Rheuma macht Sex Schmerz fühlen? Contek 5 effektive Wege zur Überwindung

Wenn Sie Rheuma haben, kann sich der Körper beim Sex aufgrund der steifen und entzündeten Gelenke schmerzhafter fühlen. Zum Beispiel Schmerzen in der Taille des gesamten Beins während einer Missionarsstellung. Rheumatoide Arthritis kann auch vaginale Trockenheit verursachen, insbesondere bei Frauen in den Wechseljahren. All diese Dinge können Ihren Sexualtrieb allmählich verringern. Wie Sie die Symptome von Rheuma überwinden können, um Ihre Bettaktivitäten mit Ihrem Partner nicht zu beeinträchtigen?

Safe Sex Guide zur Linderung rheumatischer Symptome

Richtig gemacht, kann Sex aufgrund der Symptome von Rheuma dank der Freisetzung von Endorphinen - einem natürlichen Schmerzmittel - tatsächlich Schmerzen lindern. Auf der anderen Seite kann der Schmerz, den Sie erleiden, faul sein, um Sex zu haben. Was soll ich dann tun??

Folgen Sie dieser Anleitung.

1. Fragen Sie einen Arzt

Symptome von Rheuma können mit rezeptfreien NSAIDs wie Paracetamol oder Tylenol behandelt werden. Wenn Ihre Symptome stark genug sind, sollten Sie Ihren Arzt um Rat fragen, um andere Arzneimittel mit höheren Dosen zu erhalten.

2. Informieren Sie Ihren Partner über Ihren Zustand

Es ist besser, wenn Sie sich mit Ihrem Partner für Ihren Zustand öffnen, als ihn zu verbergen. Auf diese Weise verstehen Sie und Ihr Partner sich und arbeiten zusammen, um damit umzugehen. Wenn Sie sich für sich selbst entscheiden, kann Ihr Partner durch die Änderungen, die Ihnen auffallen, verwirrt werden, möglicherweise sogar zu Missverständnissen.

3. Vorbereitungen treffen

Wenn Sie einen Plan erstellen, können Sie verhindern, dass Dinge auftreten, die nicht erwünscht sind, z. B. Verletzungen beim Sex, die Ihre rheumatischen Symptome tatsächlich verschlimmern. Erzwingen Sie keinen Sex, wenn die körperliche Verfassung nicht unterstützt.

Nehmen Sie rheumatoide Medikamente ein, die ca. 30 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr von einem Arzt verordnet wurden. Machen Sie Körper und Muskeln entspannter, indem Sie ein warmes Bad nehmen oder sich gegenseitig massieren. Diese Aktivitäten können auch als Vorspiel vor dem Sex verwendet werden, um die Erregung zu steigern.

Viele Menschen, die über ihre rheumatischen Symptome berichten, verschlechtern sich am Morgen. Planen Sie also nachts Sex, nachdem Sie einen gemütlichen Spaziergang gemacht haben, um sich aufzuwärmen. Man nimmt an, dass diese Zeit am nächsten Tag zur Linderung der Symptome beitragen kann.

4. Bleib aktiv

Müde wird schnell zu einer der Ursachen des Rheumatismus, die Menschen zögern, Sex zu haben. Dafür wird nicht nur die Einnahme von Medikamenten empfohlen, sondern es wird auch empfohlen, gesunde Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die das Immunsystem stärken können. Vergessen Sie nicht, regelmäßig zu trainieren, damit Sie in Form bleiben.

Diese beiden Dinge müssen jedoch an Ihren Zustand angepasst werden. Das heißt, das Essen und die Art der ausgeführten Übungen stehen nicht im Widerspruch zu Ihrer Krankheit, sodass die Situation nicht verschlimmert wird.

5. Wählen Sie die geeignete Sexposition

Sexpositionen können eine Determinante für Ihr Geschlecht sein, wenn Sie Arthritis haben. Versuchen Sie, eine Position zu wählen, die den Körper angenehm macht und keine Gelenkschmerzen verursacht. Einige empfohlene Sexpositionen sind Hündchenart oder stehend. Bereiten Sie ein Kissen oder eine Unterlage vor, die Ihren Komfort erhöhen kann.

Denken Sie daran, wenn Sie gerade eine Gelenk- oder Hüftgelenksoperation hinter sich haben, sollten Sie 6 bis 12 Wochen lang keinen Sex haben, um Gelenkverschiebungen zu vermeiden und Ihre rheumatischen Symptome zu verschlimmern.

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