5 Tipps zur Verhinderung eines Rückfalls von Asthma im Urlaub
Urlaub ist in der Tat eine Aktivität, auf die viele Menschen gewartet haben. Aber für diejenigen unter Ihnen, die an Asthma leiden, haben Sie auf jeden Fall ihre eigene Wachsamkeit, wenn Sie in den Urlaub fahren.
Forschungen der Universität von Washington fanden heraus, dass ein Drittel der Menschen mit Asthma eine Asthma-Reaktion erfährt, wenn sie von der Luft mit verschmutzter Luft zu Chemikalien gehen. Aber Sie brauchen nicht in Panik zu geraten. Sie können einen ruhigen Urlaub verbringen, ohne sich um Rückfälle sorgen zu müssen. Was machst du Schauen Sie sich die Bewertung unten an.
Tipps zur Verhinderung eines Asthma-Rückfalls während der Ferien
1. Sie müssen empfindlich auf Wetteränderungen reagieren
Um zu verhindern, dass sich Asthma während der Ferien wiederholt, ist es wichtig, sensibel auf Wetteränderungen in Ihrem Reiseziel zu reagieren. Wählen Sie die richtige Zeit und den richtigen Ort für den Urlaub. Asthma ist leicht und kann bei kaltem Wetter wieder auftreten.
Asthmatiker müssen auch auf drastische Temperaturschwankungen von heißen zu kalten Temperaturen achten. Sie müssen also warme Kleidung tragen oder mitbringen. Es dient auch dazu, die Auswirkungen der kalten Luft und die Symptome von Asthma, die einen Rückfall verursachen, zu reduzieren.
2. Vermeiden Sie Zigarettenrauch und Lagerfeuer
Urlaub oder Camping irgendwo mit Freunden, gleichbedeutend mit Lagerfeuer oder einfach nur nachts Feuerwerk spielen. Für diejenigen unter Ihnen, die vermeiden möchten und verhindern möchten, dass sich Asthma im Urlaub wiederholt, müssen Sie alles vermeiden, was Rauch auslöst.
Wie bekannt ist, ist das Ergebnis der Rauch- und Holzverbrennung einer der höchsten Faktoren, die Asthma verursachen. Ebenso bei Zigarettenrauch. Sie müssen Leute vermeiden, die rauchen. Stellen Sie auch sicher, dass Ihre Unterkunft über gute Belüftungs- und Luftaustauschleitungen verfügt.
3. Vermeiden Sie üppige Bäume
Staub und Pollen, die an gewöhnlichen Bäumen haften, sind ein Faktor für das Wiederauftreten von Asthma. Aus den Annals of Allergy, Asthma und Imunology geht hervor, dass bei fast mehr als 70% der Fälle von wiederkehrendem Asthma Pollen der Auslöser für Asthma mit Nebenhöhlen ist.
Dr. Katina Nicolacakis vom Twinsburg Family Heart Center sagte, neben Pollen auf Pflanzen oder Bäumen gibt es auch viele Chemikalien, die beim Holzschnitt entstehen. Holz setzt das Pulver frei und entfernt Öl, und wenn es von Asthmatikern eingeatmet wird, kann es zu einer erneuten Asthma-Reaktion kommen.
4. Aromatherapie-Kerzen vermeiden
Aromatherapiekerzen können tatsächlich als Therapie wirken, die beim Einatmen beruhigen kann. Dies gilt jedoch leider nicht für Menschen mit Asthma. Aromatherapiekerzen, die verbrannt werden, setzen Chemikalien in die Luft frei, nämlich Toluol und Benzol, die eine Asthma-Reaktion auslösen können.
Toluolsubstanzen werden aus brennbaren Erdölflüssigkeiten hergestellt, während Benzol aufgrund der Auswirkungen der Kohleverbrennung und der Ölemissionen in der Luft vorkommt. Das Problem ist, dass Aromatherapie-Kerzen nicht heiß genug brennen, um diese beiden schädlichen Moleküle zu zerstören. Dies ist, was bewirkt, dass Aromatherapie-Kerzen leicht das Risiko von Asthmaanfällen für Betroffene verursachen.
5. Grippeimpfungen
Sie können einen Grippeschutzimpfstoff ausprobieren, bevor Sie in den Urlaub fahren, um ein erneutes Auftreten von Asthma zu verhindern. Warum Grippeimpfungen machen? Weil Asthma aufgrund von Viren, die in die Atemwege gelangen, in der Regel wiederkehren kann (normalerweise Influenzaviren).
Es schadet nicht, Ihren Arzt um eine Grippeimpfung zu bitten, bevor Sie in den Urlaub fahren. Weil die Injektion Sie vor den Gefahren einer Grippe schützen kann, die das Risiko einer Anfälligkeit für Asthma erhöhen können. Vermeiden Sie auch Bedingungen, die zu Müdigkeit führen, wie übermäßiges Lachen und zu viel Bewegung im Urlaub. Behalten Sie Bedingungen bei, die nicht anfällig für Infektionen der Atemwege sind, wie Influenza.
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