Ernährungstipps für Menschen mit Leberkrebs

Die Behandlung von Leberkrebs bringt oft viele unerwünschte Nebenwirkungen mit sich, wie z. B. Übelkeit und Geschmacklosigkeit beim Essen von Speisen. Dieser Zustand hemmt sicherlich die Aufnahme von Nährstoffen bei einer gesunden Ernährung. Sie können jedoch nicht aufgeben. Bleiben Sie motiviert und vereinbaren Sie einen gesunden Diätplan, um die Leber gesund zu erhalten. Hier sind einige Tipps für die Planung einer gesunden Ernährung, die Sie ausprobieren können.

Was sind die Rollen des Herzens??

Bevor wir eine gesunde Ernährung planen, sollten wir zunächst die Rolle der Leber im Körper verstehen. Die Leber ist ein lebenswichtiges Organ, das dem Körper hilft, Nahrung zu verdauen, das Blut von schädlichen Giften zu reinigen und Energie in Form von Zucker als Backup zu speichern. Die Leber ist für die Produktion von Galle verantwortlich, die für den Verdauungsprozess benötigt wird.

Wenn Sie an Leberkrebs leiden, wird Ihre Leberfunktion gestört. Dies wirkt sich negativ auf die Gesundheit des Körpers aus. Der beste Weg, diese nachteilige Wirkung zu verlangsamen, besteht darin, eine Leberdiät durch gesunde Ernährung zu planen.

Wie man eine gesunde Diät für Leberkrebs macht?

Wenn Sie die Ernährungspyramide beobachten, sehen Sie die fünf Arten von idealen Nährstoffen, die wir brauchen, nämlich Vollkornprodukte, Obst und Gemüse, Eiweiß und Fett. Darüber hinaus benötigen Sie Flüssigkeit für das Leben. Obwohl Sie an Leberkrebs leiden, können Sie immer noch für Ihre Gesundheit sorgen, indem Sie unten eine Reihe von Lebensmittelproben konsumieren.

Obst und Gemüse

Die Leber dient zur Entgiftung des Körpers. Wenn Sie Leberkrebs haben, sind Chemikalien und Gifte aus der Nahrung schwer zu entfernen. Vermeiden Sie daher verarbeitete Lebensmittel, die viele Chemikalien enthalten, und wählen Sie ökologische Lebensmittel (Lebensmittel ohne Pestizide, künstliche Gene (GVO) und einige Arten von Kunstdünger)..

Obst und Gemüse enthalten Inhaltsstoffe, natürliche Substanzen, die das Immunsystem stärken können. Obst und Gemüse enthalten neben Phytonährstoffen auch Antioxidantien, die eine Rolle bei der Entstehung entzündungshemmender Stoffwechselwege spielen, um zu verhindern, dass Tumore ihre eigene Blutversorgung herstellen, Krebszellen zerstören und den Körper beim Entgiftungsprozess unterstützen. Wenn möglich, wählen Sie lokale und saisonale Obst- und Gemüseprodukte.

Sie können verschiedene Arten von Obst und Gemüse für eine Woche essen. Hier sind einige Mahlzeiten pro Tag, die Sie probieren können:

5-10 Tassen grünes Gemüse, Beeren oder Melonenstücke;
3-5 Tassen Obst oder Gemüse, die geschnitten, geschnitten oder gekocht wurden;
5-10 mittelgroßes Obst oder Gemüse (zB Äpfel oder Orangen);
2-4 Tassen Trockenfrüchte;
4-5 Tassen reiner Saft oder frischer Saft.

Wenn Sie bereits verarbeitete Nahrungsmittel essen, können Sie Übelkeit und ein unangenehmes Gefühl im Magen verspüren. Versuchen Sie bei Magenschmerzen, Ingwer zu konsumieren, um ihn zu lindern.

Ganze Körner

Ganze Körner enthalten Ballaststoffe, Phytonährstoffe und andere Vitamine und Mineralien. Diese Nährstoffe helfen dem Körper beim Aufbau eines starken Immunsystems gegen Leberkrebs während und nach der Krebsbehandlung.

Wenn Sie Lebensmittel einkaufen möchten, wählen Sie Vollkorngetreide, braunen Reis, Weizenteigwaren, Brot, Cracker und Weizenkeimjoghurt. Darüber hinaus können Sie verschiedene Getreidesorten wie Quinoa, Bulgur und Gerste probieren. Überprüfen Sie Lebensmitteletiketten mit der Aufschrift "100% Vollkornweizen" oder enthalten mindestens 5 Gramm Ballaststoffe pro Portion.

Protein

Protein spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung und Rekonstruktion aller Körperzellen, einschließlich der roten Blutkörperchen, der weißen Blutkörperchen, der Muskeln und der Hormone.

Wählen Sie bei der Auswahl des Proteins eine qualitativ hochwertige Quelle. Vermeiden Sie möglichst fetthaltiges Fleisch wie Rind-, Lamm- und Schweinefleisch. Stattdessen können Sie Fisch, Bohnen oder Geflügel wählen.

Gesunde Eiweißquellen finden sich auch in magerem rotem Fleisch, fettarmen oder fettfreien Milchprodukten (reine Milch, Joghurt, Käse), Eiern, Sojabohnen wie Tofu, Tempeh, Bohnen, Erdnussbutter und Hülsenfrüchten. Seien Sie auch vorsichtig, wenn Sie einige dieser Lebensmittel verarbeiten. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Lebensmittel durch Braten oder Kochen verarbeitet und nicht gebraten werden.

Fett

Ärzte empfehlen, den Konsum gesättigter Fette und Transfette zu reduzieren und den Konsum von Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren und einfach ungesättigten Fetten sind, zu erhöhen. Für Krebspatienten spielt dieses Fett eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung für den Körper. Wählen Sie Lebensmittel, die reich an ungesättigten Fetten und Omega-3-Fettsäuren sind, wie Vollkornprodukte, Nüsse und Pflanzenöle, die einfach ungesättigte Fette enthalten.

Arten von Lebensmitteln zur Auswahl:

Chia-Samen;
Weizenkeime;
Avocados;
Oliven;
Leinsamen;
Nüsse und natürliche Erdnussbutter;
Fisch (Lachs, Flunder, Hering, Sardinen);
Olivenöl, Canolaöl, Flachsöl und Kokosnussöl.

Arten von Lebensmitteln, die vermieden werden sollten:

Reine Milchprodukte;
Butter und Margarine;
Rotes Fleisch mit hohem Fettgehalt (außer mit Vieh gefüttertes Fleisch);
Gekochtes Fleisch (wie Speck, Hot Dogs);
Andere Bratkartoffeln und frittierte Lebensmittel;
Teilweise hydrierte Öle in Kuchen, Crackern und verarbeiteten Lebensmitteln.

Flüssigkeit

Der größte Teil unseres Körpers besteht aus Flüssigkeit. Deshalb sind Flüssigkeiten sehr wichtig für die Gesundheit. Ohne Flüssigkeiten können Sie eine Dehydratisierung verspüren, die zu einer Verringerung des Stoffwechsels und zu einer Verringerung der Fähigkeit des Körpers führt, Giftstoffe zu entfernen. Der Flüssigkeitsbedarf kann von Tag zu Tag variieren, abhängig von den täglichen Aktivitäten. Der empfohlene Flüssigkeitsverbrauch beträgt 8 Gläser à 250 ml pro Tag.

Im Folgenden sind einige Arten von Flüssigkeitszufuhr (nicht koffeinhaltige oder alkoholische Getränke) aufgeführt, aus denen Sie wählen können:

Mineralwasser, Soda, Wasser mit Aromastoffen (versuchen Sie es mit Zitronen- oder Limettensaft)
Kokosnusswasser
100% Fruchtsaft
Fettarme oder fettarme Milch (Milch, Sojabohnen, Mandeln, Kokosnuss oder Reis)
Smoothies
Flüssige Nahrungsergänzungsmittel in Flaschen
Suppe und Brühe
Eiscreme, Sorbet, Sorbet (Milch, Sojabohnen, Mandeln, Kokosnuss oder Reis)
Pudding
Eis am Stiel aus 100% Original-Saft
Eiswürfel (ein Würfel mit einer Unze Wasser)
Kräutertee (Zitrone, Apfel, Beere, Minze)
Entkoffeinierter Tee und Kaffee.

Vitamine und Ergänzungen

Ihr Herz braucht viele Vitamine, um optimal zu funktionieren. Wenn Sie an Leberkrebs leiden, benötigen Sie möglicherweise zusätzliche Vitaminpräparate, um wieder gesund zu sein.

Vitamine A und E helfen der Leber, den Körper von Abfallprodukten zu reinigen.
Vitamin C als Antioxidans zum Schutz der Leberzellen.
Vitamin D kann reduziert werden, wenn Sie Leberkrebs haben.

Vergewissern Sie sich vor der Einnahme eines Vitaminpräparats, dass Sie einen Arzt konsultieren und genaue Informationen über Vitamine, pflanzliche Arzneimittel und andere Nahrungsergänzungsmittel oder spezielle Diäten finden, die Ihrem aktuellen medizinischen Behandlungsplan entsprechen..

Jeden Tag wird empfohlen, 6-8 mal in kleinen Portionen zu essen und nicht dreimal in großen Portionen. Vergessen Sie nicht, Obst, Gemüse, Samen und Flüssigkeitszufuhr gemäß den Anweisungen Ihres Arztes zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen.