7 kleine Angewohnheiten, die die Gesichtshaut schnell falten lassen

Faltenhaut ist Teil des Alterungsprozesses. Falten im Gesicht erscheinen und bilden Falten auf Ihrer Haut. Abgesehen vom Altern gibt es mehr Ursachen für faltige Haut, die aufgrund der täglichen Gewohnheiten nicht erkannt werden. Alle Gewohnheiten, die Falten verursachen?

Kleine Gewohnheiten, die die Ursache für faltige Haut sind

1. Kaugummi

Kaugummi kann eine Ursache für Falten im Mundbereich sein und Probleme in der Struktur des Mundes verursachen. Das Essen von Kaugummi mit hohem Zuckergehalt kann auch zu Diabetes führen.

2. Kratzen und Quetschen von Punkten

Für diejenigen von Ihnen, die Pickel kratzen möchten, lassen Sie uns diese Angewohnheit sofort aufgeben. Lassen Sie Ihre Pickel mit Aknemedikamenten verschwinden, behandeln Sie sie mit dem Arzt oder lassen Sie sie einfach in Ruhe, um sich zu verbessern. Das Kratzen oder Quetschen der Pickelhaut führt zu Schäden, Reizungen, Wunden und Falten.

3. Ziehen Sie beim Schminken die Haut ab

Das Ziehen oder Reiben der Gesichtshaut beim Falten kann Falten verursachen. Tragen Sie Make-up, ohne die Gesichtshaut wie Augenränder, Mund oder Augenbrauen zu ziehen, wenn Sie Make-up auftragen. Wenn Sie Ihr Gesicht bewegen, um das Make-up besser auf das Gesicht auftragen zu lassen, ist das in Ordnung, solange Sie die Haut nicht ziehen, bis sie flach aussieht.

4. Trinken Sie süße, alkoholische und kohlensäurehaltige Getränke

Einige Studien weisen darauf hin, dass das Trinken von Erfrischungsgetränken (die normalerweise große Mengen Zucker enthalten) die Haut beeinträchtigen kann. Denn der Glykationsgehalt in süßen Getränken kann dazu führen, dass Kollagen in der Haut brüchiger wird. Die Elastizität und Festigkeit Ihrer Haut kann abnehmen, so dass das Gesicht leicht falten kann.

Neben Erfrischungsgetränken ist Alkohol auch nicht gut für die Haut, da er das Auslaufen von Blutgefäßen erhöhen kann, was dazu führen kann, dass sich Ihre Haut entspannt oder weich aussieht. Alkohol kann auch dehydriert und Falten sichtbar machen.

5. Weniger Verbrauch an gesunden Fetten

Gute Fette wie Omega-3-Fettsäuren von Fischen können dazu beitragen, verschiedenen chronischen Leiden wie Herzkrankheiten und Diabetes vorzubeugen. Darüber hinaus kann Fett in Fischen Zellmembranen erneuern, die dazu beitragen, den Wassergehalt der Haut aufrechtzuerhalten, um nahrhaft zu sein und sich feucht und glatt zu fühlen. Neben Fisch können Sie auch Omega-2-Fettsäuren durch Nüsse wie Mandeln und Walnüsse erhalten.

6. Tragen Sie keine Sonnenbrille

Um Falten und Sonneneinstrahlung zu vermeiden, ist es wichtig, jeden Tag Sonnencreme und Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Kennen Sie außerdem eine Sonnenbrille, die Blendung verhindert, kann dies auch dazu beitragen, Augenfalten zu vermeiden?

Ja, oft blinzelt man mit den Augen, denn wenn man Blendung hält, werden die Augen knittern. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Brille mit einem UV-Filter tragen, um Ihre Augen von der Sonne fernzuhalten, die die Haut um Ihre Augen beschädigen kann.

7. Trinken Sie mit Strohhalmen

Strohhalme können helfen, Flecken auf den Zähnen zu vermeiden, dies kann jedoch auch zu Falten im Mund führen. Wenn Sie über längere Zeit kontinuierlich saugen, können sich Falten im Mund bilden. Versuchen Sie, direkt aus der Dose oder Flasche zu trinken, wenn möglich.

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