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    4 Ergänzungen für das Gehirn, das Ihr Gedächtnis verbessern kann
    Die richtige Aufnahme von Nährstoffen spielt in der Tat eine wichtige Rolle für die Gesundheit des Gehirns. Leider kann nicht jeder seine Ernährungsbedürfnisse nur mit den Nahrungsmitteln decken, die er...
    4 Nahrungsquellen, die freie Radikale im Körper reduzieren können
    Freie Radikale können von überall her in Ihren Körper eindringen. Aus der Luft, die Sie atmen, aus der Nahrung, die Sie essen, aus der Sonne, die Ihre Haut freigibt, und...
    4 Quellen von Kohlenhydraten, die gesünder sind als weißer Reis
    Weißer Reis ist eines der Grundnahrungsmittel der Indonesier. In der Tat haben die meisten Indonesier nicht das Gefühl, gegessen zu haben, wenn sie keinen weißen Reis gegessen haben. Kein Wunder,...
    4 intelligente Strategien für Kinder zum Essen
    Kinder erleben normalerweise eine Phase, in der es sehr schwierig ist zu essen. Entweder die Wähler, widerwillig beim Essen, oder lieber Snacks, die nicht sättigend sind. Wenn ja, müssen die...
    4 Strategien, um im Sport nicht schnell zu sein
    Im Idealfall sollten Sie mindestens 30 Minuten pro Tag trainieren. Manche Menschen fühlen sich jedoch müde, wenn sie noch keine 30 Minuten Sport treiben. Ja, um nicht schnell müde zu...
    4 Tricks mit Gemüse jeden Morgen zu frühstücken
    Was ist Ihr Frühstücksmenü jeden Tag? Für diejenigen unter Ihnen, die eine solide Aktivität haben, essen Sie vielleicht lieber einen Teller Reis, damit der Körper nicht schnell schlapp und müde...
    4 Tricks, um Kinder davon zu überzeugen, Medikamente nehmen zu wollen
    Die Einnahme von Medikamenten ist etwas, das Kinder meiden. Arzneimittel sind bekannt für ihren bitteren und unangenehmen Geschmack auf der Zunge, auch für Kinder und Erwachsene. Als Elternteil müssen Sie...
    4 genaue Tricks, um Schreie in der Öffentlichkeit zu halten
    Weinen ist natürlich. Das Weinen im Allgemeinen kann Sie jedoch in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stellen. Dann, wie man die Emotionen vor dem Überlaufen und Weinen in der Öffentlichkeit eindämmen...