Stimmt es, dass das Trinken von Kokosnusswasser die Menstruation rationalisieren kann?
Kokoswasser ist das beliebteste Durstgetränk der Millionen Menschen. Viele Frauen, die sich dagegen oder während der Menstruation gezögert fühlen, Kokosnusswasser zu trinken, weil sie befürchtet werden, können einen vaginalen Ausfluss auslösen. Ein anderer Mythos besagt, dass das Trinken während der Menstruation den Blutfluss tatsächlich reicher macht. Ist das wahr? Um Ihre Neugier zu befriedigen, lesen Sie die folgende Übersicht.
Trinken Sie Kokoswasser für schweres Menstruationsblut?
Du kannst Kokosnusswasser steht nicht im Zusammenhang mit der Ursache von schwerem Menstruationsblut. Ein übermäßiges Menstruationsblutvolumen wird im Allgemeinen durch hormonelles Ungleichgewicht verursacht, so dass die Auskleidung der Gebärmutterwand dicker wird und der Menstruationsblutfluss stärker ist als üblich. In einigen Fällen kann ein übermäßiges Menstruationsblut (Menorrhagie) auf einen ernsthafteren Gesundheitszustand hinweisen - es schadet nie, einen Arzt zu konsultieren.
Leukorrhoe wird auch nicht durch das Trinken von Kokosnusswasser während der Menstruation verursacht. Leukorrhoe ist eigentlich eine normale Sache, die allen Frauen passiert, ohne von irgendetwas ausgelöst zu werden. Leukorrhoe wird vom Körper auf natürliche Weise und automatisch produziert, um die Vagina zu reinigen, um sie sauber zu halten und die Vagina vor Infektionen und Irritationen zu schmieren und zu schützen. Wenn Ihr Ausfluss rein weiß ist und nicht schlecht, fischartig oder ranzig riecht, müssen Sie sich nicht allzu viele Sorgen machen.
Bislang gibt es keine Forschung, die beweisen kann, dass das Trinken von Kokosnusswasser die Menstruation erleichtert, insbesondere den Ausfluss von Vagina oder Schleim im Blut auslöst. Das Trinken von Kokosnusswasser während der Menstruation bringt Ihrem Körper viele Vorteile.
Die Vorteile, die durch das Trinken von Kokosnusswasser während der Menstruation erzielt werden können
Kokoswasser ist ein gesundes, reich an Elektrolyten, kalorienarm und zuckerarm. Erstaunlicherweise ist Kokoswasser auch frei von Fett und Cholesterin. Hohe Kaliumwerte in Kokosnusswasser können auch helfen, die Herzfunktion zu regulieren und normale Muskel- und Verdauungsfunktionen aufrechtzuerhalten. Der Kaliumspiegel im Kokosnusswasser ist sogar noch höher als bei vier Bananen.
Außerdem enthält Kokoswasser viele Vitamine und Mineralstoffe. Der Gehalt an Vitaminen im Kokosnusswasser, nämlich der Vitamin B-Komplex (einschließlich Riboflavin, Niacin, Thiamin, Pyridoxin und Folsäure) und Vitamin C. Der Mineraliengehalt im Kokosnusswasser umfasst unter anderem Calcium, Eisen, Mangan, Magnesium und Zink. Der Mineralstoffgehalt im Kokoswasser ist besser als der Mineralstoffgehalt in Orangen.
Diese verschiedenen Nährstoffe in Kokosnusswasser machen es zu einem sehr guten Getränk, das Sie während der Menstruation zu sich nehmen können, da es dabei helfen kann, PMS-Symptome und Menstruationsbeschwerden zu lindern, die sich oft nähern.
Menstruationsfrauen sind anfällig für Dehydratation und Anämie, da sie viel Körperflüssigkeit verlieren. Symptome von Menstruationsbeschwerden wie Kopfschmerzen und Magenkrämpfe können daher immer häufiger auftreten. Hier können Sie die Vorteile des Trinkens von Kokosnusswasser während der Menstruation nutzen. Eine kürzlich in Medicine & Science in Sports & Exercise veröffentlichte Studie zeigt, dass Kokosnusswasser Körperflüssigkeiten wieder auffüllen kann, wenn es in ausreichend großen Mengen aufgenommen wird.
Kokoswasser ist ein gutes Mittel gegen Durchfall und Verstopfung
Ein hoher Eletrolit-Gehalt im Kokosnusswasser hilft auch, Symptome von Durchfall oder Verstopfung zu lindern, die häufig Frauen während ihrer Menstruationsperiode befallen. Tatsächlich wird Kokosnusswasser von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) eher zur Behandlung von Diarrhoe empfohlen als ORS-Flüssigkeiten.
Nachdem Sie die Fakten kennen, haben Sie keine Angst mehr, während der Menstruation Kokosnusswasser zu trinken, richtig? Wenn Sie jedoch immer noch Zweifel haben, ist es ratsam, immer einen Arzt zu konsultieren, um eine genauere Erklärung zu erhalten.
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