Kyphose ist eine Abnormalität in der Krümmung der Wirbelsäule, so dass sie runder wirkt, als sie sein sollte. Menschen mit dieser Knochenstörung erfahren eine Krümmung des Knochens von mehr als...
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Nach einer Brustoperation erholt sich der Körper nicht sofort. Brustoperationen können die Schulterbewegungen, die Arme und sogar die Fähigkeit zum Atmen beeinflussen. Nach einer Brustoperation fühlt es sich an wie...
Sie können es gewohnt sein, Gewicht zu heben, schieben auf, bis zu hochziehen um die Muskeln der Arme und des Rückens zu stärken. Was ist jedoch mit den Unterkörpermuskeln? Oft übersehen, müssen Sie auch...
Für diejenigen unter Ihnen, die häufig Badminton oder Tennis betreiben, haben Sie möglicherweise einen Tennisarm erlebt. Dieser Zustand macht den Bereich um den Ellbogen schmerzhaft, heiß und schwach. Zusätzlich zu...
Das Erhitzen ist wichtig, bevor Sie trainieren, und vergessen Sie es nicht. Nicht nur Erwachsene, die sich aufwärmen müssen, auch junge Kinder müssen ihre Körpermuskulatur dehnen, bevor sie sich in...
Die Körperhaltung spielt eine wichtige Rolle für Ihre Gesundheit und beschränkt sich nicht nur auf das Erscheinungsbild. Das häufigste Problem, das von Menschen mit schlechter Haltung empfunden werden kann, ist...
Muskeln können wirklich nicht an nur einem Tag geformt werden. Das bedeutet jedoch nicht, dass es keine sportlichen Bewegungen gibt, die die Muskeln in relativ kurzer Zeit bilden können. Dies...
Sport kann mit oder ohne Werkzeug ausgeführt werden. Beide haben gute Wirkungen, solange sie richtig ausgeführt werden. Nun, eine der Sportarten mit einem Werkzeug, das sich ständig weiterentwickelt, ist Sport...
