Vorsicht, saure Nahrungsmittel können Hohlräume bilden!

Einige von euch mögen saures Essen. Abgesehen von dem Geschmack saurer Nahrungsmittel, die als gut angesehen werden, erfrischen diese sauren Nahrungsmittel und Getränke auch Ihren Mund und Ihren Hals. Aber wissen Sie, wenn Sie zu viel saure Lebensmittel essen, können empfindliche Zähne (Zähne werden wund) oder sogar Karies ausgelöst werden? Warum können saure Nahrungsmittel zu Hohlräumen führen? Dies ist die Erklärung.

Verschiedene Ursachen für Hohlräume

Karies (Karies) ist ein Prozess des Ungleichgewichts zwischen der Freisetzung von Mineralien aus den Zähnen mit der Rückführung von Mineralien in die Zähne. Mehrere Faktoren, die den Prozess beeinflussen, sind:

Plaqueakkumulation
Häufigkeit des Kohlenhydratverbrauchs
Häufigkeit der Säureexposition
Die Qualität und Menge des Speichels ist nicht gut und ausreichend
Weniger Fluorzufuhr

Wie saure Nahrung Hohlräume verursacht?

Die Häufigkeit des Kontakts mit hoher Säure in der Mundhöhle führt dazu, dass die Mineralien in den Zähnen schneller verschwinden und die Bildung von Hohlräumen beginnt. Einige Beispiele für die Einwirkung von Säuren umfassen den Konsum von Erfrischungsgetränken, Energiegetränken, Fruchtsäften, Pempek (und Bratensoße) und Zitronensaft.

Die kurze Erklärung ist, dass der pH-Wert der Mundhöhle dramatisch auf das niedrigste Niveau absinkt und lange anhält. Ein sehr saurer Mundzustand ermöglicht die Freisetzung von Mineralien aus den Zähnen und beginnt klinisch Löcher zu bilden.

In einer im Jahr 2009 durchgeführten Studie wurde der Schluss gezogen, dass Patienten, die 6 Jahre lang alkoholfreie Getränke und Fruchtsäfte mit einem Gesamtvolumen von 1,5 l pro Tag konsumierten, zu Hohlräumen in fast allen Teilen des Zahnhalses führten. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2006 ergab, dass kohlensäurehaltige Getränke und Fruchtsaft dazu führten, dass die Zähne in der ersten Minute um 50 Prozent verloren gingen.

Daher kann im Falle der Verhinderung von Hohlräumen die Häufigkeit des Säureverbrauchs reduziert werden, insbesondere die Pempek-Bouillon und der Zitronensaft. Warten Sie nach dem Verzehr der Säure etwa 40 Minuten und putzen Sie dann die Zähne mit einer Fluorzahnpasta. Erhöhen des Verbrauchs von Mineralwasser auf 2 l pro Tag kann auch den pH-Wert der Mundhöhle normal halten.

Wenn Sie bereits Hohlräume haben, sollten Sie sich direkt an den Zahnarzt wenden, um die richtige nicht-invasive oder invasive Behandlung zu erhalten..

Saure Nahrungsmittel können auch Zähne empfindlich machen

Eine der Ursachen für empfindliche Zähne, die von vielen Menschen am häufigsten wahrgenommen wird, ist der Konsum saurer Lebensmittel. Aber leider wissen nicht viele Leute davon.

Lebensmittel und Getränke mit hohem Säuregehalt wie Soda, Früchte, die Zitrusfrüchte enthalten, Wein, Essig und Joghurt können zur Erosion des Zahnschmelzes führen. Empfindliche Zähne entstehen durch die Öffnung der Dentinschicht auf den Zähnen. Während saure Nahrungsmittel sehr empfindlich für empfindliche Zähne sind, abgesehen von warmen und kalten Speisen.

Um dies zu vermeiden, sollten Sie Ihre Zähne nicht sofort nach dem Verzehr von sauren Lebensmitteln putzen. Wenn Sie Ihre Zähne putzen möchten, warten Sie mindestens 30-60 Minuten nach dem Essen. Wenn Sie Ihre Zähne putzen, nachdem Sie saure Nahrungsmittel gegessen haben, können Sie die Dentin-E-Mail weiter abtragen, wodurch die Zähne Abrieb bekommen.

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