Wichtige Vitamine, die Sie für Morbus Crohn benötigen

Morbus Crohn ist eine chronische Erkrankung, die den Verdauungstrakt beeinflusst, indem sie Entzündungen, Reizungen oder Schwellungen verursacht. Morbus Crohn kann sich auf jeden Teil des Verdauungstrakts auswirken, betrifft jedoch häufig den Dünndarm und den Beginn des Dickdarms.

Welche Vitamine werden schlecht aufgenommen, wenn ich Morbus Crohn habe??

Vitamin B12

Wenn Sie im unteren Teil des Dünndarms operiert wurden, können Sie dieses Vitamin nicht ausreichend aufnehmen. Der untere Teil des Dünndarms wird als terminales Ileum bezeichnet. In diesem Teil des Darms wird Vitamin B12 absorbiert. Nachdem ein Teil des Darms entfernt wurde, kann dies zu einem Mangel an Vitamin B12 führen.

Vitamin B12 wird im Körper produziert und gespeichert. Ein Mangel an Vitamin B12 kann Anämie verursachen, da es die Bildung von Blutzellen unterstützt. Vitamin B12 spielt auch eine wichtige Rolle bei der Funktion des Zentralnervensystems.

Vitamin D

Fast 70 Prozent der Menschen mit Morbus Crohn leiden an Vitamin D-Mangel. Vitamin D gilt neben Calcium als einer der am meisten benötigten Nährstoffe für gesunde Knochen. Dies hilft Ihrem Körper, Kalzium für starke Knochen zu absorbieren, aber Menschen mit Morbus Crohn bekommen dieses Vitamin oft nicht genug. Die empfohlene Ernährungsempfehlung für Vitamin-D-Präparate beträgt 800 I. Tag.

Vitamine A, E und K

Dieses Vitamin ist ein fettlösliches Vitamin. Menschen mit Morbus Crohn können Schwierigkeiten haben, Fett zu absorbieren, was zu einem Mangel an diesem Vitamin führt.

Vitamin A wird für gesunde Haut und Schleimhäute benötigt. Es hilft auch beim Wachstum von Knochen und Zähnen und fördert das Immunsystem. Vitamin E ist ein Antioxidans, das Ihre Zellwand schützt. Während Vitamin K Blutgerinnseln hilft.

Wo kann ich dieses Vitamin bekommen??

Sie können dieses Vitamin aus der Nahrung bekommen. Ein gesundes und ausgewogenes Menü muss ausreichend Vitamine enthalten. Bei Morbus Crohn kann jedoch die Verdauung und Resorption von Vitaminen und Mineralien abnehmen. Sie können dieses Vitamin aus folgenden Nahrungsmitteln beziehen:

Vitamin B12: Fleisch, Geflügel, Fisch, Meeresfrüchte, Eier, Milch und Milchprodukte; nicht in pflanzlichen Lebensmitteln gefunden.
Vitamin A aus tierischen Quellen (Retinol): angereicherte Milch, Käse, Sahne, Butter, angereicherte Margarine, Eier, Leber
Beta-Carotin (Vitamin A aus pflanzlichen Quellen): Blattgemüse und Dunkelgrün; dunkelorangee Früchte (Aprikosen, Melonen) und Gemüse (Karotten, Winterkürbis, Süßkartoffeln, Kürbisse).
Vitamin E: mehrfach ungesättigtes Pflanzenöl (Sojabohnen, Mais, Baumwolle, Saflor); grünes Blattgemüse; Weizen; Weizenprodukte; Herz Eigelb; Nüsse und Samen.
Vitamin K: grünes Gemüse und Gemüse in der Kohlfamilie; Milch; Auch im Darm durch Bakterien produziert.

Sie können auch Ergänzungen verwenden, um den Körper mit diesem Vitamin zu versorgen. Je nach Schweregrad und Ort der Entzündung der Crohn-Krankheit kann jeder Patient andere Bedürfnisse haben.

Wenn eine Entzündung im unteren Ileum auftritt, benötigen Sie eine Vitamin-B12-Ergänzung. Diese Ergänzung kann durch Sirup, Injektionen oder Nasensprays eingenommen werden. Ihr Arzt wird mehrere Tests durchführen, um die Menge an Vitamin B12 in Ihrem Blut zu messen, um Anämie zu behandeln, wenn Sie an dieser Erkrankung leiden.

Bei den meisten Menschen mit chronischer Darmirritation (IBD) sollten Sie nicht zu viele Multivitamine regelmäßig einnehmen. Verdauungsstörungen durch Morbus Crohn sind häufig. Fettlösliche Vitamine wie die Vitamine D, A, E und K werden in flüssiger Form besser aufgenommen als Pillenformen.

Die meisten Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen müssen ihre Ernährung anpassen, um den Verlust von Ernährung und Flüssigkeitszufuhr zu ersetzen. Sie müssen sich an einen Arzt oder Ernährungsberater wenden, um die beste Diät für Ihre Bedürfnisse herauszufinden.

Hello Health Group bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung an.