5 Tipps für Sexbeziehungen für alte Frauen
Zwangsläufig wird Sex im Alter nicht mehr so empfunden wie im jungen Alter. Die körperliche Fitness und der Sexualtrieb können nach dem Alter allmählich abnehmen. Darüber hinaus neigen die meisten älteren Menschen dazu, mehr über ihre Gesundheit nachzudenken als über das Bett. Lassen Sie sich dennoch nicht durch das Alter davon abhalten, dass Sie und Ihr Partner Sex genießen können. Psstt ... Wenn Sie im Alter aktiv beim Sex bleiben, kann dies die Funktion Ihres Gehirns schützen, wissen Sie! Der Schlüssel, lesen Sie die ersten Sex-Tipps für ältere Frauen.
Sex-Tipps für ältere Frauen, die die Intimität im Haushalt stärken können
Sex im Alter kann genauso Spaß machen wie während Ihrer Flitterwochen, vorausgesetzt, Sie wissen, wie man damit umgehen kann.
1. Verstehe zuerst die Veränderungen, die dir selbst einfallen
Je älter Sie sind, desto mehr Veränderungen treten bei Ihnen physisch auf. Graue Haare, schlaffe und faltige Haut, bis schlaffe Brüste dazu führen, dass sich Frauen schlechter fühlen als mit ihren Ehemännern, weil sie sich "nicht mehr schön" fühlen. Der Körper ist auch anfälliger für verschiedene Gesundheitsprobleme und Behandlungseffekte, die das sexuelle Verlangen beeinflussen können.
Verstehen Sie jedoch, dass dies alles ein natürlicher Prozess ist. Sie sind nicht alleine, denn die Körperveränderungen von innen und außen werden vom Paar gleichermaßen erlebt. Ihr Sexualtrieb und Ihr Partner sind möglicherweise nicht so hoch wie bei jungen Menschen sowie Ihre Körperleistung auf dem Bett.
Dann müssen Sie als Nächstes tun ...
2. Kommunikation von Tag zu Herz
Denken Sie daran, dass die wichtigste Grundlage für angenehmen Sex zu allen Zeiten Kommunikation und Offenheit von Herzen zu Herzen ist.
Eine gute Kommunikation kann Ihnen dabei helfen, sich an die jeweiligen Änderungen anzupassen. Betrachten Sie alle Arten von Änderungen als Probleme, die gemeinsam gelöst werden müssen, ohne dass eine Debatte Konflikte auslösen kann. Sie und Ihr Partner müssen in der Lage sein, Ihre Wünsche, Herzprobleme und Hoffnungen auf Sex in diesem Alter auszudrücken.
Mit der Kommunikation können Sie gemeinsam einen Ausweg finden, um die Unterschiede auf beiden Seiten zu überbrücken.
3. Vergessen Sie nicht, Schmiermittel und Vorspiel zu verwenden
Wenn Sie älter werden, kann Sex für Frauen schmerzhafter sein, da die Vagina nicht mehr so viel flüssiges Schmiermittel produzieren kann wie zuvor. Eine trockene Vagina kann das Eindringen schmerzhaft machen und sogar Verletzungen verursachen.
Um dies zu umgehen, verwenden Sie Gleitmittel auf Sex-Basis. Vergessen Sie nicht, die Aufwärmrunde am Anfang mit sexy Vorspieltechniken wie Küssen, Berühren, Umarmen und Streicheln des Körpers zu genießen, um die Leidenschaft zu fördern.
Durchschnittliche ideale Vorspielzeit mindestens 15 Minuten damit Frauen wirklich erregt werden können und zur nächsten Sitzung übergehen können.
4. Verwenden Sie einfach Sexspielzeug
Viele Menschen missverstehen, ob Sexspielzeug die Rolle eines Partners beim Sex zu ersetzen, obwohl Sexspielzeug tatsächlich die Intimität zwischen Partnern unterstützen kann, wenn sie wissen, wie man sie benutzt. Beim "Spielen" mit einem Vibrator kann es nicht schaden, wenn nötig, um die Klitoris zu stimulieren.
5. Wählen Sie eine gute Sexposition
Die Wahl der richtigen Sexposition kann der Schlüssel zu einem angenehmen und befriedigenden Sex ohne Schmerzen sein.
Frauen neigen im Alter zu Beckenvorfällen und Gelenkverkalkung (Arthrose). Vermeiden Sie also Sexstellungen, die Ihre Knie und Hüften stark unter Druck setzen. Sex für ältere Frauen wird am besten in der klassischen Position von Missionaren verwendet, nämlich Frauen, die auf dem Rücken liegen und dabei Kissen unter die Hüften und Oberschenkel stützen, um Schmerzen in den Knochen und Gelenken zu vermeiden.
Alternativ können Sie die Position wechseln, um auf einem auf dem Rücken liegenden Mann zu sitzen. Die Position der Frau oben erlaubt es ihr, die Bewegung und Geschwindigkeit des Eindringens zu kontrollieren, was als die angenehmste angesehen wird.
Kann auch im Stehen versuchen, die Gelenke zu entlasten und die Knochen zu stärken. Die Frau steht vor einem männlichen Partner mit ihrer Körperposition auf dem Rücken. Auf diese Weise treten Männer durch den Rücken ein.
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