Warum fallen Frauen während der Schwangerschaft leicht in Ohnmacht?

Vielleicht sehen Sie schwangere Frauen oft in Ohnmacht. Ohnmacht während der Schwangerschaft kann von schwangeren Frauen verursacht werden, die erschöpft, überhitzt usw. sind. Aber Ohnmacht während der Schwangerschaft ist normal oder nicht? Was führt dazu, dass schwangere Frauen oft in Ohnmacht fallen? Willst du die Antwort wissen? Siehe die Erklärung unten.

Ist es normal, während der Schwangerschaft in Ohnmacht zu fallen??

Eine Ohnmacht während der Schwangerschaft ist normal. Dies liegt daran, dass verschiedene Veränderungen bei schwangeren Frauen auftreten. Ihr Herz-Kreislauf-System (Herz) hat viele Veränderungen, z. B. eine schnellere Herzfrequenz und eine Erhöhung der Blutmenge im Körper um 30-50%. Ihre Blutgefäße sind vergrößert, so dass Ihr Blutdruck vorübergehend abnimmt.

Ihr Körper kann sich an all diese Veränderungen anpassen. Dadurch wird der Blutfluss im gesamten Körper (insbesondere im Gehirn) aufrechterhalten. Manchmal kann sich der Körper jedoch nicht schnell an bestimmte Bedingungen anpassen. Infolgedessen fühlen Sie sich schwindlig und können Sie während der Schwangerschaft ohnmächtig machen.

Was macht schwangere Frauen ohnmächtig??

Eine Ohnmacht kann auftreten, wenn Ihr Gehirn nicht genug Blut und Sauerstoff erhält. Einige Bedingungen, die dazu führen können, dass Sie sich schwindelig fühlen und in Ohnmacht fallen, sind:

Stehen Sie vom Sitzen zu schnell auf. Wenn Sie sitzen, sammelt sich viel Blut in Ihren Füßen. Wenn Sie also sofort aufstehen, kann der Blutfluss von den Beinen zurück zum Herzen aufgrund zu schneller Änderungen nicht schnell kanalisiert werden. Zu diesem Zeitpunkt kann der Blutdruck abnehmen, so dass Sie das Gefühl haben, in Ohnmacht zu fallen. Dies kann auch vorkommen, wenn Sie zu lange stehen, weil sich das Blut in den Beinen sammelt.
Vasovagal-Synkope. Dieser Zustand kann auftreten, wenn Sie häufig husten, häufig urinieren oder sich im Stuhl befinden. Dies kann zu einem Abfall des Blutdrucks und der Herzfrequenz führen, so dass Sie sich schwindelig fühlen und in Ohnmacht fallen möchten.
Mangel an Essen und Trinken. Wenn Sie weniger essen, sinkt Ihr Blutzucker und Sie können Hypoglykämie (niedrigen Blutzucker) feststellen. In dieser Situation fühlen Sie sich schwindelig und möchten ohnmächtig werden. Dies kann auch durch mangelndes Trinken oder Dehydrierung verursacht werden.
Anämie. Anämie während der Schwangerschaft macht es Ihnen leichter, sich schwindelig und ohnmächtig zu fühlen. Dies liegt daran, dass Anämie dazu führen kann, dass die Körperzellen nicht genug Sauerstoff bekommen.
Überhitzung. Bei Überhitzung weiten sich Ihre Blutgefäße, so dass der Blutdruck sinkt. Dadurch fühlen Sie sich schwindelig und möchten ohnmächtig werden. Heiße Duschen können dies ebenfalls verursachen.
Hyperventilation (übermäßiges Atmen). Hyperventilation kann auftreten, wenn Sie übermäßige Bewegung und Angstgefühle ausüben. Auch wenn Bewegung gut für Ihre Gesundheit und Ihre Schwangerschaft ist, kann übermäßige Bewegung gefährlich sein. Wir empfehlen, dass Sie Ihre Grenzen kennen, wenn Sie trainieren.

Was tun, wenn Sie während der Schwangerschaft in Ohnmacht fallen möchten??

Obwohl Ohnmacht während der Schwangerschaft normal ist, müssen Sie trotzdem vorsichtig sein. Einige Möglichkeiten, wie Sie eine Ohnmacht während der Schwangerschaft verhindern können, sind:

Bewegen Sie sich langsam von Ihrem Sitz oder Bett. Wenn Sie schlafen, sollten Sie zuerst sitzen und dann langsam stehen. Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen.
Wenn Sie zu lange stehen und sich nicht bewegen oder sitzen können, sollten Sie Ihre Beine schütteln, um den Blutfluss zu erhöhen. Es ist besser zu vermeiden, zu lange zu stehen. Suchen Sie einen Sitzplatz, wenn Sie sich müde fühlen.
Verwalten Sie Ihre Ernährung gut, um Ihren Blutzuckerspiegel aufrecht zu erhalten. Ein Mangel an Nahrungsmitteln kann zu Hypoglykämie führen, wodurch Sie während der Schwangerschaft leichter in Ohnmacht fallen können. Bringen Sie ein paar Snacks mit, wohin Sie gehen, damit Sie sie essen können, wenn Sie hungrig sind.
Viele Nahrungsmittel verbrauchen hohe Eisenquellen.
Viel trinken, um die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten.
Vermeiden Sie heiße, überfüllte und stickige Orte, damit Sie sich nicht heiß fühlen. Begrenzen Sie auch die Häufigkeit heißer Duschen.
Tragen Sie Kleidung, die bequem und nicht zu eng ist.
Vermeiden Sie es, auf dem Rücken zu liegen. Wenn Sie sich im Liegen schwindlig fühlen, sollten Sie sich auf die Seite legen. Legen Sie ein Kissen hoch in Ihren Kopf.

Wenn Sie sich ohnmächtig fühlen möchten, können Sie Folgendes tun, um dies zu verhindern:

Sitzen oder legen Sie sich sofort hin und senken Sie den Kopf
Atmen Sie langsam tief ein
Lockere deine Kleidung, wenn sie zu eng ist
Öffne das Fenster oder finde einen Ort, an dem nicht viel Platz ist, um Luft zu bekommen

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