5 leistungsstarke Tipps zum Wiederherstellen einer nachlassenden Arbeitsmotivation nach einem langen Urlaub
Wer möchte nicht gerne einen langen Urlaub begrüßen? Sie müssen verschiedene Pläne vorbereitet haben, um Urlaub mit Ihrer Familie und Ihren Angehörigen zu verbringen. Wenn Sie jedoch tagelang frei von Arbeit sind und wieder zu ihren üblichen Aktivitäten zurückkehren müssen, wird Ihre Begeisterung definitiv nachlassen. Machen Sie sich keine Sorgen, lesen Sie die Tipps zur Wiederherstellung der folgenden Arbeitsmotivation, damit Sie mit Begeisterung wieder in Bewegung kommen können.
Warum die Arbeitsmotivation nach den Ferien abnimmt?
Ein Arbeiter zu sein macht dich sehr beschäftigt. Sie müssen Kunden an mehreren Orten treffen oder Arbeiten abschließen, die oft gejagt werden Frist. All das macht Sie daran gewöhnt, diszipliniert zu leben. Trotzdem brauchen Sie immer noch eine Auszeit, um Körper und Geist für einen Moment auszuruhen.
Leider sind Sie in den Ferien oft faul. Warum? Anscheinend hat das etwas mit den Gewohnheiten zu tun, die Sie machen. Gewohnt, entspannt zu leben, kann dazu führen, dass Sie faul sind. Infolgedessen hat die Motivation zur Rückkehr zur Arbeit nachgelassen.
Tipps zur Wiederherstellung der Arbeitsmotivation nach den Ferien
Um Ihre Arbeitsmotivation nach einem langen Urlaub wieder herzustellen, folgen Sie den folgenden Tipps:
1. Erstellen Sie den Aktivitätszeitplan erneut
Während der Feiertage muss der Zeitplan für Aktivitäten, die Sie normalerweise ausführen, aufgegeben werden. Damit Sie sich daran erinnern können, welche Aktivitäten ausgeführt werden sollten, ist nichts falsch, wenn Sie den Aktivitätszeitplan neu erstellen, beginnend mit dem Aufwachen bis zum Einschlafen.
Außerdem musst du auch machen Liste zu tun (welche Dinge müssen priorisiert werden, um getan zu werden) und keine Liste zu machen (welche Dinge sollten vermieden werden, um Ihre Produktivität nicht zu beeinträchtigen).
2. Sofort einstellen und wieder aktivieren
Zurück in der Routine, normalerweise nach den Ferien, ist es nicht einfach. Um Faulheit zu überwinden, müssen Sie im Urlaub Gewohnheiten ändern. Sie müssen also einen freien Tag einplanen, um einen Zeitplan zu erstellen und einen Zeitplan einzuhalten, um sich wieder in disziplinierten Gewohnheiten zu üben.
Sie können die aktive Rendite sofort oder schrittweise mit maximal zwei Wochen anpassen. Wenn es zu lang ist, wird viel Zeit verschwendet.
3. Bestimmen Sie Gründe und Gründe, warum Sie nicht faul sein sollten
Wussten Sie, dass die Gewohnheiten und Denkweisen einer Person sich nicht so sehr von denen in ihrer Umgebung unterscheiden? Ja, dies kann die Arbeitsmotivation einer Person beeinflussen.
Zum Beispiel können faule Kollegen Sie faul fühlen. Auch wenn Sie bereits die Absicht haben, sich wieder beruflich zu begeistern. Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, ist der Schlüssel zum Umgang damit, sich selbst motivieren zu können.
Wie Grundsätzlich sucht die menschliche Natur nach Vergnügen und vermeidet Elend. Indem Sie also überdenken, welche Vor- und Nachteile Sie berücksichtigen können, um bessere Schritte zu unternehmen und es zu einer Motivation zu machen.
Einfach ausgedrückt: Wenn Sie faul sind zu arbeiten, wird die Arbeit weiterhin verzögert. Je länger sie sich ansammelt, desto schlimmer wird die Arbeit, weil sie weiter verfolgt wird Frist. Was noch schlimmer ist, kann Ihr Chef einen Verweis abgeben, weil Ihre Leistung schlecht ist und Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann. Sie bekommen Schlafmangel, weil sich die Arbeit ansammelt und leicht belastet wird.
Wenn Sie dagegen leidenschaftlich arbeiten, wird die Arbeit pünktlich abgeschlossen und Sie erhalten Lob von Ihrem Chef. Darüber hinaus bleibt Ihre Gesundheit erhalten, da auch Routinen wie Mahlzeiten, Schlafenszeit und Bewegung durch die Arbeit nicht gestört werden.
4. Stärken Sie Ihre Arbeitsmotivation
Die Motivation zur Arbeit beschränkt sich nicht nur auf gute Leistungen im Büro. Es gibt viele Menschen, die aus anderen Gründen leidenschaftlich arbeiten, weil sie zum Beispiel ein zusätzliches Geld für ein gewünschtes Haus oder andere kaufen möchten.
Denken Sie daran, je mehr Motivation Sie haben, desto höher ist Ihre Begeisterung für die Arbeit. Um diese Motivation zu stärken, stimulieren Sie Ihre Sinne.
Es ist ganz einfach: Sie können ein Bild Ihres Traumhauses ausdrucken, es an die Wand Ihres Hauses kleben oder die Hausanzeige von Ihrem Handy aus drehen. Je öfter Sie sehen, wie Sie ein Haus gestalten und die Vorteile des Hauses hören, desto stärker wird die Motivation, das Haus zu besitzen.
5. Halte Ausdauer und Fitness aufrecht
Sie müssen verstehen, ob die Begeisterung bei der Arbeit Ihren Lebensstil beeinflussen kann und umgekehrt. Die Arbeit mit Leidenschaft macht das Leben nicht nur bei der Arbeit, sondern auch bei anderen Aktivitäten zur Disziplin. Das heißt, Disziplin zu leben bringt Sie dazu, rechtzeitig zu essen und ausreichend zu schlafen.
Um motiviert zu bleiben, braucht der Körper viel Energie. Dies macht es für Sie besser, ein Menü zu berücksichtigen und sich die Zeit zu nehmen, sich fit zu halten.
Benötigen Sie Hilfe von anderen, um die Arbeitsmotivation zu erhöhen?
Es ist in Ordnung, wenn nötig. Sie können um Hilfe von der nächsten Person bitten, um Ermutigung zu geben und Sie daran zu erinnern, wenn Sie fahrlässig werden.
Priorisieren Sie sich jedoch gegenüber der Hilfe anderer. Denn nicht jeder wird immer da sein, um Ermutigung zu geben, wenn Sie es brauchen.
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