Nach dem Älterwerden (65 Jahre und älter) reduzieren die meisten Menschen die tägliche körperliche Aktivität. Entweder weil Ausdauer stark reduziert wurde, bestimmte gesundheitliche Bedingungen vorliegen oder weil es keine Chance...
Gesundheitsinformationen - Seite 940
Wenn Sie älter werden und beschäftigt sind, verlieren die meisten Erwachsenen (18-64 Jahre) Zeit und Möglichkeiten für körperliche Aktivität. Wenn Sie sich nicht wirklich die Zeit nehmen, sich aktiv zu...
Trinkwasser nach dem Training ist sicherlich für jeden ein Instinkt geworden. Trinkwasser ist jedoch nicht nur nach dem Training wichtig. Denn ein Flüssigkeitsmangel beim Training kann zu Schwindel, Kopfschmerzen, Krämpfen...
Während des Trainings benötigt der Körper noch Flüssigkeit. Die Flüssigkeit, die durch Schweiß verloren geht, führt dazu, dass eine Person dehydriert wird, wenn sie nicht sofort ersetzt wird. Daher ist...
Gleiches gilt für Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Eiweiß ist ein wichtiger Nährstoff für den Körper, den jeder erfüllen muss - nicht zuletzt bei Kindern. Insbesondere in der Wachstumsphase müssen...
Einige von Ihnen haben vielleicht ein wenig, aber häufige Essgewohnheiten, und andere essen selten, aber in großen Portionen. Für diejenigen unter Ihnen, die ein gesünderes Gewicht erreichen und mehr Gesundheit...
Es ist nicht immer ein Kind, das in einem schmalen Babybett schläft. Ja, es gibt Zeiten, in denen Ihr Kind erwachsen wird und zu einem Kinderbett wechselt, unabhängig davon, ob...
Schmerzen bei Migräne sind viel stärker als bei normalen Kopfschmerzen. Normalerweise fühlt sich der Kopf pochend an, Übelkeit, Erbrechen, empfindlich gegen Licht und Geräusche. Migräne-Kopfschmerzen sind in der Tat ziemlich...
