Können schwangere Frauen Durian essen?
In verschiedenen südostasiatischen Ländern wie Indonesien ist Durian eine der Früchte, die bei vielen Menschen beliebt ist. Viele sind verrückt nach dieser Frucht, bis der Begriff Kater erscheint. Obwohl bekannt, dass es sehr lecker ist, birgt Durian einige gesundheitliche Risiken. In Indonesien wird schwangeren Frauen in der Regel nicht empfohlen, Durian zu konsumieren, da dies den Fötus oder das Baby im Mutterleib gefährden kann. Ob Durian jedoch wirklich gefährlich ist und von schwangeren Frauen insgesamt vermieden werden sollte?
Bisher gibt es keine Studien, die den negativen Einfluss von Durian auf schwangere Frauen belegen. Das bedeutet jedoch nicht, dass schwangere Frauen Durian so genießen können, wie sie möchten. Schwangere Frauen dürfen Durian nicht konsumieren, beachten Sie jedoch die Portionen. Nach Dr. Gordon Lim, ein Geburtshelfer und Dr. Patrick Chia, Perinatologe, sollte Frauen nehmen, die nicht übermäßig Durian essen.
Die Gefahr des Konsums von übermäßigem Durian
Wenn schwangere Frauen zu viel Durian essen, gibt es einige Nebenwirkungen, die die Gesundheit schwangerer Frauen und des Fötus oder der Gebärmutter bedrohen. Beachten Sie die folgenden Informationen, um zu verstehen, welche Auswirkungen der Konsum von zu viel Durian für schwangere Frauen hat.
Erhöhen Sie den Blutzucker
Obwohl Durian nicht zu süß schmeckt, speichert diese Frucht sehr hohe Zuckerwerte. Laut einer im British Journal of Geburtshilfe und Gynäkologie veröffentlichten Studie erhöht das Essen von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken das Risiko, dass ein Baby zu groß und zu schwer geboren wird, und kann in der Kindheit sogar zu Übergewicht bei Säuglingen führen. Wenn schwangere Frauen an Gestationsdiabetes leiden oder in der Familie Diabetes vorliegt, sollten Sie diese Frucht zuerst vermeiden.
Übergewicht oder fettleibig sein
Die im Fruchtkönig aus Südostasien enthaltenen Kalorien und Kohlenhydrate sind sehr hoch. In einem Korn Durianfruchtkorn befinden sich 54 bis 60 Kalorien, weshalb zu viel Durianfrucht schwangere Frauen dazu bringen kann, übermäßige Kalorien zu erzeugen, insbesondere für Schwangere, die übergewichtig oder fettleibig sind. Dies kann zu Gestationsdiabetes, Präeklampsie, Frühgeburten und Infektionen der Harnwege führen. In einigen Fällen besteht die Gefahr, dass Übergewicht auch die Epiduralanästhesie während des Entbindungsprozesses stört. Sie sollten also auf den während der Schwangerschaft konsumierten Durian-Anteil achten, ihn nicht übertreiben und vernünftige Grenzen überschreiten.
Mythos über die Gefahren von schwangeren Frauen, die Durian essen
Vielleicht haben Sie verschiedene Mythen über die Gefahren von Durian für schwangere Frauen gehört. Diese Dinge stammen jedoch meistens von Mund zu Mund von Generation zu Generation, nicht aus wissenschaftlicher Forschung oder medizinischen Ratschlägen. Hier sind die Mythen über die Gefahren von Durian, denen viele Menschen und die Fakten vertrauen.
Der Fötus wird überhitzen
Viele Leute glauben, dass Durian den Körper überhitzen wird. Wenn schwangere Frauen es also konsumieren, wird der Fötus überhitzen. Dieser Mythos verbreitete sich ursprünglich aus dem alten Glauben der Chinesen nach Südostasien. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise oder Fallbeispiele für bekannte fetale Komplikationen, die mit der Hitze zusammenhängen. In der Tat, wenn eine schwangere Frau Durian in einer vernünftigen Menge isst, erhält sie tatsächlich eine Vielzahl von Durian-Eigenschaften, die für die Schwangerschaft gut sind.
Hoher Cholesterinspiegel
Durian wird oft als Frucht mit sehr hohem Cholesterinspiegel angepriesen. Das Essen von Durian kann den Blutdruck erhöhen, insbesondere für schwangere Frauen. Dieser Mythos ist überhaupt nicht wahr. Tatsächlich enthält diese Frucht überhaupt kein Cholesterin. Cholesterin wird normalerweise in Lebensmitteln gefunden, die gesättigte Fette wie rotes Fleisch, Milchderivate oder Meeresfrüchte enthalten. Durian enthält tatsächlich ungesättigte Fette, die gut für die Senkung des Cholesterinspiegels im Körper sind. Schwangere Frauen, die einen hohen Cholesterinspiegel haben, brauchen sich also keine Sorgen mehr zu machen, um Durian zu sich zu nehmen.
Durian Vorteile für schwangere Frauen
Wenn Durian nicht übermäßig konsumiert wird, spart es tatsächlich eine Vielzahl von Vorteilen für schwangere Frauen. Durian ist reich an Kalium, das von schwangeren Frauen benötigt wird, um Blutdruck und Flüssigkeitsspiegel im Körper auszugleichen. Kalium kann auch dazu beitragen, Schwellungen zu reduzieren, die während der Schwangerschaft häufig auftreten. Durian enthält auch Organoschwefel und Tryptophan, die zur Bekämpfung von bakteriellen und Pilzinfektionen beitragen können.
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