5 Frisch und einfach zubereitete Wasserrezepte

Vielleicht kennen Sie sich aus Wasser hineingegossen, nämlich Getränke, die recht beliebt sind, weil sie digadang bleiben, um die Abgabe von Giften im Körper anzuregen. Dieses kalorienarme Getränk ist identisch mit Mineralwasser, gemischt mit Fruchtscheiben, Gemüse und Gewürzen. Bisher wurde vorgestellt, wie gesund und genussvoll das Trinken ist Wasser hineingegossen? Sie können verschiedene Möglichkeiten ausprobieren, um es herzustellen Wasser hineingegossen das lecker und erfrischend!

Warum ist das Trinken von Wasser aus dem Wasser von Vorteil??

Für diejenigen, die weniger Soda, koffeinhaltige Getränke oder zuckerhaltige Getränke einnehmen, Wasser hineingegossen kann eine der richtigen Alternativen sein. Die Zubereitung von Wasser ist relativ einfach und erfordert nicht viele Werkzeuge wie zum Beispiel Säfte, die gemischt werden müssen.

Wenn Sie nur eine Flasche Mineralwasser und ein paar Stücke Obst, Gemüse oder Gewürze verwenden, können Sie ein gesundes, gesundes Getränk genießen.

Die Verbreitung von Kennern Wasser hineingegossen Es wird angenommen, dass die Herstellung dieses Getränks unzählige Vorteile hat. Beginnen Sie mit der Entsorgung von Abfallstoffen im Körper, erleichtern Sie das Verdauungssystem, helfen Sie, die Aufnahme von Nährstoffen zu erleichtern, zu verbessern Stimmung, um Austrocknung zu verhindern.

Allgemein Wasser hineingegossen enthält bereits natürliche Aromen aus Früchten, Gemüse und Gewürzen, so dass Sie keine zusätzlichen Aromen hinzufügen müssen. Aus diesem Grund ist dieses Getränk dafür bekannt, sehr wenige Kalorien zu enthalten. So ist es für die von Ihnen sicher, die ein Gewichtverlustprogramm durchführen.

Verschiedene Möglichkeiten zur Herstellung von Wasser

Sie müssen es nicht wirklich draußen kaufen. Sie können die Frische noch genießen Wasser hineingegossen während Sie die Vorteile erhalten, wenn Sie es zu Hause machen. Schauen Sie sich einfach die verschiedenen Möglichkeiten an Wasser hineingegossen so schnell und einfach:

1. Wasser aus Erdbeeren, Sternfrüchten und Minzblättern hineingegossen

Wie Obst im Allgemeinen sind auch Erdbeeren und Sternfrüchten dicht mit Ballaststoffen verpackt. Eiweiß, Kalzium, Eisen, Vitamin A, Vitamin C, Magnesium, Kalium und Folsäure tragen zum Nährwert von Erdbeeren bei. Mittlerweile enthält die Sternfrucht eine Reihe von Vitamin C, Vitamin B5, Eiweiß, Folsäure, Kalium und Magnesium.

Materialien:

• 1 Flasche gekochtes Wasser
• 3 Erdbeeren, halbiert
• 2 Sternfrucht, in kleine Stücke geschnitten
• 3 Minzblätter

Wie mache ich:

Mischen Sie alle Blätter und Früchte, die in eine Flasche Mineralwasser geschnitten wurden, und legen Sie sie etwa 12 bis 24 Stunden in den Kühlschrank. Infundiertes Wasser ist zum Verzehr bereit.

2. Eingegossenes Wasser aus Zitronen-, Gurken- und Minzblättern

Viele Ballaststoffe, Eiweiß, Vitamin C, Vitamin B6 und Kalium können Sie kostenlos aus einer Flasche Zitronensaft mit Wasser entnehmen. Während Gurkenstücke eine Reihe von Proteinen, Ballaststoffen, Vitamin C, Vitamin K, Magnesium, Kalium und ein paar Kalorien beitragen.

Materialien:

• 1 Flasche gekochtes Wasser
• 10 Gurkenscheiben
• ½ Teil Zitrone
• 3 Minzblätter

Wie mache ich:

Mischen Sie alle Blätter und Früchte, die in eine Flasche Mineralwasser geschnitten wurden. Anschließend im Kühlschrank ca. 12-24 Stunden aufbewahren. Infundiertes Wasser zum Verzehr bereit.

3. Wasser aus Äpfeln, Kiwi und Wassermelone hineingegossen

Äpfel sind reich an Kohlenhydraten, Eiweiß, Ballaststoffen, Vitamin C und Kalium. Der Inhalt dieses Nährstoffs unterscheidet sich nicht wesentlich von Kiwis, die durch Ballaststoffe, Eiweiß, Eisen, Kalium, Folsäure, Vitamin A und Vitamin C ergänzt werden. Alle diese Kombinationen werden durch zusätzliche Wassermelonen mit Protein, Kohlenhydraten, Vitamin A und Vitamin C vollständiger , Vitamin B5 und Kalium.

Materialien:

• 1 Apfel, in kleine Stücke schneiden
• ½ Kiwis, in Stücke geschnitten
• ¼ Wassermelone, in kleine Stücke schneiden

Wie mache ich:

Mischen Sie alle Stücke, die in eine Flasche Mineralwasser geschnitten wurden. Lassen Sie es dann eine ganze Nacht im Kühlschrank. Infundiertes Wasser bereit, Ihre Aktivitäten zu begleiten.

4. Wasser aus Birnen, Limette und Ingwer hineingegossen

Die Wahl dieses infundierten Wassers ist nicht weniger nahrhaft. Ja, dank einer Reihe von Kohlenhydraten, Eiweiß, Ballaststoffen, Vitamin K, Vitamin B2, Vitamin B6, Kalium, Eisen, Magnesium und Folsäure von Birnen. Während Kalk Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Eiweiß und Vitamine beitragen kann.

Es ist jedoch unvollständig ohne ein wenig Extra von Ingwer, das Protein, Ballaststoffe, Eisen, Vitamin C, Vitamin B6, Vitamin B2, Kalium, Magnesium, Eisen und Folsäure enthält.

Materialien:

• 1 Flasche gekochtes Wasser
• 1 Birne, in Stücke geschnitten
• ¼ dünne Ingwerscheiben
• 1/2 Limettenscheibe

Wie mache ich:

Mischen Sie alle Gewürze und Früchte, die in eine Flasche Mineralwasser geschnitten wurden. Schließlich im Kühlschrank ca. 12-24 Stunden aufbewahren. Infundiertes Wasser Sie können es genießen, wenn es kalt ist.

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