Warum schwangere Frauen keine hohen Rechte verwenden sollten (nicht nur Angst vor dem Fall)
Die meisten Frauen werden sicherer, wenn sie hohe Absätze tragen. Dies macht es Frauen schwer, von High Heels zu entkommen. Obwohl Sie schwanger sind, möchten viele Frauen trotzdem High Heels verwenden. In der Tat können hohe Absätze, wenn sie schwanger sind, Frauen schwer beweglich und unbequem machen. In der Tat wird die Verwendung von High Heels während der Schwangerschaft nicht empfohlen. Warum?
Warum High Heels in der Schwangerschaft nicht gut zu gebrauchen sind?
Es ist keine gute Idee, High Heels zu benutzen, wenn Sie schwanger sind. Ihr Gewicht nimmt mit der Schwangerschaft zu, Sie können das Tragen von High Heels zu einem falschen Schritt machen. Hier einige Gründe, warum schwangere Frauen keine High Heels tragen sollten.
1. Machen Sie es einfach zu fallen
Ihr wachsender Bauch und das Vorwärtskommen, wenn Sie schwanger sind, kann dazu führen, dass sich der Schwerpunkt Ihres Körpers ändert. Darüber hinaus reduzieren Gewichtszunahme und hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft auch die Stärke Ihres Knöchels. Dadurch können Sie beim Gehen leicht das Gleichgewicht verlieren.
Wenn diese dann zu High Heels hinzugefügt wird, ist es nicht unmöglich, dass Sie während der Schwangerschaft ein höheres Sturzrisiko haben. Dies gefährdet sicherlich Sie und den Fötus im Mutterleib.
2. Rücken und Beine wund machen
Während der Schwangerschaft setzt der Körper das Relaxin-Hormon frei, das die Muskelbänder entspannt. Dies zielt darauf ab, dass sich die Muskeln des Körpers zusammen mit dem Wachstum der Schwangerschaft ausdehnen, z. B. der Bauchmuskulatur. Allerdings entspannen sich nicht nur der Magen, sondern auch die Muskeln in anderen Körperteilen, wie die Muskeln in den Beinen und Knöcheln. Dies verringert die Stärke Ihres Knöchels.
Außerdem entspannen sich die Muskelbänder im unteren Rücken. Dies belastet die Rückenmuskulatur zusätzlich. Damit schwangere Frauen mehr Rückenschmerzen verspüren.
Wenn Sie während der Schwangerschaft High Heels verwenden, werden sich dadurch die in Ihrem Körper auftretenden Veränderungen verschlechtern und Sie werden sehr unangenehm. Wenn Sie hohe Absätze verwenden, ändert sich Ihre Haltung geringfügig. Dies führt zu mehr Druck auf Rücken, Knie und Knöchel.
Wenn Sie zu lang sind und häufig High Heels während der Schwangerschaft verwenden, können sich Rücken und Beine wund anfühlen. Zu langes Tragen von High Heels kann auch Muskelkrämpfe verursachen.
3. Erhöht das Risiko von geschwollenen Füßen
Der Schwerpunkt Ihres Körpers ändert sich während der Schwangerschaft, wodurch die Ansammlung von Flüssigkeit im Unterkörper einfacher wird. Dies führt dazu, dass schwangere Frauen leichter Schwellungen in den Beinen erfahren, insbesondere während des dritten Trimesters der Schwangerschaft. Diese Bedingung wird verschärft, wenn schwangere Frauen High Heels verwenden. Das macht Sie natürlich sehr unangenehm.
Welche Schuhe sind gut für die Schwangerschaft??
Verwenden Sie am besten Schuhe, die Sie während der Schwangerschaft bequem laufen und Ihre Füße nicht verletzen. Sie können während des ersten Trimesters immer noch Schuhe mit niedrigem Absatz verwenden, wenn Sie den richtigen Schuhen nicht entkommen können. Für den Rest wählen Sie flache Schuhe für den Alltag.
Wenn Sie Ihre Sammlung von High Heels weiterhin verwenden möchten, bewahren Sie diese High Heels für wichtige Anlässe auf, die nicht zu lange dauern. Aber denken Sie daran, Sie müssen viel sitzen, wenn Sie diese High Heels verwenden.
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