Es stellt sich heraus, dass dies eine Veränderung ist, die im Gehirn beim Spielen von Online-Spielen auftritt

Wie kommt es Online-Spiel gerade jetzt, Leute machen Spieler kann stundenlang auf den Bildschirm des Gadgets starren. Als ob er kein Alter kennt, Online-Spiel für viele Jugendliche fast süchtig nach Erwachsenen. Während die Anwender expandieren, haben Wissenschaftler untersucht, wie Sucht ist Online-Spiel das Gehirn und sein Verhalten beeinflussen. Dann spielst du? Online-Spiel positive oder negative Auswirkungen? Komm schon, siehe die folgende Erklärung.

Gehirn verändert sich beim Spielen Online-Spiel

Es gibt viele Beweise, die das belegen Online-Spiel kann das Gehirn beeinflussen und auch Veränderungen in bestimmten Teilen des Gehirns verursachen.

Vor kurzem haben die Forscher die Ergebnisse von 116 wissenschaftlichen Studien zusammengestellt und zusammengefasst, um festzustellen, wie süchtig sie sind Online-Spiel kann die Funktion und Struktur des Gehirns verändern und das Verhalten eines Spielers beeinflussen.

Aus verschiedenen Studien ist bekannt, dass Videospiel Es verändert nicht nur die Funktionsweise des Gehirns, sondern auch seine Struktur. Verwenden Sie beispielsweise Videospiel Es ist bekannt, dass es die Konzentration und Denkfähigkeit des Gehirns beeinflusst. Darüber hinaus geben die meisten Forschungsergebnisse an, dass Menschen spielen Online-Spiel es kann fokussierter sein als diejenigen, die es nicht spielen.

Die Forschung fand auch das Videospiel die Größe und Fähigkeit des für visuospatial verantwortlichen Teils des Gehirns erhöhen, nämlich die Fähigkeit einer Person, visuelle Konzepte (die vom Auge gesehen werden) zu übersetzen. Beispiele wie Leseabstand, Unterscheiden von Formen und Farben, um ein Objekt zu platzieren.

Para Spieler vergrößerte auch die Größe des rechten Hippocampus-Gehirns, in dem sich das Langzeitgedächtnis im Gehirn ausbildet.

Werde nicht süchtig nach Spielen Online-Spiel

Leider, Online-Spiel wirkt sich nicht immer positiv aus. Wenn sie ohne Regeln verwendet wird, erlebt die Person, die sie spielt, eine Sucht. Experten sagen, dass Online-Spielsucht bestimmte Gesundheitsprobleme oder Probleme verursachen kann.

Bei Süchtigen das Spiel, Die Studie fand funktionelle und strukturelle Veränderungen im Nervenbelohnungssystem. Belohnung Nerv selbst ist eine Gruppe von Nervenstrukturen, die mit den Gefühlen der Lust, des Lernens und der Motivation zusammenhängen.

Forschung veröffentlicht am Suchtbiologie scannen Magnetresonanztomographie (MRI) von 78 Jungen im Alter von 10-19 Jahren, bei denen Internet-Gaming-Störungen diagnostiziert wurden, und 73 anderen Teilnehmern ohne den Zustand der Störung. In der Studie verglichen die Forscher die Beziehungen zwischen 25 verschiedenen Gehirnbereichen des Süchtigen das Spiel mit der steuerung.

Als Ergebnis fanden die Forscher eine Zunahme der Koordination zwischen dem dorsolateralen präfrontalen Kortex und dem temporoparietalen Übergang im Gehirn, was die Impulskontrolle einschränken soll. Diese Erkrankung tritt in der Regel bei Patienten mit Schizophrenie, Down-Syndrom und Autismus sowie bei Patienten mit schlechter Impulskontrolle auf.

Der richtige Weg, nicht süchtig nach Spiel zu sein Online-Spiel

Online-Spiel es ist wie ein zweischneidiges Messer. Auf der einen Seite können Sie Vorteile haben, auf der anderen Seite spielen Sie meistens Online-Spiel es kann tatsächlich Schaden bringen. Um die oben erwähnten negativen Dinge zu vermeiden, gibt es hier einige todsichere Wege, die Ada versuchen kann.

1. Bestimmt

Bestimmung und Absicht sind die Hauptschlüssel, bevor Sie alles beginnen. Für den Fall Online-Spiel, Der Schlüssel ist, wie Sie Prioritäten in Ihrem Leben setzen können.

Wenn Sie bereits wissen, welche Dinge wichtig sind und welche nicht, werden Sie es leichter finden, nicht zu spielen Online-Spiel oft. Vielleicht denken Sie gar nicht nach, oder Sie haben keine Zeit, nur Spiele zu spielen, weil viele Aktivitäten viel wichtiger sind als Spielen das Spiel.

2. Bestimmen Sie das Zeitlimit für die Wiedergabe Online-Spiel jeden tag

Um disziplinierter zu sein, bestimmen Sie, wie lange die Spieldauer oder wann der richtige Zeitpunkt ist Online-Spiel. Zum Beispiel beim Spielen von Quoten Online-Spiel pro Tag ist eine Stunde. Sie können sofort zu einer Zeit oder in mehreren Sitzungen verbringen. Der Punkt ist, nicht über das angegebene Limit hinaus spielen.

Diese Methode wird effektiv und optimal funktionieren, wenn Sie mit sich selbst streng sind. Verderben Sie sich nicht, indem Sie den Wunsch zu spielen erfüllen Online-Spiel ständig. Es darf keine Toleranz für zusätzliche Zeit geben, da es Spaß macht.

Um nicht zu vergessen, können Sie den Alarm einschalten, bevor Sie das Spiel spielen. Bitten Sie gegebenenfalls um Hilfe von der nächsten Person, um Sie daran zu erinnern, Sie zu erinnern. Versuchen Sie, durchsetzungsfähig zu sein, indem Sie das Gadget vor Ihnen loswerden und es an einem Ort platzieren, der nicht zu erreichen ist.

3. Produktive Tätigkeiten ausführen

So dass der Geist nicht mehr im Mittelpunkt steht das Spiel, Sie müssen sich mit verschiedenen anderen Aktivitäten beschäftigen. Zum Beispiel im Park spazieren gehen, mit Freunden spielen oder sogar Sport treiben.

Im Wesentlichen führen Sie eine Vielzahl von Aktivitäten durch, die Sie produktiv machen, so dass Sie keine Gedanken oder Zeit mehr zum Spielen haben das Spiel.

3. Verschenken Sie sich ein Geschenk

Wer mag es nicht, ein Geschenk zu bekommen? Kinder und Erwachsene mögen es sicherlich, wenn sie ein Geschenk bekommen. Erwarten Sie jedoch nicht, dass Sie von jemand anderem ein Geschenk erhalten. In diesem Fall schenken Sie sich selbst eine Form der Selbstwertschätzung.

Wenn Sie sich selbst kontrollieren können, hören Sie mit dem Spielen auf das Spiel pünktlich oder sogar widerstehen können das Spiel Überhaupt haben Sie das Recht, einen Preis zu erhalten. Dieses Geschenk kann in der Form variieren. Es kann sein, dass Sie andere Dinge tun, die Sie mögen, oder Essen essen, die Sie gerne tun - natürlich nicht, um das Spiel erneut zu spielen, huh!

Sie können auch Ihre Freizeit Ihrem Ehepartner, Ihrer Familie und Ihren Freunden geben, die Sie aufgrund von Online-Spielen möglicherweise zurückgelassen haben.

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