Therapie für Psychologen bereits, aber das Leben ändert sich nicht viel? Hier sind 7 Gründe!

Ein Psychologe zu konsultieren ist eine Möglichkeit, ein großes Problem zu lösen. Wenn Sie jedoch einen Psychologen behandeln, verschwindet Ihr Problem nicht einfach. Denken Sie daran, dass die Therapie eines Psychologen keine sofortige Lösung für alle Probleme Ihres Lebens ist. Es bedeutet nicht, ein- oder zweimal zu konsultieren, das Problem wird verschwinden und Ihr Leben wird sofort schön sein.

Die Therapie wird durch die Zusammenarbeit zwischen Ihnen und einem Psychologen oder Expertentherapeuten gelingen. Ohne Kooperation ist die Therapie nutzlos. Egal wie großartig die Experten sind, die Sie besuchen, wenn Sie nicht versuchen, sich selbst zu öffnen, kann dies ein großes Hindernis für den Erfolg Ihrer Therapie sein..

Verschiedene Dinge, die den Therapieerfolg behindern können

Es gibt verschiedene Dinge, die den Therapieerfolg eines Psychologen behindern und schädigen können, nämlich:

1. Kann sich nicht zur Therapie verpflichten

Während der Therapie müssen Sie diszipliniert sein, um zu jeder geplanten Sitzung zu kommen. Dafür müssen Sie sich voll und ganz dafür einsetzen, sich die Zeit für den Erfolg der Behandlung zu nehmen.

Normalerweise gibt Ihnen der Therapeut auch einige Aufgaben oder "Hausaufgaben", die Sie erledigen müssen, z. B. ein Tagebuch schreiben oder jeden Tag Ihren emotionalen Aufruhr aufzeichnen.

Ohne die Verpflichtung, zu jeder Therapiesitzung zu kommen und die Aufgaben des Therapeuten zu erfüllen, wird sich Ihr Leben natürlich nicht in die Richtung ändern, in der Sie es erwarten.

2. Selbstverweigerung

Die vorherige schlechte Erfahrung der Therapie kann dazu führen, dass jemand das Gegenteil von dem, was bestellt wurde, ignoriert. Normalerweise wird dies auch von Personen mit bestimmten Persönlichkeitsstörungen durchgeführt, so dass die Therapie gestört werden kann. Jemand, der eine ablehnende Haltung zeigt, kann die Therapiesitzung stören, indem er den Rat eines Psychologen lügt, dominiert oder sogar ignoriert.

Vertrauen und Trost gegenüber dem Therapeuten sind ebenfalls erforderlich. Wenn Sie sich nicht sicher und wohl fühlen, möchten Sie nicht offen sein und die Bedingungen und Gefühle, die Sie erleben, teilen. Dies hemmt dann den Therapieerfolg. 

3. Mangel an Empathie

Empathie ist ein wichtiger Punkt, den der Klient haben muss, wenn er mit einem Psychologen behandelt wird. Mit Empathie kann sich der Patient in die Position anderer versetzen, um zu fühlen, was andere Menschen fühlen. Ohne Empathie ist es sehr schwierig, die Therapie reibungslos durchzuführen, da sich die Patienten keine sozialen Beziehungen, Emotionen, Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen und andere wichtige Dinge vorstellen können.

Zum Beispiel kommt ein Ehemann zu einem Psychologen, um ihm zu helfen, Emotionen zu kontrollieren. Als er jedoch gebeten wurde, sich in die Position seiner Frau zu versetzen, die immer seinen Zorn und seinen Zorn empfing, kümmerte es ihn nicht einmal und wollte es sich nicht vorstellen.

Wie kann er dann die Gefühle seiner Frau verstehen und sein Verhalten ändern? Daher ist Empathie sehr wichtig, damit die Therapie Erfolg haben kann.

4. Mangel an Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein ist die Fähigkeit, in sich selbst zu blicken und ehrlich in sich zu schauen. Es geht darum, Ihre eigenen Entscheidungen, Einstellungen, Standpunkte und Verhalten zu beurteilen. Ohne Selbstbewusstsein ist die Therapie sehr schwer durchzuführen.

Das Problem ist, dass jemand, der sich nicht selbstbewusst sein kann, oft "die Richtung verliert". Während der Therapie müssen Sie tatsächlich sehen, wie Sie andere Personen beeinflussen, wie andere Sie beeinflussen und wie Sie auf die Umgebung reagieren (oder darauf reagieren).

5. störrisch

Ein starkes Temperament und starker Wille ist nicht immer schlecht. Wenn jedoch dieser Wille tatsächlich eine entgegengesetzte, rebellische Persönlichkeit zeigt, die eine gleichgültige Haltung zeigt und auch dominiert, wird es für Sie schwierig sein, therapeutischen Erfolg zu erzielen.

Wenn Sie zu einem Psychologen und Psychologen kommen, ist das ein Zeichen, dass Sie die Hilfe eines anderen anfragen, um das Problem zu lösen, mit dem Sie konfrontiert sind. Nun, wenn Sie ein starkes Temperament haben, indem Sie Ihren eigenen Willen priorisieren, ohne zu gehorchen und sich sogar zu widersetzen, warum sollten Sie den Experten fragen, ob Sie sich richtig fühlen? Vertrauen Sie daher dem Experten, den Sie besuchen, dass er Ihnen bei der Lösung des Problems helfen wird.

6. Beeinträchtigte körperliche und psychische Erkrankungen

Sie können mit einer schweren Krankheit zu kämpfen haben, gleichzeitig aber Depressionen oder Angstzuständen ausgesetzt sein. Dies macht Sie weniger fokussiert und verwirrt, was Sie überwinden müssen.

Darüber hinaus ist eine gestörte psychische Gesundheit wie die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) oder auch als Schwellenpersönlichkeit bezeichnet ein Hindernis bei der Behandlung. Menschen mit BPD wollen einerseits besser sein, andererseits vermeiden sie die ihnen übertragenen Verantwortlichkeiten und sollten während des Therapiezeitraums wahrgenommen werden.

Es ist wichtig zu wissen, dass die Therapie für einen Psychologen nur dann eine recht wirksame Behandlung darstellt, wenn Sie sich selbst in jeder Sitzung selbst kontrollieren können.

7. Stimmt nicht mit dem Therapeuten überein

Selbst wenn Sie eine Therapie mit einem Psychologen durchgeführt haben, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie mit dem Psychologen nicht geeignet sind, ist es natürlich schwierig, Fortschritte oder gezielte Ergebnisse zu erzielen.

In manchen Fällen ist es möglich, dass Ihr Therapeut die Konversation stark unterbricht oder sehr schwer zu finden ist. Wenn Sie sich unwohl fühlen, zögern Sie nicht, den Therapeuten zu ersetzen. Lassen Sie sich jedoch nicht ständig einen Fehler bei Ihrem Therapeuten feststellen.

Um sicherer zu sein mit der Kompetenz und Qualität des Therapeuten, bitten Sie das Krankenhaus oder den behandelnden Arzt um Überweisung. Vergessen Sie nicht, zuerst herauszufinden, ob Ihr Therapeut wirklich erfahren ist und über eine legale Praxiserlaubnis verfügt.

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