6 Auswahlmöglichkeiten von Lebensmitteln, die nach der Zahnentnahme gut konsumiert werden

Nach dem Entfernen der Zähne empfehlen Ärzte normalerweise, Lebensmittel zu vermeiden, die zu hart, klebrig, würzig, heiß und kalt sind. Stattdessen sollten Sie einige Lebensmittel zu sich nehmen, die das Risiko von Komplikationen minimieren, Entzündungen reduzieren und die Wundheilung nach dem Entfernen der Zähne beschleunigen können. Also, was sind die am meisten empfohlenen Arten von Lebensmitteln nach dem Extrahieren der Zähne?

Verschiedene Lebensmittel, die nach dem Entfernen der Zähne verzehrt werden sollten

1. Suppe

Suppe mit zerquetschten Zutaten kann es Ihnen erleichtern, Lebensmittel zu schlucken, ohne sich das Kauen zu nehmen. Außerdem haben einige Suppen, die Gemüsestückchen enthalten, normalerweise eine weichere Textur, so dass Sie leichter essen können.

Der hohe Gehalt an Vitaminen, Mineralien und Wasser trägt auch dazu bei, die tägliche Ernährung des Körpers zu decken, wenn es nicht möglich ist, Obst und Gemüse zu essen.

2. Haferbrei

Schmerzen nach dem Ziehen von Zähnen machen Sie oft ungern Reis zu essen, was Sie später schwach macht, weil es an Energiequellen mangelt. Die Lösung können Sie Reis in eine andere, verfeinerte Form, nämlich Brei, verarbeiten.

Bei Bedarf können Sie alle festen Bestandteile glätten. Ob Gemüse oder Beilagen.

3. Kartoffelpüree

Mit Reis gelangweilt? Kartoffelpüree kann auch eine alternative Wahl für Ihre Energiequelle sein. Kartoffeln haben eine Vielzahl von Nährstoffen, die für den Wiederherstellungsprozess gut sind. Stellen Sie jedoch sicher, dass die Kartoffeln unter warmen Bedingungen serviert werden.

4. Joghurt

Die weiche Textur von Joghurt machte es in die Nahrungsmittelliste, nachdem er die Zähne gezogen hatte. Darüber hinaus ist Joghurt mit viel Protein, Vitaminen und Mineralstoffen ausgestattet, von denen angenommen wird, dass sie den Wiederherstellungsprozess der Zähne unterstützen.

Der Mineralstoffgehalt von Zink, Kalzium und Zink in Joghurt kann die Wundheilung beschleunigen.

5. Haferflocken

Haferflocken sind reich an Mineralien und Vitaminen, die den Nährstoffbedarf des Körpers decken. Um Irritationen zu vermeiden, sollten Sie warten, bis die Haferflocken warm sind und keine heißen Haferflocken essen.

6. Rührei

Berühmte Eier mit hohem Proteingehalt. Eier enthalten auch verschiedene Vitamine und Mineralstoffe, die für den Körper wichtig sind. Es wird angenommen, dass diese Proteinquelle nach dem Entfernen der Zähne als Lebensmittel sicher ist, da sie Omega-3 enthält, das den Wundheilungsprozess unterstützen kann.

Allerdings können nicht alle Arten von Eiern gegessen werden, nachdem die Zähne entfernt wurden. Rühreier sind die beste Wahl für die Eierverarbeitung, da sie leichter zu kauen und zu schlucken sind.

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