6 Vorteile der Quinoa-Maske für die Gesichtshautschönheit, plus Herstellung

Quinoa ist reich an Eiweiß, ungesättigten Fetten, Ballaststoffen und verschiedenen wichtigen Mineralien und Vitaminen, die der Körper benötigt. Aus diesem Grund wurde Quinoa zu einem der besten Superfoods ernannt, um die Gesundheit zu erhalten. Die Vorteile von Quinoa hören jedoch noch nicht auf. Quinoa ist nicht nur gut für das Magenessen, sondern auch für die Herstellung von Masken als "Nahrung" für Ihre Gesichtshaut. Was sind dann die Vorteile von Quinoa-Gesichtsmasken für die Schönheit Ihrer Haut??

Die Vorteile von Quinoa für die Gesichtsschönheit

1. Reduzieren Sie schwarze Flecken und erhellen Sie die Haut

Laut einer im International Journal of Cosmetic Sciences veröffentlichten Studie blockiert Quinoa das Enzym Tyrosinase, das die Hautpigmentierung verursacht. Quinoa kann helfen, schwarze Flecken abzudecken und die Haut aufzuhellen.

2. Kollagen schützen

Wenn Sie älter werden, produziert Ihr Körper weniger Kollagen. Kollagen ist ein Protein, das die Haut straff und elastisch hält. Wenn das Kollagen abnimmt, treten feine Linien auf und das Altern kann nicht gestoppt werden. Im Körper kann Quinoa die Enzymmatrix-Metalloproteinase beeinflussen, was die Kollagenproduktion und die Hautelastizität verringert.

3. Akne behandeln

Quinoa enthält Niacinamid (Vitamin B3), das normalerweise als Hausmittel gegen Akne eingesetzt wird. Vitamin B3 beruhigt die rötliche, pickelige, entzündete Haut und regeneriert die Haut.

4. Als Peeling

Die Quinoa-Textur, die als Maske recht rau ist, eignet sich für das Peeling abgestorbener Hautzellen, schädigt jedoch nicht die Hautschicht, wie dies bei den meisten Hersteller-Gesichtsmasken der Fall ist.

5. Hautalterung verzögern

Vitamin A in Quinoa kann helfen, die Haut zur Produktion von neuem Kollagen anzuregen, wodurch das Auftreten von feinen Linien reduziert und die Haut straffer wird, um jugendlich zu wirken. In der Zwischenzeit ist Vitamin B2 in Quinoa der Schlüssel zum Erhalt der Hautelastizität und zur Aufhellung des Hauttonus.

6. Kampf gegen freie Radikale

Die Vorteile von Uinoa enthalten auch sehr hohes Mangan. Mangan ist eine Art Mineral, das Antioxidantien vorbeugt. Dieser Prozess ist sehr wichtig, um Schäden an Mitochondrien zu verhindern, die den Körper dazu bringen können, Energie zu erzeugen und rote Blutkörperchen vor dem Angriff durch geschädigte Zellen zu schützen. Dann ist dieser Prozess auch wichtig, um chronischen Krankheiten wie Krebs vorzubeugen.

Wie macht man eine Quinoa-Gesichtsmaske?

Verführt von den verschiedenen Vorteilen von Quinoa? Kommen Sie, machen Sie Ihre eigene Quinoa-Gesichtsmaske zu Hause. Befolgen Sie diese Schritte, ja!

Was du brauchst:

90 Gramm Quinoa sind roh, waschen und abtropfen lassen
1 Tasse Wasser
60 Gramm Naturjoghurt
1 Esslöffel Honig

Wie mache ich:

Quinoa mit einem Glas Wasser zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren, die Pfanne abdecken und 15 Minuten kochen lassen; Schalten Sie danach die Heizung aus und öffnen Sie den Deckel. Lassen Sie es 5-10 Minuten abkühlen
Den abgekühlten Quinoa-Brei mit Joghurt und Honig mischen und gut mischen
Quinoamaske gleichmäßig auf das gesamte Gesicht auftragen. Langsam einmassieren und 30 Minuten stehen lassen. Mit warmem Wasser abspülen

Sie können einen luftdichten Behälter aufbewahren und ihn bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

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