Liste der wirksamen Lebensmittel erzeugt die Passion des männlichen Geschlechts

Neben einem gesunden Körper und fleißigen Übungen spielt Essen in der Tat auch eine wichtige Rolle bei der Steigerung des männlichen Sexualtriebs. Lynn Edlen-Nezin, PhD, Autorin und Gesundheitspsychologin, erklärt, dass Nährstoffe aus bestimmten Nahrungsquellen die Libido, die männlichen Geschlechtshormone, erhöhen können. Jede Nahrungsquelle, die die sexuelle Erregung bei Männern erhöhen kann?

Nahrungsquellen, die männliche sexuelle Erregung hervorrufen können

1. Granatapfel

Eine im International Journal of Impotence Research veröffentlichte Studie ergab, dass Granatapfelsaft (Granatapfel) einen positiven Effekt auf Männer mit niedrigem Sexualtrieb hatte. Darüber hinaus enthält Pomegranade viele Antioxidantien, so dass es den reibungslosen Blutfluss unterstützen kann, um eine stärkere und länger anhaltende Erektion zu erzeugen.

2. Avocados

Wussten Sie, dass Avocados den männlichen Sexualtrieb steigern können? Ja, Avocados enthalten einfach ungesättigte Fette, Vitamin B, das die Erregung erhöhen kann. Vitamin E wird in Avocados wegen seiner antioxidativen Eigenschaften, die männliche sexuelle Erregung wiederbeleben können, häufig auch als "Sex-Vitamin" bezeichnet.

3. Wassermelone

Eine Studie von Texas A & M zeigte, dass der Gehalt an Lycopin, Citrullin und Beta-Carotin in Wassermelonen die Blutgefäße entspannen kann, während der Blutfluss zum Penis geglättet wird, um die Erregung zu erhöhen und eine stärkere und länger anhaltende Erektion zu erzeugen..

4. Mandeln

Mandeln enthalten Zink, Selen und Vitamin E. Diese Nährstoffe sind Vitamine und Mineralstoffe, die für die männliche sexuelle und reproduktive Gesundheit von Bedeutung sind.

Es wird angenommen, dass der Gehalt an Selen und Vitamin E das Problem der Unfruchtbarkeit und der männlichen Herzgesundheit erhöht. Eine gute Herzgesundheit steht in direktem Zusammenhang mit dem reibungslosen Blutfluss sowie der Freisetzung von Sexualhormonen und Libido in größerer Zahl.

5. Fisch

Laut einem Artikel von Dr. Walter Eddy aus dem Jahr 1997 kann ein Mangel an Zink im Körper die Geschlechtsdrüsen stören und eine kleine Anzahl männlicher Spermien verursachen. Zink ist auch für die gesunde sexuelle Entwicklung des Menschen von Vorteil. Eine Möglichkeit, Ihr tägliches Zink zu erhalten, besteht darin, Fisch zu essen.

Darüber hinaus kann der Gehalt an Arginin und Omega 3 in Fischen von Vorteil sein, um die Hormone des Körpers auszugleichen. Ein gutes Körperhormon erhöht die Blutzirkulation in den Genitalien, so dass die Libido leichter erhöht werden kann.

6. Austernschalen

Meeresfrüchte enthalten Vitamine und gute Nährstoffe, um den männlichen Sexualtrieb zu steigern. Neben Fisch gibt es Austern, die Zink in großen Mengen enthalten. Zink ist bekannt, um Männern zu helfen, mehr Sperma zu produzieren und Testosteronspiegel aufrechtzuerhalten. Wenn männliche Testosteron- und Spermienwerte auf einem optimalen Niveau sind, ist dies zu einer der Anstrengungen geworden, die die Leistung und das sexuelle Verlangen von Männern im Bett verbessern kann.

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