Verzweiflung und Frustration wegen Diabetes

Blutzuckerwerte, die tendenziell hoch sind, veranlassen eine Person, verschiedene Anstrengungen zu unternehmen, um sie zu überwinden. Dies muss kontinuierlich geschehen. Ohne es zu merken, führt dies zu einer Anhäufung verschiedener negativer Emotionen wie Stress und Depression bei Diabetikern. Infolgedessen gibt es verschiedene gesundheitsgefährdende Verhaltensänderungen, auch Diabetes genannt Burnout.

Was ist Diabetes? Burnout?

Im allgemeinen, Burnout kann als Anhäufung von Schuld, Enttäuschung und Ärger über die erlebten Zustände interpretiert werden und ein Ziel nicht erreichen. Menschen, die an Diabetes erkrankt sind, werden diese Erkrankung sehr wahrscheinlich wahrnehmen, da er neben der Belastung der Krankheit auch verschiedene Dinge tun muss, wie Blutzuckerkontrolle, Diäthalten, Drogen nehmen oder Sport treiben, und dies muss wiederholt und kontinuierlich durchgeführt werden. Einige Bedingungen wie instabile Blutzuckerspiegel nach der Einnahme von Medikamenten oder der Wunsch, bestimmte Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, können Betroffene dazu bringen, sich frustriert zu fühlen und letztendlich zu verursachen Burnout.

Was passiert bei Diabetikern? Burnout?

Diabetes Burnout Durch den Groll der Diabetiker gegenüber dem Anstieg des Blutzuckerspiegels versuchte er, verschiedene Behandlungsanstrengungen aufzugeben. Diabetiker, die es erleben Burnout neigt auch dazu, zu einem ungesunden Lebensstil zurückzukehren, obwohl er seinen Gesundheitszustand kennt. Dies geschieht, weil Sie die "Freiheit" von der Frustration spüren möchten, die er erlebt hat.

Wut und Depression verstärken oft verschiedene Verhaltensweisen, die für die Gesundheit von Diabetikern schädlich sind. Betroffene leiden unter Ermüdung und Hypoglykämie, die lange anhalten und in einigen schweren Fällen zu Koma führen können.

Eltern, die sich um Kinder mit Diabetes kümmern, können dies auch erleben Burnout

Eltern mit Kindern oder Jugendlichen, die an Diabetes leiden, versuchen oft sicherzustellen, dass die medizinischen Bedürfnisse ihrer Kinder erfüllt werden. Dies kann jedoch ein Grund für Eltern sein, Stress zu erleben. Auch wenn es nicht dazu führt, dass Kinder entmutigt werden und eine Behandlung vermieden wird, Eltern Burnout kann Depressionen und übermäßige Angst vor dem Zustand seines Kindes erfahren. Hier sind einige Anzeichen, wenn Eltern mit Diabetes Kinder erleben Burnout:

Fühlen Sie sich schuldig, wenn Sie etwas vermissen, um sich um ein Kind zu kümmern.
Das Gefühl, keine Hilfe bei der Betreuung eines Kindes zu erhalten.
Sich für den Zustand oder die Sorge des Kindes verantwortlich machen.
Wütend, wenn Kinder-Diabetes behandelt wird, ist dies nicht wie erwartet.

Wenn Eltern diese verschiedenen Dinge erfahren, ist es für sie besser, ihre Einstellung in der Betreuung von Kindern mit Diabetes zu ändern. Verstehen Sie, dass die Rolle der Eltern nicht als jemand gilt, der für die Senkung des Blutzuckerspiegels verantwortlich ist, sondern als jemand, der den Gesundheitszustand eines Kindes überwacht und seine Pflegebedürfnisse erfüllt. Ein Gespräch mit einem Arzt oder Familienmitglied ist das Beste, wenn sich Eltern Sorgen über den Zustand der Erkrankung machen, die das Kind erlebt.

Wie kann man die Frustration bei Diabetes überwinden??

Es ist normal, sich hoffnungslos über den Gesundheitszustand zu fühlen, und dies ist Teil von Diabetes. Resultierende Verhaltensänderung Burnout selbst wird durch emotionale Zustände verursacht, die nur vorübergehend sind, und dies kann durch Regulierung des Stress und Bewahrung des Geistes überwunden werden. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um dies zu verhindern Burnout bei Diabetes:

1. Frustration erhalten

Verzweiflung entsteht oft, wenn wir nach etwas streben, das außerhalb unserer Kontrolle liegt und das oft von Diabetikern erlebt wird. Der Versuch, dieser Frustration entgegenzuwirken, wirkt sich jedoch auf die Schuld aus, die Ihren Zustand nur verschlimmert. Beruhigen Sie sich für einen Moment, in dem Sie frustriert sind, ohne zu versuchen, sich dem zu widersetzen, was dazu führt. Wenn Sie sich ruhiger fühlen, denken Sie an andere positive Dinge, z. B. bei Diabetes. Sie werden motiviert, einen gesunden Lebensstil anzunehmen.

2. Verstehen Sie, dass Sie nicht alles kontrollieren können

Diabeteszustände ermutigen Sie zu einer gesunden Lebensweise und unterziehen sich verschiedenen Therapien zur Regulierung des Blutzuckerspiegels. Wir sind jedoch oft enttäuscht und frustriert, wenn der Wert, der auf dem Glucometer angezeigt wird, nicht den Erwartungen entspricht. Das Beste, was Sie tun können, ist aufzuhören, den Zustand des Blutzuckerspiegels als etwas Gutes oder Schlechtes einzuschätzen. Verstehen Sie, dass der Wert eines Glukometers nur eine Zahl ist und nicht bedeutet, dass die geleistete Anstrengung nicht erfolgreich ist.

3. Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen

Ständiges Nachdenken und Tun von Dingen im Zusammenhang mit Diabetes wird für Sie sehr anstrengend sein. Nehmen Sie sich die Zeit, um zu tun, was Sie möchten, ohne sich für einen Moment an Ihre Diabeteserkrankung zu erinnern. Durch Aktivitäten zur Entspannung mit Bewegung, Meditation und Yoga können sich Ihre Gefühle in einiger Zeit wieder normalisieren. Dies kann jedoch verhindern, dass Sie sich im Umgang mit Diabetes überfordert fühlen.

4. Lass dich anpassen

Zuckerkrankheit bedeutet nicht, dass Sie aufhören müssen zu arbeiten. Der Zustand von Diabetes kann Sie dazu bringen, verschiedene Dinge zu tun, aber wenn Sie Seite an Seite durchgeführt werden, werden Sie sich an den Zustand von Diabetes anpassen. Wenn Sie aktiv bleiben, denken Sie auch nicht ständig an den Blutzuckerspiegel. Dies ist sehr hilfreich, um die von Ihnen erkrankten Erkrankungen zu überwinden.

5. Holen Sie sich die Hilfe, die Sie benötigen

Diabetes ist eine Krankheit, die jemanden alleine macht. Normalerweise ist die Rolle der Familie oder der engsten Person die wichtigste, um Depressionen aufgrund von Diabetes zu verhindern. Sie können jedoch auch einen Arzt aufsuchen, Erfahrungen mit Bekannten mit ähnlichen gesundheitlichen Problemen austauschen oder sich im Internet über Diabetes informieren, um die Verwirrung zu minimieren.

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