Binge Eating, eine Störung, bei der Sie zu viel essen

Fettleibigkeit ist eines der vielen Gesundheitsprobleme der Weltgemeinschaft. Viele Faktoren verursachen es, einer davon ist exzessive Ernährung. Überessen ist jedoch nicht nur auf die Lust zurückzuführen. Es gibt eine Essstörung namens Binge Eating Disorder (BED), die Betroffene dazu bringt, große Portionen ohne Unterbrechung zu sich zu nehmen.

Binge-Eating-Störungen treten in verschiedenen Altersstufen auf und sind häufiger als andere Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie. Essstörungen bei Binge treten bei 3,5% der erwachsenen Frauen und 2% der erwachsenen Männer auf. Diese Störung wurde erstmals 1959 bei adipösen Menschen entdeckt, ist aber erst seit 1990 die Hauptdiagnose.

Was sind die Symptome einer Essstörung?

Essen Sie eine sehr große Portion innerhalb eines bestimmten Zeitraums, zum Beispiel innerhalb von 2 Stunden.
Kann den Appetit nicht kontrollieren und wie viel er isst.
Essen Sie auch, wenn Sie sich satt fühlen oder nicht hungrig sind.
Essen Sie, bis sich der Magen vollständig gefüllt und schlecht anfühlt.
Oft lagern und verstecken Sie Lebensmittel, um sie später zu essen.
Essen Sie oft alleine, wenn andere es nicht sehen, weil es ihnen peinlich ist.
Sich schuldig fühlen, deprimiert und angewidert nach dem Essen wie oben.
Stress spüren, der nur durch Essen überwunden werden kann.
Verzweifelt, Körpergewicht und Ernährung zu kontrollieren.

Im Gegensatz zu Patienten mit Bulimia nervosa neigen die Betroffenen bei einer Essstörung nicht dazu, Nahrung zu erbrechen, Abführmittel zu nehmen oder sich übermäßig zu bewegen. Der Schweregrad der Essstörung hängt davon ab, wie oft sich der Binge jede Woche wiederholt.

Sind Essstörungen bei Binge gefährlich?

Ein unkontrolliertes Essen kann zu Übergewicht und Fettleibigkeit führen. Fettleibigkeit selbst ist ein Risikofaktor für verschiedene Krankheiten wie Schlaganfall, Herzkrankheiten und andere.

Darüber hinaus kann Binge-Eating körperliche, geistige und soziale Probleme verursachen. Menschen mit Essstörungen leiden an verschiedenen Erkrankungen wie Stress, Depressionen, Angstzuständen, Schlaflosigkeit und dem Wunsch von Selbständigen im Vergleich zu Personen mit normaler Ernährung.

Wie gehe ich mit Essstörungen um?

Einige Dinge, die Sie tun können, wenn Sie oder die Ihnen nahestehende Person eine Essstörung haben, sind:

Von Nahrungsmitteln fernhalten. Sie können leicht zu viel essen, wenn es um Sie herum Essen, Snacks oder Junk Food gibt
Unterscheiden Sie zwischen Hunger und "Hunger". Wenn Sie gerade gegessen haben oder sich immer noch satt fühlen, ist das vielleicht kein Hunger. Finden Sie heraus, welche Ursachen "Hunger" Sie fühlen, ist es aus Langeweile? Stress? Besorgt Oder andere?
Langeweile bekämpfen. Erstellen Sie einen Zeitplan für Aktivitäten, z. B. Sport treiben oder Freunde und Familie besuchen. Langeweile kann dazu führen, dass Sie zu viel essen.
Essen Sie regelmäßig. Wenn Sie warten, bis Sie wirklich hungrig sind, neigen Sie dazu, zu viel zu essen.

Therapie, um das Essen zu heilen

Das Ziel der Binge-Eating-Therapie besteht darin, das erneute Auftreten von Binge-Eating-Episoden zu reduzieren und im Falle von Fettleibigkeit zur Gewichtsreduzierung beizutragen. Darüber hinaus neigen Menschen mit Essattacken dazu, andere Probleme wie Scham, Depression und ein geringes Selbstvertrauen aufgrund eines schlechten Körperbildes zu haben. Die Therapie zielt auch darauf ab, diese und andere psychische Störungen zu überwinden.

Psychotherapie

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

CBT hilft Patienten, Probleme zu überwinden, die zu Episoden mit Essstörungen führen, hilft den Patienten, wieder die Kontrolle über sich selbst zu gewinnen, und hilft ihnen, regelmäßig zu essen.

Zwischenmenschliche Psychotherapie

Diese Therapie konzentriert sich auf die Beziehung der Patienten zu ihren Mitmenschen - Familie von Freunden, Kollegen. Diese Therapie dient dazu, das durch eine schlechte Beziehung zur Umgebung verursachte Essattacken zu überwinden.

Dialektische Verhaltenstherapie

Diese Art der Therapie funktioniert so, dass die Patienten Stress kontrollieren und die Emotionen regulieren können, sodass sie keine Binge Eating-Episoden mehr erleben.

Medizin

Die Verabreichung von Antidepressiva, Antikonvulsiva oder Anti-ADHS kann die Symptome von Essattacken reduzieren. Lisdexamfetamin-Dimesylat-Anti-ADHS-Medikament ist das erste von der FDA zugelassene Medikament zur Behandlung von mittelschwerem bis schwerem Essstörungen. Diese Medikamente können leichte bis schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Informationen zur Anwendung und empfohlenen Dosierungen zu erhalten.

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