4 Ursachen für harmlose Brustschmerzen
Vom normalen Schmerz bis zum Brustpiercing können Brustschmerzen auf verschiedene Arten und aus verschiedenen Gründen schmerzhaft sein. Schmerzen können nur in bestimmten Bereichen der Brust, auf der gesamten Brustoberfläche oder in beiden Bereichen oder in der Achselhöhle spürbar sein.
Brustschmerzen, auch bekannt als Mastalgie, sind eine häufige Erkrankung bei Frauen. Es gibt viele andere Gründe für Brustschmerzen.
Menstruation
Für die meisten Frauen ist eine Vielzahl von Schmerzen und durchdringenden Schmerzen eine normale Reaktion auf das Auf und Ab der Hormone, die mit ihrem Menstruationszyklus zusammenhängen. Diese Art von Schmerz wird normalerweise als zyklischer Schmerz bezeichnet.
"Schmerzen sind eine häufige Erkrankung während des Menstruationszyklus und PMS, wenn die Hormonproduktion wie Östrogen und Progesteron zunimmt", sagte Karthik Ghosh, MD, Direktor der Brustklinik der Mayo Clinic Rochester, Minnesota.
Hormonelle Veränderungen bewirken, dass die Brustdrüsen anschwellen und Flüssigkeit in der Brust einfangen, wodurch die Form und Größe der Brüste anschwillt. Die Empfindlichkeit der Brust wird ebenfalls beeinträchtigt. Brustschmerzen während der Menstruation verschwinden von selbst, wenn die Menstruation aufhört
Übung zu hart
Möglicherweise ist die Pushup-Routine oder das Anheben Ihres Gewichts zu hart, um ein unangenehmes Gefühl in der Brust zu verursachen, das den Brustschmerzen ähnelt. Tatsächlich kommt das Unbehagen vom Brustmuskel unter der interessierten Brust. Diese Muskeln dehnen und lockern, als Quelle der weichen Textur, die Sie erleben, wenn Sie Schmerzen verspüren. Um dies zu überwinden, bringen Sie heiße Pflaster an und verbrauchen Schmerzmittel.
Ziehen oder heben Sie etwas schweres
Aus dem gleichen Grund oben arbeitet der Brustmuskel unter Ihren Brüsten zu hart, wenn Sie schwere Werkzeuge ziehen oder anheben oder Ihre Wohnmöbel verschieben. Um dies zu überwinden, bringen Sie heiße Pflaster an und verbrauchen Schmerzmittel.
Falsche BH-Größe
Eine falsche BH-Größe kann schwerwiegende Folgen für Ihre Brüste haben. Wenn Ihr täglicher BH zu eng ist oder Ihr BH-Körbchen zu klein ist, kann der Stützdraht die Brust noch mehr schieben und Brustschmerzen verursachen. Umgekehrt, wenn Ihre Brüste keine gute Unterstützung erhalten, auch als lockerer BH bezeichnet, wirkt sich die Schwerkraft beim Laufen aus, wodurch Ihre Brüste auf und ab steigen und die Brustmuskulatur ebenfalls interessiert ist.
Besonders für diejenigen unter Ihnen, die große Brüste sind, ist es sehr wichtig, die richtige Unterstützung beim Training zu erhalten, damit Ihre Brüste an Ort und Stelle bleiben, sodass keine Gefahr besteht, Brustmuskelgewebe anzuziehen. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass jeder dritte Marathonläufer über Brustschmerzen klagte. Um diesen Schmerz zu lindern, wählen Sie einen Sport-BH, der zu Ihrer Brustgröße passt. Wenn Sie es versuchen, machen Sie ein paar kleine Sprünge oder laufen an Ort und Stelle, und stellen Sie sicher, dass sich keine Teile Ihrer Brüste befinden, die herabhängen oder herausragen, dh sie passen nicht in den BH.
Wenn bei Ihnen Brustschmerzen auftreten, die nur in einem Bereich konzentriert sind und über einen längeren Zeitraum gleichbleibend sind, und sich der Schmerz nicht ändert (nicht verbessert oder verschlechtert), suchen Sie einen Arzt auf. Der Arzt kann eine klinische Untersuchung durchführen und im nächsten Schritt entscheiden, ob eine Mammographie oder eine Biopsie erforderlich ist.
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