Emotion Denken an Akne, die kontinuierlich erscheint? Steuern Sie mit diesen 5 Möglichkeiten
Es stört nicht nur das Äußere, auch das Schwindelgefühl der meisten Menschen wird durch Zits verursacht. Je höher der Stresslevel einer Person, desto anfälliger sind Sie für Flecken. Daher müssen Sie klug auf der Suche nach Wegen sein, um die Emotionen bei Akne zu kontrollieren.
Tipps zur Kontrolle von Emotionen bei Akne
Erhalten Sie keine Pickel, die Sie in Ihrem Zimmer einsperren lassen, so dass Ihre Emotionen instabil werden. Um die Emotionen bei Akne zu kontrollieren, können Sie die folgenden Methoden anwenden:
1. Behandlung durchführen
Hautspezialist und ehemaliger Vorsitzender der American Academy of Dermatology, Dr. David Pariser erklärte, dass der beste Weg, um negative Emotionen aufgrund von Akne zu korrigieren, darin besteht, die Wurzel des Problems zu behandeln. Die Behandlung von Akne ist ein echter Schritt, um Ihr Problem zu überwinden, anstatt sich nur zu beschweren und zu verwirren.
Sie können die Behandlung auf verschiedene Arten durchführen. Zum Arzt gehen, eine Diät halten oder mit natürlichen Mitteln überwinden. Bei richtiger Pflege werden die Pickel von alleine verschwinden. Es gibt jedoch keine Behandlung, die sofortige Ergebnisse zeigt. Sie müssen mindestens 6 bis 8 Wochen geduldig sein, um die Ergebnisse zu sehen.
2. Bedecken Sie es mit Make-up
Wenn Sie Ihre Kunden treffen müssen, aber aufgrund von Akne nicht sicher sind, besteht eine Strategie darin, sie mit Make-up abzudecken. Makeup hilft, Unvollkommenheiten im Gesicht, einschließlich Akne, zu verschleiern.
Damit sich die Akne jedoch nicht verschlimmert, sollten Sie sie verwenden Make-up ydiejenigen, die nicht komedogen oder nicht gekennzeichnet sind-aknegenisch. Produkte mit diesen Etiketten enthalten normalerweise Inhaltsstoffe, die die Poren nicht verstopfen oder die Akne verschlimmern.
Verwenden Sie auch Make-up auf Wasserbasis und nicht auf Ölbasis. Make-up auf Wasserbasis zieht leicht in die Haut ein, verstopft aber nicht die Poren.
Stattdessen verschiedene Make-up Hautpflegeprodukte auf Ölbasis können die Pore tatsächlich schließen und verstopfen. Daher kann das Auftreten von Akne nicht vermieden werden.
3. Führen Sie verschiedene Aktivitäten durch, die Stress reduzieren können
Stress kann Akne verschlimmern. Vor allem, wenn Sie sich aufgrund von Pickeln deprimiert fühlen, fühlt es sich an, als würden Sie es festhalten oder sogar drücken, um schnell flach zu werden. In der Tat kann diese Angewohnheit dazu führen, dass Akne sich mehr entzündet.
Damit Ihr Stress nachlässt und die Emotionen leichter kontrolliert werden, sollten Sie verschiedene Dinge tun, die beruhigend wirken. Zum Beispiel Sport, Meditation, Yoga, Tai Chi, Musik hören, Zeichnen, Massage und andere Dinge, die Sie mögen.
4. Einen gesunden Lebensstil anwenden
Damit die Aknebehandlung optimal verläuft, müssen Sie auch verschiedene gesunde Lebensgewohnheiten anwenden. Ein Dermatologe aus San Diego, Dr. Jeffrey Benabio erklärt, gesunde Ernährung wie Gemüse und Obst, regelmäßiges Training und ausreichend Schlaf könnten dazu beitragen, einen gesunden Körper und eine gesunde Haut zu erhalten.
Darüber hinaus ist das Trinken von viel Wasser eine gute Möglichkeit, Giftstoffe im Körper zu entfernen und die Haut feucht zu halten.
5. Sie sind nicht die einzige Person, die wegen Akne elend ist
Fühlen Sie sich nicht als einzige Person, die Akne hat. Es gibt Millionen von Menschen, die das gleiche Problem mit Ihnen haben. Überschätzen Sie daher die Situation nicht, auch wenn Sie sich aufgrund von Pickeln, die immer noch endlos erscheinen, traurig und wütend fühlen.
Es ist besser, sich auf positive Dinge wie Aknebehandlung zu konzentrieren, einen gesunden Lebensstil zu pflegen oder Notizen / Zeitschriften über Ihren Kampf gegen Akne zu schreiben.
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