Anscheinend kann das Wetter den Blutzuckerspiegel im Körper beeinflussen
Wussten Sie, dass das Wetter dazu führen kann, dass Ihr Blutzuckerspiegel steigt oder fällt? Ja, das Wetter kann die Temperatur und den Stoffwechsel des Körpers beeinflussen, so dass es den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann. Darüber hinaus kann das Wetter auch die von Ihnen verwendeten Blutzuckertests beeinflussen. Diese Wetterbedingung muss für diejenigen von Ihnen, die an Diabetes leiden, berücksichtigt werden.
Extremes Wetter (zu heiß oder zu kalt) kann die Fähigkeit des Körpers zur Produktion und Verwendung des Hormons Insulin beeinträchtigen. Wenn das Wetter heiß oder kalt ist, kann sich Ihr Blutzuckerspiegel erhöhen oder verringern.
Einfluss von heißem Wetter auf den Blutzuckerspiegel
Die richtigen Gründe dafür, zu verstehen, wie das Wetter den Zucker- oder Blutzuckerspiegel erhöhen oder senken kann, sind noch nicht bekannt. Der Einfluss des heißen Wetters auf den Blutzuckerspiegel kann auf periphere Blutgefäße zurückzuführen sein, die sich bei heißem Wetter zunehmend ausdehnen, und einen Anstieg des Flusses von Glukose und Insulin zu peripheren Geweben verursachen.
Darüber hinaus kann die Erhöhung des Blutzuckers während der Hitze auch mit einer Verringerung der Körperflüssigkeiten bei heißem Wetter zusammenhängen. Zitat von Dr. Lori Roust, eine Endokrinologin der Mayo Clinic. Wenn Sie bei heißem Wetter dehydriert werden, haben Sie einen höheren Blutzuckerspiegel, da die Blutmenge durch Ihre Nieren abnehmen wird.
Basierend auf dem Zitat Dr. Man kann daraus schließen, dass heißes Wetter Ihren Blutzuckerspiegel beeinflussen kann, wenn sich der Zustand Ihres Körpers ändert, beispielsweise wenn Sie dehydriert sind. Wenn Sie den Flüssigkeitsbedarf Ihres Körpers bei heißem Wetter decken können, können Sie möglicherweise den Blutzuckerspiegel besser steuern. Das Wichtigste, was Sie jetzt tun, ist, den ganzen Tag über viel Wasser zu trinken.
Heißes Wetter kann auch das Risiko einer Hypoglykämie (sehr niedriger Blutzuckerspiegel) erhöhen, insbesondere für diejenigen, die blutzuckersenkende Medikamente einnehmen. Bei heißem Wetter ist die Stoffwechselrate des Körpers höher, sodass das Risiko einer Hypoglykämie steigt. Symptome einer Hypoglykämie sind Schwitzen und Müdigkeit.
Auswirkungen von kaltem Wetter auf den Blutzuckerspiegel
Kalte Witterung kann auch Ihren Blutzuckerspiegel beeinflussen. Bei Erkältung kann der Blutzuckerspiegel ansteigen. Dies kann passieren, weil Kälte Stress (Druck) auf den Körper ausübt, so dass der Körper durch Erhöhung des Blutzuckerspiegels reagiert. Wenn Sie kalt sind, kühlen Ihre Hände ab und können die Blutzuckermessungen erschweren.
Wenn Sie sich also kalt fühlen, sollten Sie Ihren Körper wärmer fühlen lassen, damit Ihr Blutzuckerspiegel besser kontrolliert werden kann. Eine Sache, die Sie wissen müssen, ist, dass ein hoher Blutzucker bei kalten Temperaturen wärmer werden kann. Dies liegt daran, dass der Zuckergehalt im Blut das Blut schwerer machen kann, sodass sich der Körper kalt anfühlt.
Es ist am besten, die Körpertemperatur bei sehr kaltem oder sehr heißem Wetter zu halten, damit der Blutzuckerspiegel besser kontrolliert werden kann. Bei heißem Wetter muss viel getrunken werden, damit Sie nicht dehydriert werden, wodurch sich der Blutzuckerspiegel verschlechtern kann. Um bei kaltem Wetter aktiv zu bleiben, ist es auch wichtig, den Körper aufzuwärmen und den Blutzuckerspiegel zu halten. Bewahren Sie ein Blutzuckertest-Kit an einem guten Ort auf und setzen Sie es keinem direkten Sonnenlicht aus.
Lesen Sie auch:
- 6 Natürliche Diabetes-Medikamente zur Reduzierung des Blutzuckers
- 10 unerwartete Dinge, die den Blutzucker steigen lassen
- Diabetes-spezifischer Zucker: Kann er Blutzucker wirklich reduzieren??
- Arten von Medikamenten, die den Blutzuckerspiegel beeinflussen können
