Schlaf ist eine der Aktivitäten, die wir zur richtigen Zeit durchführen müssen. Erwachsene brauchen 7-8 Stunden, um zu schlafen, während Kinder und Jugendliche ungefähr 10 Stunden brauchen. Durch den Schlaf...
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Haben Sie jemals schlecht geschlafen und es fiel Ihnen schwer, sich morgens auf die Arbeit zu konzentrieren? Wussten Sie, dass es einen Zusammenhang zwischen gutem Schlaf und Gehirnfunktion gibt? Ja,...
Die Schwangerschaft bringt viele Veränderungen für die meisten zukünftigen Mütter mit sich. Ebenso mit dem Schlafmuster der Mutter. Im ersten Trimester beispielsweise wird die Mutter besonders am Tag sehr leicht...
Vielleicht haben Sie Flüstern von Nachbarn gehört, die sagen, dass das Schlafen auf dem Rücken, indem Sie beide Beine nach dem Sex hochheben, die Schwangerschaft beschleunigen kann. Es wird angenommen,...
Bist du es gewohnt, ein Nickerchen zu machen? Ja, Nickerchengewohnheiten gehören normalerweise Kindern. Aber ist es wahr, dass Nickerchen nur für Kinder gut ist? Oder ist es wahr, dass der...
Jeder scheint darüber eine andere Meinung zu haben. Einige Leute argumentieren, dass das Schlafen auf einem BH das Absacken der Brüste verhindern kann, andere sagen, dass ein im Schlaf getragener...
Manche Menschen sind eher daran gewöhnt, mit Kissen zu schlafen, als zu rollen. In der Tat bietet das Schlafen mit Polstern eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, die nicht unterschätzt werden...
Wie ein Mobiltelefon müssen Humanressourcen wieder aufgefüllt werden. Schlaf ist eine Möglichkeit für Menschen, sich auszuruhen und die Ausdauer wiederherzustellen. Nicht nur das, er sagte, dass die Qualität des guten...
