dem Aroma einer starken Küche im Speisesaal.
Nun, das Festlegen einer Essensroutine kann ihnen helfen, sich anzupassen. Sie können jeden Tag zur gleichen Zeit servieren, um den Stress von Menschen mit Autismus zu reduzieren.
Sie müssen auch über die Sorgen Ihres Kindes nachdenken und versuchen, ihm die Essenszeiten zu erleichtern. Wählen Sie Lichter, die schwächer als helle Lichter sind, kann eine gute Idee sein. Lassen Sie Ihr Kind das Lieblingsessen essen oder lassen Sie es zwischen Speisen, Freunden oder seinem Lieblingsplatz wählen. Ihr Kind fühlt sich vielleicht wohler.
Spezielle Diät
Erwägen Sie eine Diät speziell für Kinder oder Erwachsene, die Autismus haben. Eine spezielle Diät kann dazu beitragen, die Ernährungsbedürfnisse von Menschen mit Autismus zu decken. Von der Gesundheitsseite WebMD zitiert, können bestimmte Arten von Lebensmitteln wie Sojabohnen, Gluten oder Kasein den Zustand oder die Symptome von Menschen mit Autismus verschlimmern.
In dieser Situation kann es hilfreich sein, diese Zutaten zu meiden. Es wird angenommen, dass eine glutenfreie und kaseinfreie Diät für Kinder mit Autismus eine gute Wahl ist. Sie können es auch versuchen.
Überprüfen Sie die Lebensmitteletiketten vor dem Kauf
Durch Überprüfen des Etiketts der Lebensmittel, die Sie kaufen möchten, können Sie herausfinden, was in der Packung tatsächlich enthalten ist. Was überprüft werden muss, sind Lebensmittelzutaten, Nährstoffe oder Chemikalien.
Sie können herausfinden, welche Lebensmittelprodukte reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Eiweiß, Fett und Ballaststoffen sind. Auf diese Weise können Sie das nahrhafteste Lebensmittel für Diabetiker anbieten. Sie können auch Lebensmittel vermeiden, die bestimmte Lebensmittel enthalten, die den Autismus Ihres Kindes verschlimmern können (z. B. Gluten und Kasein)..
Ernährungsberatung für Autismuskranke
Ein Arzt, Ernährungsberater oder Ernährungsberater kann nützliche Ratschläge geben. Sie sind Experten, die genau verstehen, welche Ernährungsbedürfnisse Autismuskranke haben.
Fragen Sie die Angehörigen der Gesundheitsberufe, wenn Sie Fragen zur Ernährung von Autismuskranken haben. Sie können Ihnen auch dabei helfen, die Essenszeiten zu vereinfachen und das Essen angenehmer zu gestalten, da sie die Herausforderungen des Autismus beim Essen kennen.
Konsultieren Sie auch Ihren Arzt, bevor Sie Änderungen an der Ernährung vornehmen. Sie können auch mehr über die diätetischen Einschränkungen bei Autismus und deren Vermeidung erfahren.
Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für Erkrankungen wie Autismus. Mit einigen nützlichen Tipps können Sie Autismuskranken dabei helfen, eine bessere Nahrungsaufnahme zu erreichen.
Hallo Gesundheitsgruppe bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung.
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