8 Überraschende Vorteile für Alkohol und Alkohol
Nicht wenige Menschen, die am Wochenende gerne Alkohol oder Alkohol trinken, um sich zu entspannen. Wussten Sie, dass alkoholische Getränke auch eine Reihe von Vorteilen für die Gesundheit bringen können? In einigen Studien wird sogar berichtet, dass Alkoholkonsum zu Langlebigkeit führen kann.
Vorteile von Alkohol für die Gesundheit
Die Vorteile von Spirituosen für die Gesundheit reichen von der Stärkung des Gehirns bis hin zur Heilung von Erkältungen und Erkältungen. Natürlich können alle diese Vorteile erhalten werden, wenn Sie sie in einer vernünftigen Menge konsumieren und kein Opium herstellen.
1. Wein und Bier sind gut fürs Herz
Eine vernünftige Portion Alkohol, insbesondere Bier und Rotwein (Rotwein), kann das Risiko einer Herzerkrankung um 40 Prozent reduzieren. Dieses Ergebnis wurde in einer Review-Studie berichtet, in der mehr als 100 Studien der Harvard School of Public Health untersucht wurden, die von Live Strong berichtet wurden.
Die Vorteile von Alkohol für die Gesundheit des Herzens hängen mit seiner Fähigkeit zusammen, das gute Cholesterin (HDL) zu erhöhen, das schlechte Cholesterin (LDL) zu reduzieren und das Risiko von Blutgerinnseln zu verringern, die verstopfte Arterien verursachen können. Die Blockade der Arterie selbst ist ein Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall.
Forscher von Mediterranean Neurological stellten fest, dass der Konsum von Bier in einem vernünftigen Anteil täglich das Risiko für Herzerkrankungen um 25 Prozent reduzieren kann. Es ist das gleiche wie Rotwein essen (Rotwein).
Abgesehen von der Gesundheit des Herzens ist das Trinken von Rotwein auch dafür bekannt, Gewicht zu reduzieren, die Senilität zu reduzieren, das Immunsystem des Körpers zu verbessern und Knochenschwund zu verhindern.
2. Bier senkt das Risiko für Alzheimer und Parkinson
Bier enthält nicht immer leere Kalorien. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Bier Thiamin und Riboflavin (zwei Arten von Vitamin B) sowie mehr Calcium, Magnesium und Selen als enthält Wein. Die Forscher vermuten, dass dies auf die Grundzutaten der Bierherstellung zurückzuführen ist, nämlich Gerste oder Hopfen (Sprossen von Kiefern)..
Launching Shape, eine im Journal of Agriculture and Food Chemistry veröffentlichte Studie, berichtet, dass aktive Substanzen in Hopfen Sie vor dem Risiko einer Alzheimer- und Parkinson-Krankheit schützen können. Eine andere Studie aus China (RRC) fand ebenfalls heraus, dass Hopfen Xanthohumol enthält, von dem bekannt ist, dass es hohe antioxidative und antikanzeröse Eigenschaften besitzt, die das Fortschreiten neurodegenerativer Erkrankungen verlangsamen.
3. Bier dunkles brauen reich an Eisen
Likörsorte Bier dunkles brauen Es ist bekannt, dass aka black beer einen überlegenen Nährwert hat, der das normale Bier übertrifft Ein Standard-Bier (12 Unzen) dunkles brauen Enthält einen Eisengehalt von 121 ppb (Teile pro Milliarde) im Vergleich zu normalem Bier mit 92 ppb und 63 ppb nichtalkoholischen fermentierten Gebissen.
Eisen dient dazu, Sauerstoff durch den Blutstrom von der Lunge zu allen Körpermuskeln und anderen Organsystemen zu transportieren. Wenn Ihnen Eisen fehlt, fließt der Sauerstoff langsamer im Körper, wodurch Sie sich müde, lethargisch und müde und blass fühlen.
4. Bier und Wein gut für die Nierengesundheit
Außerdem gut für das Herz, Bier und Wein was normalerweise verbraucht wird, ist auch gut für die Aufrechterhaltung der Nierengesundheit.
Bier trinken und Wein Tatsächlich zeigte sich ein verringertes Risiko für die Bildung von Nierensteinen um etwa 41 Prozent. Außerdem ist bekannt, dass ein regelmäßiger Konsum dieser beiden Likörarten das Risiko verringert, dass Gallensteine auf natürliche Weise auftreten.
Dies liegt daran, dass die Wirkstoffe in Bier und Wein das gute Cholesterin erhöhen und gleichzeitig den in der Galle enthaltenen schlechten Cholesterinspiegel senken.
5. Wodka ist gut für die Aufrechterhaltung der Mund- und Zahngesundheit
Wodka ist eine Art von Alkohol, der einen hohen Alkoholgehalt aufweist und zudem ausgezeichnete antibakterielle Eigenschaften besitzt.
Diese beiden Eigenschaften können Wodka zu einem alternativen Mundwasser machen, das sich beim Abtöten von Bakterien bewährt hat, die Mundgeruch und Karies verursachen. Wenn Sie einen gesunden Faktor hinzufügen möchten, können Sie ein paar Nelkenstäbchen, Minzblätter oder einen Zimtstab in die Flasche "Wodka Mundwasser" geben.
6. Gehirnfunktion verbessern
Die Gewohnheit, langfristig Alkohol übermäßig zu trinken, kann das Gehirn schädigen. Wenn Sie jedoch den Anteil und die Häufigkeit des Alkoholkonsums gut kontrollieren können, kann Alkoholkonsum tatsächlich dazu beitragen, die Abnahme der kognitiven Funktionen des Gehirns zu verhindern.
Untersuchungen der Universität Loyola haben gezeigt, dass Alkoholiker, die ihren Anteil einschränken konnten, im Vergleich zu einer Gruppe von Nicht-Trinkern ein um 23 Prozent niedrigeres Risiko kognitiver Schäden im Gehirn, einschließlich der Alzheimer-Krankheit und Demenz, zeigten.
Eine andere von Consciousness and Cognition veröffentlichte Studie zeigt, dass der Konsum von Alkohol in einem vernünftigen Teil davon abhängt, dass kreatives Denken entsteht, um Probleme schneller zu lösen als ohne Alkoholkonsum.
7. Wein verhindert Erkältungen und Erkältungen
Ein übermäßiger Alkoholkonsum kann langfristig das Immunsystem schädigen und erhöht das Risiko für verschiedene Krankheiten. Wenn Sie jedoch in der Lage sind, Alkohol zu einem vernünftigen Teil und nicht zu oft zu trinken, kann Ihr Immunsystem noch stärker werden.
Die Theorie wird durch eine Studie der Oregon Health & Science University bewiesen, in der die Auswirkungen von Alkohol auf die Makaka-Affen beobachtet wurden. Kera Makaka ist eine Affenart, die das körpereigene Immunsystem dem Menschen am ähnlichsten hat.
Das Forschungsteam stellte fest, dass Affen fressen Wein in vernünftigen Portionen bedeutet dies eine Steigerung der Qualität des Immunsystems. Umgekehrt zeigen Affen, die zu viel trinken, eine geschwächte Immunität.
8. Wein erhält auch Augengesundheit
Ein Glas Rotwein hat einen höheren Eisen-, Magnesium-, Kalium- und Lutein-Gehalt als Zeaxanthin Weißwein.
Bei allen diesen Verbindungen handelt es sich um Carotinoide, die das Risiko von Katarakten und Makuladegeneration (zentraler Sehverlust aufgrund von Schäden an der Netzhautmitte sowie die Hauptursache für Blindheit im Alter von 50 Jahren und älter) reduzieren können..
Denken Sie daran, zu viel ist sogar gefährlich
Bevor Sie Ihre Lieblingsschnapsflasche öffnen, um diese gute Nachricht zu feiern, denken Sie daran, dass die Verantwortung der Schlüssel zum Erhalt der allgemeinen Vorteile ist.
Verantwortungsvolles Trinken bedeutet für Frauen im Durchschnitt ein Glas Schnaps an einem Tag und für Männer zwei Gläser pro Tag. Über diese gesunden Richtlinien hinaus werden Sie Ihre Gesundheit gefährden.
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