5 wirksame Wege, um Paaren bei der Überwindung wiederkehrender Migräne zu helfen

Die nächsten Kopfschmerzen, die sich stark und wiederholend anfühlen, sind die klassischen Anzeichen einer Migräne, insbesondere wenn sie von Übelkeit und Erbrechen sowie einer Empfindlichkeit gegenüber Licht oder Lärm begleitet werden. Bei manchen Personen mit Migräne können Sehstörungen auftreten, wie z. B. Zick-Zack-Bilder oder Lichtpunkte bei Sichtbarkeit.

Rezidivierende Migräne kann eine Person hilflos fühlen, da die Symptome bis zu 4 bis 72 Stunden anhalten können. Diese Erkrankung kann sich auf jeden auswirken, Frauen sind jedoch anfälliger für Migräne. Wenn Ihr Partner unter einer Migräne leidet, können Sie die unten beschriebenen Methoden anwenden, um Migräne zu behandeln, die rückfällig wird.

Wie kann man Paaren beim Umgang mit Migräne helfen?

Als guter Partner müssen Sie auf der Seite Ihres Partners sein, wenn er von einer Migräne befallen wird. Der Grund ist, dass ein schwerer Migräneanfall es dem Betroffenen unmöglich macht, verschiedene körperliche Aktivitäten auszuführen. Migräne kann schmerzhafte Empfindungen hervorrufen, z. B. Nadeln an den Beinen und Armen, Schwäche des Körpers und sogar Schwierigkeiten beim Sprechen.

Darüber hinaus kann das Wiederauftreten von Migränesymptomen auch das Sehen und Hören beeinträchtigen. Wenn eine Person mit Migräne hellem Licht ausgesetzt ist oder laut genug hört, kann sich der Zustand verschlechtern. Wie sollten Sie ihm dann helfen, mit der Migräne fertig zu werden?

1. Gib das Medikament

Wenn eine Migräne nicht sofort behandelt wird, breiten sich die Schmerzen um die Augenpartie und die Schläfen auf das zentrale Nervensystem aus, so dass es sehr schwierig sein wird, sie zu stoppen. Daher sollten Sie das Medikament sofort geben, wenn die Migräne eines Partners erneut auftritt.

Migräne-Patienten haben in der Regel spezielle Migräne-Medikamente, die von einem Arzt verordnet wurden. Nun, Sie sollten wissen, wo er das Arzneimittel aufbewahrt, damit Sie sofort auf das Arzneimittel zugreifen können, wenn er sich nicht dazu in der Lage fühlt.

Es ist auch eine gute Idee, ein Backup von Migränemedikamenten aufzubewahren, wenn Sie sie eines Tages brauchen. Stellen Sie sicher, dass Sie auch die Dosis und die Regeln für die Einnahme des Arzneimittels verstehen, wenn Sie es Ihrem Partner geben müssen.

2. Bitten Sie ihn, sich auszuruhen

Wenn die Migräne wieder auftritt, bitten Sie den Partner, die Aktivität zu beenden und sofort eine Pause einzulegen. Da Migräne licht- und geräuschempfindlich ist, bringen Sie Ihren Partner in einen dunklen, ruhigen und kühlen Raum.

Müdigkeit kann Migräne auslösen. Versuchen Sie also, jede Nacht etwa sieben bis acht Stunden lang genug zu schlafen.

Vergessen Sie nicht, ausreichend Wasser zur Verfügung zu stellen, damit es nicht austrocknet, was die Symptome verschlimmern kann. Es ist gut, dicke Kleidung oder Decken vorzubereiten, um die Körpertemperatur warm zu halten.

3. Den Zustand verstehen

Wenn er sich unfähig fühlt, Zeit mit Ihnen zu verbringen, weil er rückfällig wird, müssen Sie verstehen, dass Migräne-Symptome sich sehr schmerzhaft anfühlen und ihn hilflos machen können. Sie können Ihrem Partner beim Umgang mit Migräne helfen, indem Sie ihm Zeit und Zeit geben, allein zu sein, wenn er wirklich nicht für eine Weile unterbrochen werden möchte.

Sie müssen jedoch auch immer bereit sein, eine Hand zu geben und sowohl körperlich zu unterstützen, zum Beispiel durch das Mitbringen von Getränken und Medikamenten oder einfach nur das Abdecken, oder psychisch wie durch Umarmen oder Begleiten, ohne viel zu sagen, wenn Sie gefragt werden.

4. Bitten Sie einen Arzt um Konsultation

Wenn Sie zum ersten Mal eine Migräne haben, müssen Sie sie sofort zum Arzt bringen, um weitere Hilfe zu erhalten. Wenn das Wiederauftreten der Migräne weiterhin auftritt, bitten Sie Ihren Partner, einen Neurologen zu konsultieren, um die richtige Diagnose zu erhalten. Auf diese Weise erhält er die richtige Behandlung und entsprechend seinem Zustand.

Helfen Sie Paaren, rezidivierende Migräneanfälle zu verhindern

Wenn Ihr Partner eine Migräne hat, ist es eine gute Idee, die Besonderheiten der Erkrankung zu verstehen, damit Sie sie vorhersehen können, wenn die Symptome erneut auftreten.

Obwohl die Ursache von Migräne nicht genau bekannt ist, können Sie Paaren dabei helfen, Migräneanfälle zu vermeiden, indem Sie:

1. Halten Sie die Migräne fern

Alles in der Umgebung, einschließlich Wetter, Stress, bestimmte Nahrungsmittel und Getränke, die Sie konsumieren, kann ein Auslöser für Migräne sein.

Versuchen Sie daher herauszufinden, welche Dinge in der Regel einen Migräneanfall bei Ihrem Partner auslösen. Manchmal ist es jedoch nicht leicht zu erkennen, welche Migräne genau ausgelöst wird. Der Auslöser kann eine Kombination aus mehreren Dingen sein oder ein Auslöser kann nur zu bestimmten Zeiten ausgelöst werden.

Wenn Sie bereits wissen, was der Auslöser ist, helfen Sie Ihrem Partner, dies zu vermeiden, damit Migräne-Symptome nicht wiederkehren.

2. Bitten Sie Paare, gemeinsam zu trainieren

Fachleute sind sich einig, dass regelmäßige Aerobic-Übungen dazu beitragen können, Migräne-Schmerzen vorzubeugen. Dies liegt daran, dass während des Trainings Verspannungen und Stress gelöst werden, so dass Sie entspannter werden.

Sagen Sie Ihrem Partner nicht nur, dass Sie Sport treiben möchten, sondern machen Sie mit ihm körperliche Aktivität. Sport zu treiben kann nicht nur den Körper gesünder machen, sondern auch Ihre Intimität mit Ihrem Partner verkleben und steigern.

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