4 präzise Strategien zur Überwindung von Rückfallgeschwüren

Das Essen von falschen Nahrungsmitteln oder das Überspringen von Mahlzeiten kann ein Geschwür auslösen, das den Magen heiß und Sodbrennen macht. Zusätzlich dazu, dass der Magen unangenehm wird, verursachen Geschwüre auch Schmerzen in der Brust, Halsschmerzen und Mundgeruch. Geschwüre können leider nicht geheilt werden. Aber um zu verhindern, dass es häufig wiederkehrt, gibt es viele Möglichkeiten, mit Geschwüren umzugehen, die Sie täglich anwenden können.

Die Wahl, wie mit einem sicheren Geschwür umzugehen ist

1. Nehmen Sie Medikamente gegen Geschwüre

Wenn das Geschwür angreift, sollten Sie als erstes die Ulkusmedikation einnehmen. Die Wahl des Ulkusarzneimittels, das Sie einnehmen können, ist ebenfalls unterschiedlich. Ausgehend von Antazida Blocker Säuren wie Ranitidin, Famotidin oder Cimetidin; bis zu Protonenpumpenhemmer wie Omeprazol und Lanzoprazol.

Sie können diese Arzneimittel mit oder ohne ärztliches Rezept erhalten. Gewöhnen Sie sich an die Einnahme von Geschwürmedikamenten vor den Mahlzeiten und schauen Sie sich die Dosierung gemäß der Arzneimittelverpackung an. Erkundigen Sie sich zunächst bei Ihrem Arzt nach der Art des Ulkusmedikaments, das für Sie am besten geeignet ist.

2. Kleine Portionen essen

Versuchen Sie immer pünktlich und mit kleineren Portionen zu essen, damit Sie öfter essen können. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie langsam essen. Wie Sie dieses eine Geschwür überwinden können, ist sehr effektiv, da Sie die Erhöhung der Magensäure durch einen nicht mit Nahrung gefüllten Magen vermeiden können.

Berücksichtigen Sie neben den Essgewohnheiten auch die Art der Nahrung, die Sie essen. Es ist am besten, Lebensmittel zu vermeiden, die reich an Säure, würzig und reich an Koffein sind.

3. Legen Sie sich nach dem Essen nicht hin

Wir empfehlen Ihnen, nach dem Essen mindestens 30 Minuten zu warten, wenn Sie sich im Liegen entspannen möchten. Denn wenn Sie direkt nach dem Essen liegen, kann die Magensäure wieder in den Hals gelangen. Schließlich sind die Symptome eines Geschwürs genau wiederkehrend.

4. Holen Sie sich genug Ruhe

Eine der effektivsten Methoden, um mit dem Geschwür umzugehen, ist viel Ruhe. Beenden Sie stattdessen alle Aktivitäten, die Sie ausführen, und ruhen Sie sich aus, bis sich Ihr Körper wieder erholt.

Eine zu starke Straffung des Körpers, um die Energie zu verlieren, kann das Geschwür tatsächlich verschlimmern. Ausreichende Ruhezeiten können auch Stress reduzieren, was zu Ulkus-Symptomen führen kann.

Wenn Sie regelmäßig mit diesem Geschwür umgehen, können Sie auch Herzinfarkte vorbeugen. Vergessen Sie jedoch nicht, Ihren Gesundheitszustand immer mit Ihrem Arzt zu besprechen.

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