Nicht nur die Krankheit einladen, Fettleibigkeit kann auch Depressionen verursachen

Es ist kein Geheimnis, dass Übergewicht oder Fettleibigkeit verschiedene schwere Erkrankungen verursachen können. Ausgehend von Knochen, die leichter porös sind, entsteht eine Herzkrankheit, so dass Fruchtbarkeitsprobleme bei Männern und Frauen auftreten können. Die Gefahr der Fettleibigkeit hat dort nicht aufgehört, wissen Sie. Wenn nicht sofort behandelt, kann Fettleibigkeit auch eine anhaltende Depression auslösen. Wie kommt es? Finden Sie es im folgenden Test heraus.

Die Gefahr der Fettleibigkeit, depressiv zu werden

Laut einer im Journal of Pediatric Health Care im Jahr 2006 veröffentlichten Studie hatten adipöse Menschen eine um 25 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit, an chronischen psychischen Störungen in Form von Depressionen zu erkranken, im Vergleich zu nicht adipösen Personen.

Obgleich Adipositas und Depression von jedem wahllos erlebt werden können, stellt sich heraus, dass übergewichtige Frauen anfälliger für Depressionen sind als Männer. Zitiert aus Medical News Today steigt das Risiko für Depressionen bei übergewichtigen Frauen um 21 Prozent. Während bei Männern das Risiko für Depressionen ebenfalls steigt, ist es mit 8 Prozent geringer.

Leider haben Experten immer noch keinen klaren Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Depression gefunden. Laut Dr. Jess Tyrrell von der University of Exeter Medical School, wird angenommen, dass dies durch das negative Stigma der Gesellschaft gegenüber übergewichtigen Menschen beeinflusst wird.

Jeder oder auch Sie sorgen sich oft um Ihre eigene Körperform. Insgeheim hoffen Sie, dass Sie einen Körper haben, der nicht nur gesund, sondern auch ideal und für andere angenehm ist. Die ideale Körperhaltung, werden Sie sicherlich vor vielen Menschen sicherer sein.

Wenn jemand dagegen den Eindruck hat, dass sein Körper zu fett oder nicht ideal ist, fühlt sich die Person normalerweise unterlegen und zieht sich aus der Umgebung zurück. Nicht selten werden fettleibige Menschen als Menschen angesehen, die aufgrund ihrer großen Statur anormal sind. Infolgedessen werden sie oft bis um 20 Uhr gemieden, geächtet-Tyrann von seinen eigenen Freunden.

Dies trägt eindeutig zur Belastung des Geistes von übergewichtigen Menschen bei. Die Gefahr von Fettleibigkeit besteht daher nicht mehr nur in der Auslösung chronischer Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck, sondern führt auch zu einer starken Belastung der Depression.

Umgekehrt neigen depressive Menschen auch zu Übergewicht

In der Tat haben Fettleibigkeit und Depressionen einflussreiche Beziehungen. Depression ist in der Tat eine der Gefahren von Fettleibigkeit, auf die nicht sofort eingegangen wird. Umgekehrt sind auch depressive Menschen anfällig für Fettleibigkeit.

Laut einer Studie, die an Jugendlichen in Cincinnati, Ohio, USA, durchgeführt wurde, neigen depressive Jugendliche dazu, anfälliger für Fettleibigkeit zu sein. Warum ist das so??

Die Erklärung ist dies. Wenn Sie gestresst sind, werden Sie auf jeden Fall nach einer Anlaufstelle suchen, um die Aufmerksamkeit abzulenken, damit es ruhiger wird. Sei es beim Ansehen eines Films, beim Spazierengehen oder sogar beim Essen.

Tatsächlich neigen Menschen, die unter starkem Stress oder Depressionen leiden, dazu, ihre Gefühle durch einen ungesunden Lebensstil abzulassen. Beginnend mit dem Essen Junk Food in großen Mengen faul zu trainieren oder sogar Alkohol zu trinken. Nun, solche Dinge lösen allmählich Fettleibigkeit aus.

Menschen mit Depressionen haben zudem weniger Serotoninhormon. Serotonin ist ein Hormon im Körper, das für die Steuerung des Appetits verantwortlich ist.

Wenn dieses Serotoninhormon abnimmt, verliert der Körper automatisch die Fähigkeit, Ihren Appetit zu halten. Infolgedessen erscheint der Wunsch zu essen ständig und macht Sie fettleibig.

Was sollte dann getan werden??

Nun wissen Sie bereits, dass die Gefahr der Fettleibigkeit bei manchen Menschen auch zu Depressionen führen kann. Obgleich Fettleibigkeit und Depression miteinander verbunden sind, bleibt der Umgang mit beiden sicherlich unterschiedlich.

Es gibt jedoch drei Möglichkeiten, um die Gefahr von Fettleibigkeit und Depression gleichzeitig zu verringern, und zwar durch:

1. Regelmäßige Übung

Sport ist eine der besten Möglichkeiten, um den Gefahren von Übergewicht entgegenzuwirken und gleichzeitig Stress und Depression zu reduzieren. Denn der Sport ist ein natürliches Stressmedikament, das Endorphine (glückliche Hormone) im Körper erhöhen kann.

Nicht nur verbessert die Stimmung, auch die Menge an Endorphinen im Körper kann dazu beitragen, ein stabiles Körpergewicht aufrechtzuerhalten. Es gibt viele Studien, die belegen, dass Bewegung mindestens einmal pro Woche die Symptome der Depression reduzieren kann.

2. Bitten Sie die nächstgelegene Person um Unterstützung

Grundsätzlich kommt die Depression, die aufgrund von Fettleibigkeit auftritt, aus dem Kopf des Leidenden. Es gibt viele Dinge, die Adipositas-Betroffene leicht betonen lassen, beginnend mit dem Druck, Gewicht zu verlieren und blitzschnell zu verweilen Tyrann-eine von anderen Leuten.

Es ist nicht leicht, alle negativen Ansichten anderer auf sich zu richten. Zögern Sie jedoch nicht, Ihre Familie und Ihre Angehörigen um Unterstützung zu bitten, damit die Belastung Ihres Geistes leichter wird.

Wenn es nicht hilft, besuchen Sie sofort einen Psychiater, der über ein spezielles und vertrauenswürdiges Zertifikat verfügt. Von der Depression bis zur Fettleibigkeit helfen Psychiater, die Probleme Ihres Lebens zu überwinden, und schließlich wird Ihr Geist viel ruhiger.

3. Fragen Sie einen Arzt

Sie wissen sicherlich bereits, dass Fettleibigkeit Herz- und Blutgefäßkrankheiten auslösen kann. Wenn Sie ständig unter Stress stehen, sind Sie auch anfälliger für Depressionen.

Da das Wurzelproblem Fettleibigkeit ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die Gefahr der Fettleibigkeit zu verhindern. Der Arzt führt eine Reihe von medizinischen Untersuchungen durch, um die Möglichkeit einer Erkrankung des Körpers herauszufinden. Diese Kontrollen umfassen die Untersuchung des Herzens, des Cholesterins, des Bluthochdrucks und so weiter.

Danach stellt der Arzt in der Regel einen gesunden Ernährungshinweis für Ihren Zustand bereit. Balance auch mit regelmäßigen Übungen, damit Ihr Gewicht leichter zu kontrollieren ist. Auf diese Weise kann die Gefahr der Fettleibigkeit so gering wie möglich gehalten werden und macht Sie nicht mehr gestresst.

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