4 präzise Tricks, um den Vergleich mit anderen zu beenden
Kennen Sie das Sprichwort "Nachbargras sieht grüner aus als das Gras selbst"? Ja, Es liegt in der Natur des Menschen, immer darauf zu schauen, was andere haben, als ob sie besser sind als sie derzeit sind. Wenn man sich mit anderen vergleicht, wird nichts enden. So hoch wie der Berg ist der Himmel noch höher. Wenn Sie Ihre Stärken mit den Vorteilen Ihres nächsten Freundes vergleichen, wird es immer andere geben, die noch besser sind. Weiter so bis zum Ende der Zeit.
Die Gewohnheit, sich im Laufe der Zeit mit anderen zu vergleichen, kann Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl schädigen und Sie vor dem wesentlichen Erfolg und dem Glück hindern. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Angewohnheit durchbrechen können.
Wie man aufhört, sich mit anderen zu vergleichen
1. Seien Sie sich bewusst und vermeiden Sie den Abzug
Achten Sie auf Dinge oder Situationen, die Sie dazu bringen, sich mit anderen zu vergleichen.
Machen Sie eine Liste, wer und was Sie oft eifersüchtig macht, oder vergleichen Sie sich. Schreiben Sie auf, wie sich jeder negativ auf Sie auswirkt.
Wenn Sie alles wissen, vermeiden Sie diese Auslöser, insbesondere Aktivitäten, die für Ihr Leben überhaupt nicht von Nutzen sind.
Wenn Sie sich beispielsweise mehr über soziale Medien mit anderen Personen vergleichen, begrenzen Sie Ihre Zeit mit sozialen Medien. Sie können Social Media nur zur Kommunikation mit Freunden oder Verwandten verwenden. Ersetzen Sie die Social-Media-Aktivitäten durch Aktivitäten, die für Ihr Leben von größerem Nutzen sind, z. B. Sport.
2. Sehen Sie nicht nur jemandes "Außenseite"
Was Sie von anderen Leuten sehen, ist nur die äußerste Schicht. Dies kann sicherlich kein fairer Vergleich mit Ihrem Zustand sein, denn das, was sie draußen zeigen, ist nicht unbedingt das, was tatsächlich passiert ist. Sie können ihr äußeres Erscheinungsbild nicht dazu verwenden, die Realität ihres Lebens einzuschätzen.
Und wenn Sie nur das äußere Leben von Menschen sehen, die Sie über soziale Medien vergleichen. Jeder wird sicherlich ein glückliches oder angenehmes Leben teilen.
Erinnern Sie sich also daran, dass Sie eigentlich nie wissen, was hinter dem Leben anderer Menschen vor sich geht, die Sie vergleichen.
3. "Geld kauft kein Glück"
Manchmal vergleicht man gerne Reichtum oder etwas, das andere mit Ihnen haben. Aber nicht notwendigerweise macht ihn der Reichtum der Menschen wirklich glücklich.
Sei dankbar für jedes Gute in deinem Leben, auch für alle Mängel, die dich immer unzureichend fühlen. Wisse, dass jede Salzsäure im Leben zu süßen Ergebnissen führt, wenn du nicht aufgibst.
Wenn Sie sich dafür einsetzen, sehr dankbar zu sein für das, was in Ihrem Leben gut ist, und sich jeden Tag daran erinnern, werden Sie weit davon entfernt sein, eifersüchtig zu sein oder sich mit anderen zu vergleichen.
Wenn jemand oder etwas ein negatives Gefühl auslöst, hören Sie auf und erinnern Sie sich daran, was Sie jetzt in Ihrem Leben haben.
4. Verwenden Sie den Vergleich als Motivation
Wenn Sie sich bereits mit anderen vergleichen, nutzen Sie den Vergleich als Treiber Ihrer Motivation, um es besser zu machen, nicht als Zutat für Verachtung und tauchen Sie ein in "Leiden".
Die menschliche Neigung, das zu wollen, was andere haben, ist nur Zeitverschwendung, außer dass das, was Sie sehen und wollen, etwas ist, das vorteilhaft ist und Ihr Leben beeinflusst. Zum Beispiel, die Großzügigkeit oder Freundlichkeit anderer zu sehen.
Zum Beispiel gibt es eine Frau, die Sie gut kennen, sie ist eine außergewöhnlich freundliche und großzügige Frau und Mutter. Er macht wirklich einen Unterschied in der Welt um ihn herum, und Sie möchten wie diese Frau oder noch mehr sein.
Denken Sie noch einmal nach, wer Sie dazu inspiriert hat, auf die wichtigste Weise ein besseres Leben zu führen.
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