Tipps und Tricks für die erste Menstruation in der Schule

Meine Freunde haben alle ihre erste Periode. Wann Diese Frage verfolgt oft Mädchen, die noch auf den großen Tag warten. Die meisten anderen Mädchen im Teenageralter sind auch oft besorgt über den Beginn der Menstruation, insbesondere für diejenigen, deren Menstruationszyklen immer noch nicht regelmäßig sind.

Diese Nervosität gerät in Panik, als die erste Menstruation plötzlich in der Schule ankommt. Der "durchscheinende" Rock ist definitiv peinlich und macht es unbequem. Besonders wenn es von Mitschülern herausgefunden wird. Tatsächlich können wir auf der Hut sein, wissen Sie!

Wie bereite ich mich vor?

Um bei plötzlicher Menstruation nicht in Panik zu geraten, bereiten Sie stets Sicherungsausrüstung vor. Bewahren Sie 1-2 Pads in Ihrer Brieftasche, Schultasche oder Schreibtischschublade auf. Bandagen bestehen aus flüssigkeitsabsorbierendem Material, das an Ihrer Unterwäsche haften bleibt. Die Bandage nimmt das Blut auf und hält es so, dass es nicht austritt.

Eine andere Option sind Tampons. Tampons sind zylindrische flüssigkeitsabsorbierende Vorrichtungen, die in die Vagina eingeführt werden. Wenn Sie einen Tampon verwenden, wird Ihnen das Trainieren oder Schwimmen angenehmer. Trotzdem ist die Verwendung von Tampons während der Menstruation bei indonesischen Frauen aus praktischen Gründen in der Tat ungewöhnlich.

Wenn Sie Ihre Periode noch nicht haben, besprechen Sie dies mit einem Erwachsenen, der Ihnen helfen kann, eine Erste-Hilfe-Ausrüstung zu erhalten, mit einer Mutter, einer Schwester oder mit jemandem, über den Sie sich wohl fühlen. Erklären Sie, dass Sie sich bereit fühlen möchten, wenn die Menstruation endlich vorbei ist.

Sprechen Sie während einer monatlichen Routineüberprüfung auch mit Ihrem Arzt. Nur durch eine kurze Untersuchung und die Beobachtung, wie weit Sie sich entwickelt haben, kann Ihnen Ihr Arzt eine ungefähre Einschätzung geben, wann Sie Ihre erste Periode bekommen werden.

"The Red" kommt, wenn Sie in der Schule sind? Nun, du weißt schon!

Nicht alle Frauen sind bereit, sich der Menstruation zu stellen. Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, denn plötzliche Menstruation ist selbst bei erwachsenen Frauen üblich. Wenn Sie in der Schule sind und die Menstruation plötzlich kommt, wenn Sie keine Vorbereitung haben, was sollten Sie tun??

Gehen Sie zur Schulklinik (UKS). Wenn es keine Krankenschwestern gibt, wenden Sie sich an den BP-Lehrer. Oder Sie können einen Lehrer um Hilfe bitten, mit dem Sie sich beim Gespräch wohl fühlen. Sie können Ihnen helfen, die benötigte Ausrüstung zu erhalten. Sie brauchen sich nicht zu schämen, sagen Sie einfach die Wahrheit, dass Sie gerade Ihre erste Menstruation erhalten haben und keine Polster oder Kleidung mitbringen. Wenn Sie sich beim Gespräch mit einem männlichen Lehrer unwohl fühlen, bitten Sie um Hilfe, eine Lehrerin anzurufen.

Nachdem Sie in der Schule Damenbinden bekommen, möchten Sie vielleicht Ihre Eltern anrufen, um ihnen mitzuteilen, was passiert ist, ob Sie sich umziehen müssen und dass es Ihnen gut geht.

Sie müssen während der Menstruation nicht verärgert sein.

Mein Rock ist "durchscheinend". Was soll ich tun?

Es ist sehr selten, dass die erste Menstruation sehr stark blutet, sodass Sie das Leck leichter überwinden können, bevor Sie sich überall ausbreiten. Wenn Ihre Kleidung jedoch während der Menstruation mit Blut befleckt ist, besuchen Sie eine Schulklinik oder einen BP-Lehrer. Anstatt sich den ganzen Tag Sorgen zu machen, dass andere Leute "seltsame" Flecken auf Ihrer Kleidung sehen, ist es besser, den Lehrer zu bitten, sich umziehen zu lassen, oder die Eltern anrufen, um sie von zu Hause mitzunehmen.

Wenn andere Freunde Flecken in Ihrem Uniformrock bemerken, geraten Sie nicht in Panik. Sagen Sie einfach, ob Sie Speisen oder Getränke verschütten und die Kleidung wechseln müssen.

Auch wenn die Menstruation in der Schule Sie ängstlich und unbequem macht, denken Sie immer daran, dass enge Freunde oder Lehrer Ihnen helfen können. Im Laufe der Zeit werden Sie sich zur Angewohnheit machen, während der Menstruation immer Damenbinden und andere Kleidung zu tragen. Eine angemessene Vorbereitung erleichtert Ihnen den Umgang mit der Menstruation.